脫發(fā)是腎虛嗎？(脫發(fā)是腎虛的表現(xiàn)嗎？)

脫發(fā)是腎虛嗎？

當(dāng)今脫發(fā)者很多，約占人口的20%，常以中老年人隨著年齡的增長(zhǎng)而脫發(fā)，而今青少年脫發(fā)者尤甚，但視其體質(zhì)并非腎虛。

脫發(fā)的原因頗多，除以腎虛為主外，常見的有三個(gè)方面：一是虛脫，二是燥脫，三是實(shí)脫。

虛脫者，因氣血不足也。多見于產(chǎn)后或大病、手術(shù)后耗傷氣血所致。主要表現(xiàn)為脫發(fā)部位頭皮呈灰白色，伴有心悸氣短，唇舌淡白，脈沉細(xì)弱等癥狀。這種脫發(fā)，部分患者體質(zhì)恢復(fù)后，脫發(fā)自然獲愈。也有患者體質(zhì)恢復(fù)后，仍脫發(fā)嚴(yán)重，則是由于皮脂腺功能失調(diào)，毛乳頭失去氣血之養(yǎng)所致。

燥脫者，氣、血、津液焦燥也。主要表現(xiàn)為頭發(fā)成片脫落、脫發(fā)的部位由小擴(kuò)大，皮質(zhì)色紅而光亮，如沸水燙過(guò)，俗稱鬼舐頭，甚至連眉毛、胡髭皆脫盡。久之，頭皮失氣血之養(yǎng)而萎縮，頭發(fā)難以再生，以致全禿。

實(shí)脫者，常見于青壯年體質(zhì)強(qiáng)健者，俗稱脂溢性和遺傳性脫發(fā)。主要表現(xiàn)為脫發(fā)初期，頭皮呈紅色，油垢多，時(shí)有痛癢麻木之感，甚則毛發(fā)枯燥，患者脈洪而有力，舌尖及邊緣呈絳紅色，舌苔黃。若不及時(shí)治療，毛發(fā)雖脫而復(fù)生，生而復(fù)脫，久之，毛囊及頭皮逐漸萎縮，以致禿頂。

脫發(fā)是腎虛的表現(xiàn)嗎？

許多朋友頭發(fā)面臨脫發(fā)問(wèn)題。據(jù)說(shuō)腎控制頭發(fā)生長(zhǎng)，所以大都認(rèn)為補(bǔ)腎有好處，反而導(dǎo)致很多不必要的麻煩。事實(shí)上，頭發(fā)生長(zhǎng)不良有許多原因，腎虛只是其中之一。像許多年輕時(shí)脫發(fā)的朋友一樣，沒(méi)有結(jié)婚，有些朋友也沒(méi)有交朋友，他們?nèi)パa(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)，這不僅不合適，而且對(duì)他們的健康有害，甚至可能加重頭發(fā)問(wèn)題。

我們知道腎臟分泌物可以調(diào)節(jié)毛發(fā)生長(zhǎng)，腎臟健康與否將通過(guò)許多表面癥狀反映出來(lái)。我們可以通過(guò)這些現(xiàn)象判斷是否需要調(diào)節(jié)。

腎分為陰陽(yáng)，主要是腎陰和腎陽(yáng)，而腎虛也分為腎陰和腎陽(yáng)。腎陽(yáng)指功能，腎陰指物質(zhì)。如果消耗更多的物質(zhì)，如腎精，或性生活過(guò)于頻繁，或勞動(dòng)(包括精神和體力)過(guò)多，或天生虛弱，物質(zhì)基礎(chǔ)相對(duì)較低，那么主要是腎陰。腎陰虛發(fā)熱，主要問(wèn)題是心煩熱、多汗煩躁等。腎陽(yáng)虛伴有外寒，可引起畏寒癥狀，如面色蒼白、畏寒、手腳冰涼。另一方面，如果功能差，如耳鳴、記憶力下降、性功能差，一般是腎陽(yáng)。

腎陽(yáng)虛癥狀:面色蒼白或皮下發(fā)黑。又瘦又干，腰和膝蓋非常冷，四肢特別是腿很冷。精神疲憊，疲勞。男性陽(yáng)痿、早泄。由于子宮寒冷導(dǎo)致的女性不孕。腹瀉經(jīng)常發(fā)生在晚上，嚴(yán)重病例包括水腫、白色和厚舌苔。一般治療可以服用金匱腎氣丸或右歸丸。

腎陰虛癥狀:腰膝酸痛和偶爾的疼痛。經(jīng)常頭暈、耳鳴。牙齒不好，容易松動(dòng)。脫發(fā)。男性遺精。婦女月經(jīng)減少或閉經(jīng)，容易失眠、口干和心口發(fā)熱。夜間盜汗，午飯后顴骨發(fā)紅，身材瘦削，尿少而黃，舌紅赤紅，無(wú)舌苔或舌苔少。一般治療可以服用六味地黃丸或左歸丸。

一般來(lái)說(shuō)，腎臟調(diào)理較慢，需要半年以上才能生效。調(diào)理主要是通過(guò)飲食。此外，腎臟屬于水，一般與液體相關(guān)的是腎臟，如汗液、唾液、精液、尿液等。相應(yīng)的調(diào)理，湯和水的使用也更加明顯，如喝湯、用水浸泡等。補(bǔ)腎對(duì)脫發(fā)的作用是相對(duì)間接的，但是如果確定是腎虛，補(bǔ)腎可以永久治愈脫發(fā)。

由此看來(lái)脫發(fā)需要用正確的方法來(lái)預(yù)防和治療。關(guān)鍵是先看病因再對(duì)癥下藥，然而，由于涉及處方藥和個(gè)體差異，必須咨詢醫(yī)生來(lái)預(yù)防和治療脫發(fā)。不要誤信偏方。一般來(lái)說(shuō)，它可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒ɑ謴?fù)。

防脫發(fā)問(wèn)題秘訣，淡定面對(duì)脫發(fā)問(wèn)題

防脫發(fā)問(wèn)題秘訣如何淡定面對(duì)脫發(fā)問(wèn)題

在洗完頭1天后用3根手指，從發(fā)根處捏住一縷頭發(fā)順著頭發(fā)方向輕輕牽拉重復(fù)三次。實(shí)驗(yàn)結(jié)果平均每次拉下來(lái)1~2根，脫發(fā)與你；平均每次拉下來(lái)35根，有脫發(fā)的隱患；每次都超過(guò)5根…寶，你可能正在被脫發(fā)傷害！

脫發(fā)類型（一）

1、腎虛脫發(fā)：腎氣充實(shí)，頭發(fā)就濃密，腎氣虛，頭發(fā)就容易脫落。

2、血虛脫發(fā)：血?dú)馑ト?，頭皮部位血液供給不通暢，頭發(fā)自然長(zhǎng)不好。

3、化學(xué)性脫發(fā)：頭皮長(zhǎng)期收到藥物和美發(fā)用品刺激而導(dǎo)致的脫發(fā)現(xiàn)象。

4、脂溢性脫發(fā)：毛囊先天存在缺陷，再加上不良習(xí)慣或情緒的影響，提前出現(xiàn)退化和萎縮，其次與體內(nèi)雄激素水平有關(guān)。

5、血熱脫發(fā)：很多少年白發(fā)、頭屑過(guò)多、脫發(fā)屬于這種類型。由于肝火太旺，陰血不足不能養(yǎng)發(fā)，毛根干涸而發(fā)焦脫落。

6、精神性脫發(fā)：因?yàn)榍榫w波動(dòng)、睡眠不佳等因素，引起的發(fā)根氣血失養(yǎng)，影響了頭發(fā)的生長(zhǎng)周期和生存環(huán)境，從而導(dǎo)致的脫發(fā)。

7、斑禿性脫發(fā)：斑禿與自身免疫、神經(jīng)創(chuàng)傷、感染、內(nèi)分必失調(diào)有關(guān)，斑禿可以自愈，但是易復(fù)發(fā)。

脫發(fā)危機(jī)如何淡定面對(duì)

1、首先判斷自己面臨的是哪一種脫發(fā)問(wèn)題，然后對(duì)癥下藥。

2、不要盲目吃補(bǔ)藥，不但沒(méi)有幫助，還會(huì)打亂機(jī)體的平衡狀態(tài)。

3、即便面臨脫發(fā)，依舊不要急于使用生發(fā)產(chǎn)品，可咨詢專業(yè)人士，先修護(hù)好頭皮基地再說(shuō)。

4、保持愉快的心情，當(dāng)你擁有好的心態(tài)，一切麻煩都會(huì)過(guò)去！

防脫發(fā)秘決

1、含有維生素B的食物維生素B能幫助身體組織利用氧氣，促進(jìn)皮膚、指甲、毛發(fā)組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑比如：花生、大豆、西紅柿、黑芝麻。

2、含鐵和鋅的食物鐵和鋅能夠促進(jìn)神經(jīng)末梢之間的傳遞，而且還能補(bǔ)充人體所必需的微量元素比如：瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、紫菜、魚肉。

3、含蛋白質(zhì)的食物頭發(fā)的97%的組成成分都是角質(zhì)蛋白，補(bǔ)充高蛋白的食物，可以提高頭發(fā)韌性和穩(wěn)定性比如：雞蛋、牛奶、杏仁、黃豆。

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