快睡著時(shí)身體猛然抽動-身體五大常見怪現(xiàn)象大揭秘

蹲下站起麻木感不消

足部感覺麻木如果便便蹲的時(shí)間過長，站起來時(shí)足部特別麻~~感覺失去了控制，甚至?xí)さ沟那闆r經(jīng)常有吧？！這是由于足部或腿部長時(shí)間受壓，流向末梢小神經(jīng)的血流受阻，周圍細(xì)小的神經(jīng)與中樞神經(jīng)暫時(shí)“失去聯(lián)系”造成的，當(dāng)壓力突然消失，末梢神經(jīng)重新與大腦建立聯(lián)系，而發(fā)出疼痛信號，這時(shí)候出現(xiàn)短時(shí)間的麻木和不適感。慢慢活動一下腳趾和腿部，癥狀就能很快緩解。如果活動之后麻木感沒有消失，就要趕快去看醫(yī)生，這可能是多發(fā)性硬化癥之類的神經(jīng)疾病呢！

持續(xù)頭暈不能緩解

站起來頭暈猛然站起來頭會感覺暈暈的，嚴(yán)重的時(shí)候還會摔倒，這個(gè)現(xiàn)象被稱作體位性低血壓。突然站起來時(shí)，集中在頭部的血液重新分配，有一部分迅速回到四肢，而造成短時(shí)間的腦部缺血，就會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)了體位性低血壓，最好抓住身邊的桌椅，讓眩暈慢慢緩解即可。防止體位性低血壓的方法也很簡單，不要突然站起來，慢慢起身就好！如果出現(xiàn)了頭暈持續(xù)不能緩解或者昏倒就要去看醫(yī)生啦~

睡著后小腿抽筋

睡著后小腿抽筋的痛苦很多人都體驗(yàn)過。這是由于輕微的肌電解質(zhì)紊亂造成的。由于夜間身體輕微的脫水造成鉀離子、鈣離子和鎂離子的濃度發(fā)生改變，就會出現(xiàn)小腿或腳趾抽筋。出現(xiàn)抽筋的話可以按摩疼痛部位的肌肉，讓它放松下來，或者下床走一走，癥狀就會慢慢緩解。如果夜間經(jīng)常出現(xiàn)抽筋或者走路時(shí)突然抽筋就要當(dāng)心了，可能是鈣質(zhì)流失號或者神經(jīng)損傷的信號哦~

進(jìn)入睡眠時(shí)身體劇烈抽動

剛?cè)胨瘯r(shí)，身體抽動 有沒有過剛要睡著，身體劇烈的抽動一下的時(shí)候？這是因?yàn)槟愕拇竽X剛剛啟動“睡眠模式”時(shí)，與身體連接的神經(jīng)偶爾會“走火”——大腦發(fā)出讓身體放松的信號不能準(zhǔn)確傳達(dá)而出現(xiàn)抽動一下的現(xiàn)象。通常來講，偶爾的抽動是再正常不過生理現(xiàn)象，并無傷害。如果這一現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生而且驚擾了你的睡眠，這可能是睡眠呼吸暫停綜合征或者周期性肢體抽動障礙的先兆癥狀。

眼皮“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”？

眼皮為什么會跳“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”真的是這樣么？眼睛的開閉受到眼周圍的眼輪匝肌控制，通常情況下，出現(xiàn)單純的眼皮跳動是由于用眼過度或勞累造成的，長時(shí)間看電腦、光線過強(qiáng)過弱、精神緊張是最常見的誘因，看來和財(cái)富和災(zāi)難沒什么關(guān)系。只要注意平時(shí)的用眼衛(wèi)生，讓疲勞的眼睛得到休息，保證足量高質(zhì)的睡眠以及戒煙限酒，癥狀就能緩解。如果單純的眼皮跳發(fā)展到眼瞼痙攣甚至面肌痙攣就要快去看醫(yī)生了餓，這可能提示面神經(jīng)受到了刺激或干擾甚至是腦內(nèi)病變引起的。

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眼皮跳或因脾胃不好所致

關(guān)于眼皮跳，有民間俗語說：“左吉右兇”。雖然那是迷信的說法，但從傳統(tǒng)中醫(yī)角度來說，眼皮跳可能跟脾胃健康有關(guān)。

老人夜半小腿抽筋怎么處理

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，老年人夜間小腿抽筋一般是由于血清中的鈣離子濃度下降，致使神經(jīng)和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡后長時(shí)間的下肢彎曲或突然伸腿等，往往可以誘發(fā)小腿抽筋。

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