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      紅豆陳皮水--瘦身去脂的美味
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-09 13:32:55
        
      

        
      
           
      紅豆陳皮水做法
      材料：紅豆200克
      、陳皮5克
      、幼鹽少許
      。
      制法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時(shí)
      ，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘
      ，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可
      。
      功效：紅豆具有利水去腫的功效
      ，陳皮可幫助消化、宣通五臟
      ，與紅豆結(jié)合能減肥消腫
      ，建議每日餐后飲用，2星期便見效果
      。
      紅豆即赤小豆
      ，其性下行，能通小腸利小便去腫脹
      ，另外它有調(diào)經(jīng)通乳作用
      ，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切
      。此外
      ，陳皮有化痰止咳、助消化的作用
      。對(duì)宿食停積
      、消化不良有很好的治療效果。
      紅豆富含維他命B1
      、B2
      、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血
      、利尿
      、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效
      。多吃可預(yù)防及治療腳腫
      ，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng)
      ，減少便秘促進(jìn)排尿
      ，消除心臟或腎病所引起的浮腫。
      食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆減肥法絕對(duì)有辦法讓你在兩個(gè)月之內(nèi)
      ，達(dá)到瘦13公斤左右的具體成效
      ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/167632.html.
      
          
      
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