，則要注意自己的身體血液循環(huán)是否受阻，如不及時(shí)關(guān)注，會(huì)增加罹患血栓的幾率。

●試試看首先，如果你對(duì)手腳發(fā)麻的反應(yīng)遲緩

，受到壓迫后很久才能感覺到的話，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，排除血栓現(xiàn)象的發(fā)生。另外，請(qǐng)注意活動(dòng)手腳，增加大腦對(duì)它們的關(guān)注，最佳的活動(dòng)方法是在工間操時(shí)間全身放松地甩動(dòng)四肢，簡(jiǎn)單易行，效果一流。

　　沒有大的聲音刺激

，我為什么也會(huì)耳鳴？

●耳鳴的原因并不單一

，也可能是很簡(jiǎn)單的耳膜受到大氣壓改變而做出的反應(yīng)，更可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足，聽覺功能紊亂所引起。如果是經(jīng)常出現(xiàn)，那就要注意保護(hù)自己的耳朵了！

●試試看養(yǎng)成吞咽口水的習(xí)慣

，這對(duì)耳朵是最大的舒緩，讓它可以暫時(shí)性地得到休息；另外張大嘴巴咀嚼口香糖也可以充分運(yùn)動(dòng)耳鼓，讓雙耳的免疫力更強(qiáng)些，降低耳鳴的發(fā)生幾率。

為什么關(guān)節(jié)會(huì)響

●我們的關(guān)節(jié)其實(shí)是被氣體所包圍的

，當(dāng)它受到外力作用時(shí)，關(guān)節(jié)就會(huì)釋放出氣泡，你就會(huì)聽到啪啪聲。但是，如果是在關(guān)節(jié)啪啪作響的同時(shí)，伴隨著疼痛，甚至影響行走，那就是關(guān)節(jié)炎在作怪了。

●試試看除了保暖