不同的人，有不同的身體體質(zhì)
濕熱體質(zhì)形成的原因：
1、先天稟賦
2、嗜煙酒的
，經(jīng)常熬夜的，這種人外形不好看：牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上味道也大。長期帶下色黃，下體異味很大，白帶多黃。如果你抽煙喝酒又熬夜，那你注定是個濕熱體質(zhì)。3
、滋補不當(dāng)：如吃很多銀耳燕窩冬蟲夏草。烏雞白鳳丸等，這樣的滋補不當(dāng)，滋補過度會促生或者加重這種體質(zhì)。4
、長期情緒壓抑，借酒澆愁。5
、肝炎病毒攜帶：肝膽是薄弱環(huán)節(jié)，肝膽疏泄不好，很多發(fā)現(xiàn)肝經(jīng)膽腑等的癥狀。6
、長期生活在濕熱環(huán)境下，比如廣東。亞健康狀態(tài)特別多見于濕熱體質(zhì)濕熱體質(zhì)形成原因很復(fù)雜
6方法可調(diào)理濕熱體質(zhì)
要改善濕熱體質(zhì)，可以通過以下的六大調(diào)理法則：
精神調(diào)養(yǎng)：濕熱體質(zhì)的人情緒長于陰虛者相近
。性情較急躁，外向好動活潑，常心煩易怒。截至七情過極，舒緩情志，心態(tài)穩(wěn)定。飲食調(diào)養(yǎng)：應(yīng)多食用具有清熱利濕的食物，如薏苡仁
、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、系掛、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈，大熱大補的食物和飲品。起居調(diào)理：濕熱體質(zhì)以濕熱內(nèi)蘊為主特征
，平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要長期熬夜運動鍛煉：濕熱體質(zhì)是以清濁內(nèi)蘊、陽氣偏盛為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)
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經(jīng)絡(luò)治療：濕熱體質(zhì)的人時不時可以做一些拔罐刮痧
改善濕熱體質(zhì)的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再拔罐
濕熱體質(zhì)吃什么好
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5、洋蔥：具有和胃下氣
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