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      拔罐減肥的人群和穴位以及效果
      
        
      
            佚名
            2023-12-09 15:14:09
        
      

        
      
           
      拔罐減肥人群
      拔罐的強度較大，體質(zhì)弱的人會覺得比較吃不消
      。有貧血、心臟病
      、皮膚過敏
      、濕疹等疾病的不能進行拔罐。女生月經(jīng)期間也不適合用拔罐減肥
      ，等月經(jīng)結(jié)束后再進行比較好。拔罐時間不要太長，一般25分鐘左右
      ，等到皮膚紅潤充血時將罐取下，以免傷害皮膚
      。
      穴位選擇
      背部穴位有脾俞穴
      、三焦俞穴，可以發(fā)散脾胃之熱
      ，排除全身濕氣。腹部穴位有中脘穴
      ，可以聚集及傳導水液和脂肪
      ；大橫穴
      ，可以通腹去脂
      ，調(diào)理脾胃；關元穴
      ，有募集小腸經(jīng)氣血、傳導任脈水濕的效用
        。下肢穴位有血海穴和足三里穴
        ，都有極好的減肥和疏通經(jīng)絡的效果。
      防止復胖
      也許堅持一個月的拔罐減肥以后看到了明顯的效果
        ，但是千萬不要因為這樣就暴飲暴食，否則會立即反彈
        。另外
        ，晚餐要十分注意
        ，慢慢恢復到正常的水平
        ，但是不要吃油炸和高淀粉高脂肪的食物。此外
      ，宵夜也是迅速反彈的重要原因。所以
      ，就算你已經(jīng)擁有好身材
      ，維護下去也很重要
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/168024.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙      
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
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      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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