陰虛火旺體質(zhì)的人注意4點

陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)。陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽亢，則虛熱虛火內(nèi)生。心、肝、肺、脾、腎均可出現(xiàn)陰虛火旺的癥候。陰虛火旺大多是慢性發(fā)病過程，如果早期不進行干預(yù)治療，那么陰愈虛則火易旺，火更旺則陰更傷，會形成惡性循環(huán)，長此以往會導(dǎo)致腎陰、腎精耗竭，甚至出現(xiàn)陰竭陽越的情況。那陰虛火旺體質(zhì)的人會有什么臨床癥狀呢？

中醫(yī)認為，陰虛內(nèi)熱多見全身性的虛熱征象；而陰虛火旺火熱往往集中于機體的某一部位，如陰虛會引起的牙痛、咽痛、顴紅，大便干結(jié)，小便短赤等。從多年臨床經(jīng)驗總結(jié)來說，陰虛火旺的人通常表現(xiàn)為：午后潮熱，或夜間發(fā)熱，表現(xiàn)為手足心發(fā)熱；心煩意亂，失眠多夢，口干盜汗、大便干結(jié)，尿少色黃，舌質(zhì)干紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數(shù)。腎陰虛、心脾熱的人群會表現(xiàn)為口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，頭疼伴頭昏，腰酸乏力等。腎陰虛情況下男子早泄、遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉，伴有腰膝酸軟、耳鳴等不適癥狀。

陰虛火旺的體質(zhì)人群一定要注意：第一，節(jié)制性生活，陰虛火旺都是由于陰精虧損所致，對于男子來說節(jié)制性生活對于緩解陰虛火旺體質(zhì)是很重要的。第二，禁吃溫燥的水果、調(diào)味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等盡量不要吃，此外，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品。第三，禁喝咖啡、濃茶、碳酸飲料等刺激性飲料。第四，保持舒暢的心情和樂觀的情緒。

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