皺紋位置告訴你缺什么-面相自測法

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)是中醫(yī)的重要理論，內(nèi)在的問題會反映在外表上，因而，解決外表美容的問題，根子不在外表，而在內(nèi)在的調(diào)理上。

　　表情1：痘斑

前額——額頭出現(xiàn)痘斑，可能是肝臟里含有過多的毒素所致，應(yīng)該及時減少食用含糖分過高的食物，更要避免飲用過多的酒精。

下顎——此區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系。女性每個月在月經(jīng)來潮前后下顎可能會長出一顆顆痘子，可以通過按摩來解決：以拇指放在額頭中央，由眉頭到發(fā)際；從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推；在臉頰處，以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵；食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。

太陽穴——如果在太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，說明你膽囊工作壓力大，因?yàn)槿粘ｏ嬍持邪诉^多的加工食品，需要趕緊進(jìn)行體內(nèi)大掃除。

表情2：皺紋

額頭——若是最近額頭的皺紋明顯增加，說明肝臟負(fù)擔(dān)過重。因此，必須戒酒，再適當(dāng)節(jié)食，晚餐18：00前吃，吃得清淡些，效果更好。

眉間——兩眉之間的狀態(tài)代表肝和膽囊的狀況。眉間如有豎紋，可能是因?yàn)橹緮z取量過大，要注意少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。

眼四周——眼睛四周干澀或是出現(xiàn)像干燥地表般的裂紋，表示你有必要多多攝入維生素B2及B6。

嘴角——如果嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋，說明你需要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)。

表情3：黑眼圈

眼睛下方的狀態(tài)與腎臟有直接關(guān)系，長時間的黑眼圈或有眼袋，說明腎負(fù)擔(dān)太重，表示你食用了太多的鹽、糖、咖啡及茶水。應(yīng)該節(jié)制且同時多喝開水，胡蘿卜素有助于補(bǔ)肝明目。適當(dāng)補(bǔ)充維生素和動物肝臟、蛋黃、牛奶，緩解眼睛疲勞。胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、青椒、番茄、菠菜等綠黃色蔬菜中。

表情4：嘴唇異常

上唇蒼白泛青，為大腸虛寒，會有打寒戰(zhàn)，冷熱交加的癥狀；下唇蒼白，則為胃虛寒，伴隨上吐下瀉、胃陣痛；另外，貧血或者是生殖器官有病的女性，也會出現(xiàn)嘴唇蒼白。

上唇較薄的人，先天心臟較弱。下唇較薄的人，先天性胃部較弱。如果是嘴唇短縮，表示脾行不健。嘴唇部位變厚，應(yīng)是甲狀腺素分泌不足。

3種中藥零食不能多吃
隨著人們對養(yǎng)生保健的關(guān)注，很多零食也開始與有保健功效的中藥扯上了關(guān)系，像是阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖等等，由于口感、營養(yǎng)和包裝都比較有賣點(diǎn)，這些零食深受消費(fèi)者喜愛。但是，專家指出，零食作為人們平時休閑時間的小食品，本就不應(yīng)多吃，含有中藥成分的零食，更要有所講究，不能吃得太隨意，以免給身體健康帶來隱患。

5種“臉色”小心要你命
中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞，可在臉上反映出來。當(dāng)臉上出現(xiàn)以下這些癥狀時，可能您的身體出現(xiàn)了健康問題。為了將這些疾病隱患及早扼殺在“搖藍(lán)”之中，不妨每天抽出一點(diǎn)時間觀察您的臉部。

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