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      過敏體質(zhì)人群如何應(yīng)對春季楊花柳絮
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-09 18:36:14
        
      

        
      
           
      四月
      ，春暖花開，是出游的好季節(jié)，然而漫天飛舞的柳絮猶如“四月飛雪”，惹人心煩
      。楊花柳絮接觸皮膚
      、吸進(jìn)鼻腔
        、呼吸道很容易出現(xiàn)過敏癥狀
        。專家提醒
        ，過敏體質(zhì)人群
        、老人、兒童外出時(shí)要戴好口罩
        ，盡量避免待在柳樹楊樹過多的地方
        。
      楊花柳絮引起的過敏主要發(fā)生在上呼吸道，花絮吸入鼻腔后
      ，會引起強(qiáng)烈的刺激
      、流涕、咳嗽哮喘等反應(yīng)以及皮膚瘙癢
      、眼結(jié)膜發(fā)紅等過敏性反應(yīng)
      。由于過敏癥狀和感冒、氣管炎比較類似
      ，因此如果出現(xiàn)打噴嚏等情況時(shí)
      ，應(yīng)去醫(yī)院確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療
      ，以免延誤病情
      。怎么預(yù)防柳絮帶來的危害？
      “武裝”出門春天花絮多時(shí)盡量減少外出
      ，如必須外出時(shí)
      ，要做好以下防護(hù)：戴口罩，防止花絮飛入鼻孔
      ，也防止打噴嚏影響他人
      ；戴眼鏡，防止花絮飛入眼睛
      ，導(dǎo)致結(jié)膜炎
      ；穿外套，若手臂也會過敏
      ，最好披一件薄外套出門
      。
      勿在室外久留白天盡可能少待在室外，戶外活動時(shí)
      ，選擇花絮飄飛較低的時(shí)間
      ，如清晨、陣雨過后
        。勿在室外晾衣
        ，以防止衣物沾染花絮。
      回家立即清洗戶外活動后，可用淡鹽水清洗鼻腔
        ，溫水洗臉及眼睛
        ，用吸塵器吸附衣物，有助于預(yù)防過敏或減輕癥狀
        。若皮膚出現(xiàn)瘙癢
        、紅斑、丘疹等癥狀
        ，要及時(shí)就醫(yī)
        。
      保持情緒平和過敏會導(dǎo)致情緒差，加上無休止飛舞的“飄雪”
        ，可能更加煩悶
        ，面對飄落的花絮不要有過分的情緒，保持平和心態(tài)
        。
      飲食清淡
      春季要特別注意養(yǎng)肝
        ，要多吃綠色蔬菜，因?yàn)榫G葉菜有助肝臟排毒
        。少吃辛辣食物
        ，易過敏人群也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E，多食小白菜
        、西紅柿
        、胡蘿卜、柑橘等含維生素比較多的蔬果
        。
      此外
        ，臍療、拔火罐
        、刮痧
      、中藥湯劑等中醫(yī)治療手法在緩解過敏癥狀上有很大的優(yōu)勢，無任何副作用
      ，可起到調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、增加抵抗力的作用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/168821.html.
      
          
      
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