指甲月牙少則體寒-月牙多則體熱

指甲月牙少則體寒-月牙多則體熱

一、什么是半月痕

在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為“健康圈”。

半月痕的發(fā)育，要受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。

半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。

二、正常半月痕

1、數(shù)量：半月痕的數(shù)量，雙手要有8--10個為好。

2、形態(tài)：半月痕的面積占指甲五分之一為好。

3、顏色：半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

三、半月痕的作用

中醫(yī)學說：氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由于顯示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性。

中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人亡。由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活里，及時恢復精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質(zhì)。

中醫(yī)學說：“精不足補之以味?！边@就是說，要補充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以后，就可以看到半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復。

四、不正常半月痕的三種類型

1、寒底型：凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。

寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。

這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。

2、熱底型：凡小指也有半月痕者，均屬熱型。

熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。

半月痕增大，表示人體內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。

3、寒熱交錯型：凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調(diào)。

初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。

中期：半月痕開始縮小。

后期：半月痕逐漸減少并消失。

五、半月痕的面積

1、半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。

如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。

2、半月痕大于五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

六、半月痕的顏色

1、奶白：表示正常，這類人精力強壯，體質(zhì)好，身心健康。

2、灰色：表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。

3、粉紅：與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病癥。

4、紫色：容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。

5、黑色：多見于嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。

七、半月痕映射的人體經(jīng)絡

中指：中指與心包經(jīng)關聯(lián)，當一個人精神狀況不穩(wěn)定，或過于緊張勞累時，一定會感到精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。此時中指半月痕會呈粉紅色。

無名指：無名指半月痕呈粉紅色，表示運行于明指的三焦經(jīng)發(fā)生異常。三焦經(jīng)異常，表示陰陽失調(diào)，會因寒或熱而引起血液循環(huán)不良，易體質(zhì)下降、陰陽失調(diào)，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。

小指：小指的半月痕顯得特別粉紅。通常，當心臟血液循環(huán)不良，內(nèi)臟功能異常時，都會出現(xiàn)某些自覺癥狀。但是，心臟方面的疾病卻沒有任何癥狀。因此，大部分的心臟病患者早期都不能自知，直到病情惡化時，才猛然發(fā)現(xiàn)，因此常有人暴亡。所以觀察心臟活動是一項很重要的事，而最好的檢查就是觀察小指和中指半月痕。

色澤發(fā)暗，凸凹不平，有多條橫線分布：這是貧血以及營養(yǎng)不良的體現(xiàn)，或者數(shù)月前曾身體不調(diào)。凹溝形：指甲上有較深的凹溝，表示有此形指甲的人體內(nèi)寄生蟲數(shù)量多，或有腸道麻痹。大拇指甲有凹溝，常有精神不振；食指甲有凹溝，皮膚易發(fā)疹；中指甲有凹溝，表示患有肌無力癥；無名指甲有凹溝，易患目疾；小指甲有凹溝，易患肝膽系疾病及咽喉炎、神經(jīng)痛等。

十個手指只要有八個手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛，如半月痕減少可以補充蛋白質(zhì)和黑色食品，如黑米，黑木耳等。盡量保持身力旺盛要適當鍛煉。

半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

很多人都認為指甲月牙多就是健康，這有什么科學依據(jù)嗎？

一般來說有白月牙的人，氣血足，血液循環(huán)比較暢通。反之，月白牙較小或沒有的，心氣則更要弱一些，血液循環(huán)不是很好。肝開竅于目，主筋其華在爪，說明肝血的盛衰，可影響到爪的枯榮。半年之后指甲上的月牙，完全恢復之前狀態(tài)，徹底濤聲依舊了。從此我就開始關注月牙的狀態(tài)，經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn)，當你身體狀況不佳時，月牙就會縮小，身體健康恢復了，月牙也就正常了。

出現(xiàn)這種情況，很有可能是缺鐵、維生素缺乏或者其他微量元素缺乏引起的，同時，像神經(jīng)衰弱、灰指甲、真菌感染也有可能導致月牙模糊，建議到皮膚科做深入檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。指甲上的月牙和健康有一定關系。月牙越少，代表精力越差，體質(zhì)起義差，免疫力越弱，也意味著人容易疲勞。

親身體會，當營養(yǎng)跟不上的時侯，月牙真的不見了，后來身體好了月芽又長出來了，以前身體不好，指甲上不見月芽，后來身體好了，月芽也就慢慢長出來了。我相信指甲上的月芽和健康是有關系的。我就在這里作一下常識普及。指甲月牙也稱為半月痕，是指甲下方一條白色弧形的痕跡，是由于人體新陳代謝旺盛，指甲生長迅速，新生指甲還沒有完全角化，并且沒有血管通過，才得以形成。

血糖高和血沾的人指甲的月牙少或指甲上不有月牙，血糖正常的一指甲月牙都很好，指甲長得快，這就是人體身陣代謝好的表象形式。小孩兒長得快，而老人生長的慢;男性生長的快，女性生長的慢;夏季生長的快，而冬季生長的慢等。甚至有一些藥物也會影響到指甲生長的速度。如果指甲沒有月牙了，就是缺東西了，需要補充！我們一般每天一日三餐就要把飯吃好，營養(yǎng)均衡:早晨，牛奶，雞蛋，瘦肉，面食，蔬菜，上午水果。

有人說指甲上的月牙代表身體健康，指甲上的月牙是怎么引起的？

指甲有月牙是一切正常狀況，是身體身心健康的主要表現(xiàn)也是代謝旺盛的標示。指甲剛生長出去時為白色，伴隨著時間進度指甲變?yōu)槿该鳌６骷装逑碌闹讣资堑t色，因此平?？吹降姆奂t色指甲全是指甲的色調(diào)。因為指甲的生長為弧型，因此伴隨著生長的時差便會慢慢產(chǎn)生月牙樣的弧型。當今謝旺盛，指甲生長較快時，月牙會較為大。新陳代謝較慢時，月牙會較為小。可是月牙小，但不意味著有病癥，仍歸屬于正常的范疇內(nèi)。因此當發(fā)覺指甲有月牙后不要慌亂，當然觀查，不予以一切解決，一切正常日常生活就可以，留意不熬夜。

指甲上的月牙主要是一種羥基生成的物質(zhì)，指甲關鍵的組成成份是角質(zhì)蛋白，由身體的羥基生成，關鍵坐落于指甲的尾端和手指頭肌膚交匯處，伴隨著羥基的角質(zhì)蛋白生成，指甲便會慢慢生長，最終的便會變?yōu)榻琴|(zhì)層，月牙經(jīng)常展現(xiàn)出弧型和淡白色。羥基生長速率是有一定規(guī)律性，逐漸時由慢更快，慢慢完善后修復到平穩(wěn)的情況，羥基生成新的角質(zhì)蛋白體細胞，展現(xiàn)出弧型和淡白色色調(diào)，這就是月牙。月牙和身心健康沒有立即的聯(lián)絡，月牙的生長和人的基礎代謝相關，年紀非常大，基礎代謝逐步緩減，指甲的生長速率也會慢慢減緩，許多老年人的指甲月牙總數(shù)的會非常少，可是并不代表著身心健康發(fā)生阻礙。

指甲上的月牙在臨床上稱之為半月痕。指甲上面有月牙是常規(guī)的生理現(xiàn)象，無須擔憂，西醫(yī)方面覺得沒有月牙一般是缺乏了營養(yǎng)元素。中醫(yī)學覺得，半月痕是身體的身心健康的氣象圖，可以測知身體內(nèi)五臟六腑血氣的興衰。通常情況下，半月痕最少要有8個，總面積要占指甲的五分之一，以奶白色為好。大拇指、無名指、中拇指都是有月牙才算基本上身心健康。半月痕越少，表明活力越差，身體素質(zhì)越寒，也就是免疫能力弱，身體手和腳嚴寒。假如僅有2個拇指有半月痕，則非常容易是腎虧，由重欲、經(jīng)常熬夜而致。假如半月痕少了，提議補充蛋白質(zhì)和黑色食物，如黑豆，木耳等。盡可能維持精力充沛，適度鍛練。

許多思想觀點覺得指甲的月牙是身體健康的氣象圖。月牙自身是白色的，基本上占全部指甲的1/5。如果有那樣的狀況，就表明身體處在身心健康的情況，營養(yǎng)成分也是非常的，血夜商品流通暢順，假如成深灰色，就表明身體脾胃虛弱必須開展調(diào)理。而假如展現(xiàn)出粉紅色，而且輪廊比較模糊不清，表明腎臟功能較差。但這不是肯定的，身體有難受的病癥，或是應當按時到醫(yī)院體檢，不可以依據(jù)指甲的情況來分辨。

指甲沒有月牙是什么病

TIPS小太陽——指甲健康圈
小太陽，就是指甲根部發(fā)白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態(tài)，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發(fā)生高血壓、中風；而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經(jīng)衰弱的癥狀。
同時，半月甲的顏色以乳白色最佳。發(fā)青，暗示呼吸系統(tǒng)有問題，容易患心血管疾病；發(fā)藍，則是血液循環(huán)不暢的表現(xiàn)；發(fā)紅，對應的則是心力衰竭。

如果少于5個，或每個都很小，小于指甲的五分之一，則為體寒
如果多于8個，或每個都大于指甲的四分之一，則為體熱

從指甲的月牙可以看出健康狀況，指甲月牙跟健康有什么關系？

指甲月牙跟健康的關系：

1、月牙是衡量人體是否精力充沛的尺度。月牙標記越有活力，區(qū)域就越白。年輕人拇指上的月牙痕是指甲的五分之一，邊緣清晰。男性健康圈一般在3mm左右，女性稍小，食指、中指、無名指寬度依次減小，小指多缺。

老年人比較狹隘，營養(yǎng)不良的人經(jīng)常消失。健康圈的變化是人體營養(yǎng)狀況的最重要指標，是人體營養(yǎng)狀況的指示燈。

2、事實上，月牙的發(fā)展受到營養(yǎng)、環(huán)境和體質(zhì)的影響。一般認為，當消化吸收功能不好時，月牙紋就會模糊、減少甚至消失?？梢哉f，月牙標志可以顯示人體的健康狀況。

3、一般情況下，雙手月牙紋的數(shù)量應該是8-10個。它的面積應該占指甲的五分之一，而且它的顏色應該是乳白色，越白越好，說明越有活力。

4、如果月牙突然出現(xiàn)暗沉、萎縮等現(xiàn)象，往往伴隨著消費性疾病，但有些人天生就沒有月牙，依然健康。而且，在孩子發(fā)育之前，沒有月牙。

月牙越少，精力越差，體質(zhì)越差，免疫力越弱，這也意味著人們更容易疲勞。如果沒有月牙，并不一定意味著生病，但要注意的是，沒有月牙的人往往不會生病，而且病情往往更嚴重。

另外，只有拇指和月牙的朋友注意到了，這意味著你的身體能量可能已經(jīng)開始不足，而疾病也會離你很遠。如發(fā)現(xiàn)月牙減少，應及時補充蛋白質(zhì)和黑色食品，如蛋白片、黑米、黑木耳等。盡可能保持體力，適當運動。

判斷一個人是否患有某種疾病，要綜合其他因素，然后通過各方面的檢查和論證來確定。月牙變時，我們不必驚慌。

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