<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    容易上火是什么原因？
    
        
    
            佚名
            2023-12-09 14:02:29
        
    

        
    
           
    工作生活壓力大
    、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等都容易引發(fā)體內(nèi)上火
    。會(huì)導(dǎo)致眼睛紅腫
    、口角糜爛、尿黃
    、牙痛
    、咽喉痛等癥狀
    。那么體質(zhì)上火怎么調(diào)理
    ？上火吃什么好？下面一起來看看上火的調(diào)理方法吧
    。
    上火的常見類型
    1、心火
    分虛實(shí)兩種
    ，虛火表現(xiàn)為低熱
    、盜汗、心煩
    、口干等
    ；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛
    、口干
    、小便短赤、心煩易怒等
    。
    2、肺火
    主要表現(xiàn)為干咳少痰
    、痰中帶血
    、咽疼音啞、潮熱盜汗等
    。
    3
    、胃火
    分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
    、飲食量少、便秘
    、腹脹
    、舌紅
    、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適
    、口干口苦
    、大便干硬、舌苔黃膩
    。
    4、肝火
    常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”
    。其實(shí)
    ，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦
    、口臭
    、頭痛、頭暈
    、眼干、睡眠不穩(wěn)定
    、身體悶熱
    、舌苔增厚等。
    5
    、腎火
    主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖
    、睡眠不安、五心煩熱
    、形體消瘦
    、腰腿酸痛等。
    愛上火是什么原因
    1
    、壓力大
    這種原因都是一些心緒不寧
    、操心太多、壓力太大等等造成的
    ，這種情況患者會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、口腔潰瘍等等情況
    。
    2
    、飲食不規(guī)律
    經(jīng)常飲食不規(guī)律、不吃早餐等
    ，可造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)
    ，產(chǎn)生便秘等癥狀
    ，身體排毒不暢，容易引起皮膚疾病
    。長(zhǎng)期如此代謝、內(nèi)分泌容易失調(diào)
    ，更容易引發(fā)上火
    。
    3、體內(nèi)有毒素
    體內(nèi)由于外部原因和內(nèi)部原因?qū)е麦w內(nèi)堆積起很多的有害物質(zhì)
    ，其中包括農(nóng)藥存留
    、添加劑、激素
    、空氣污染等等，這些物質(zhì)都會(huì)堆積在體內(nèi)
    ，引起上火
    。體內(nèi)毒素比較多就會(huì)導(dǎo)致代謝增強(qiáng)，內(nèi)熱加重
    。最直接分反映就是大便出現(xiàn)便秘情況
    ，大便也是黑臭的情況。
    4
    、生活節(jié)奏過快
    現(xiàn)代人愛上火是什么原因
    ，快節(jié)奏的生活方式有著很要的關(guān)系
    。想要治療這種原因?qū)е碌纳匣穑敲匆欢ㄒ獙W(xué)會(huì)控制自己脾氣
    ，不要盲目的生氣或者給自己壓力
    ，這樣體內(nèi)的新陳代謝就會(huì)正常，那么消耗減少了心火自然而然就會(huì)下降
    ，產(chǎn)生的廢物
    、毒素等等自然也就減少
      。
    上火怎么調(diào)理
    1
      、清熱解毒類
    如菊花、黃瓜
      、板藍(lán)根
      、番茄、竹筍
      、綠豆
      、豆腐、芹菜
      、荸薺
      、菱角、馬齒莧
      、金針菜等
      ，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火證候
    。
    2、苦寒制火類
    如苦瓜
    、苦菜
    、厥菜、絲瓜
    、田螺
    、茄子、小米
    、蕎麥
    、兔肉
    、田雞等
    ，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火證
    。
    3
    、利濕瀉火類
    如冬瓜、西瓜
    、薏仁
    、扁豆
    、大麥
    、莧菜、甜瓜
    、赤小豆
    、黑魚、鴨肉
      、鯉魚
      、鯽魚、泥鰍
      、萵筍
      、綠豆芽、雞內(nèi)金等
      ，適用于各種實(shí)火證候
      。
    4、攻下實(shí)火類
    如大黃
      、知母
      、黃連
      、黃芩
      、香蕉、芹菜
      、馬鈴薯
      、芝麻、桃仁
      、海蜇
      、白蘿卜等，適用于小便短黃
      、大便干結(jié)
      、口干口苦、腹脹納差等癥候
      。
    5
      、涼血斂血類
    如蓮藕、梨
      、荸薺
    、生地、木耳
    、黃鱔、糯米
    、藕粉
    、薺菜、玉米須
    、芒果
    、鰻魚、竹葉
    、白茅根
    、馬齒莧等，可用于鼻衄
    、便血
    、尿血
    、牙齦出血等血熱妄行的情況。
    6
    、甘溫除熱類
    如黨參
    、白術(shù)
    、白菜
    、荔枝、栗子
    、大棗
    、胡桃仁、百合
    、黑芝麻
    、燕窩
      、蜂乳
      、高粱、茴香
      、刀豆
      、芥菜、櫻桃
    、石榴
    、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況
    。
    7、滋陰降火類
    如甲魚
    、海帶
    、紫菜、海參
    、菠菜
    、豬血、豬肝
    、紅糖、烏雞
    、南瓜
    、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺
    、五心煩熱
    、潮紅盜汗、夜不能寐等癥
    。
    8
    、補(bǔ)臟熄火類
    如黑豆
    、山藥
    、花生、牛乳
    、薏仁
    、白木耳、鴿蛋
    、鵪鶉
    、雀肉
    、鱔魚
    、羊肉、韭菜
    、桑椹等
    ，適用于因臟腑虛弱、陽(yáng)氣不舉所致的各種虛火證候
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/167751.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒
    ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
    。而另一方面
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外
    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
    、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
    ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
    。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                  ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >