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不同體質(zhì)與相應(yīng)的音樂調(diào)理法

祝由網(wǎng) 2023-12-09 18:42:31

1、氣虛體質(zhì)

氣虛是指由于元氣不足引起的一系列病理變化及證候

。所謂氣,是人體最基本的物質(zhì)
,由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結(jié)合而成
。氣虛
,泛指身體虛弱、面色蒼白
、呼吸短促、四肢乏力
、頭暈
、動則汗出
、語聲低微等
。包括元氣、宗氣
、衛(wèi)氣的虛損,以及氣的推動
、溫煦
、防御
、固攝和氣化功能的減退
,從而導(dǎo)致機(jī)體的某些功能活動低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象

音樂調(diào)理:適合多收聽宮音

、商音、徵音
。因為宮音入脾、商音入肺
、徵音入心
。肺主氣、脾胃為后天之本
,氣血需要心脈的推動?div id="d48novz" class="flower left">
?啥嗍章牴徘偾械摹读魉贰蛾柎骸贰堕L清》《鶴鳴九皋》《文王操》等

2

、氣郁體質(zhì)

人體之氣是人的生命運動的根本和動力

。生命活動的維持,必須依靠氣
。人體的氣,除與先天稟賦
、后天環(huán)境以及飲食營養(yǎng)相關(guān)以外
,且與腎
、脾
、胃、肺的生理功能密切相關(guān)
。所以機(jī)體的各種生理活動,實質(zhì)上都是氣在人體內(nèi)運動的具體體現(xiàn)
。當(dāng)氣不能外達(dá)而結(jié)聚于內(nèi)時
,便形成氣郁。中醫(yī)認(rèn)為
,氣郁多由憂郁煩悶
、心情不舒暢所致
。長期氣郁會導(dǎo)致血循環(huán)不暢
,嚴(yán)重影響健康。

音樂調(diào)理:多聽角音和徵音

。角音入肝
,能疏肝理氣;徵音入心
,振奮心陽。古琴曲有《漁歌》《高山》等

3

、陽虛體質(zhì)

陽虛指陽氣虛衰的病理現(xiàn)象。陽氣有溫暖肢體

、臟腑的作用,如陽虛則機(jī)體功能減退
。陽虛體質(zhì)特征和寒性體質(zhì)接近,為陽氣不足
,有寒象,表現(xiàn)為疲倦怕冷
,四肢冰冷
、唇色蒼白
,少氣懶言
,嗜睡乏力,男性遺精
,女性白帶清稀,易腹瀉
,排尿次數(shù)頻繁
,尤其夜尿多
,性欲衰退等

音樂調(diào)理:聽角音、徵音

,振奮陽氣,增加人體活力
。古琴曲《流水》《酒狂》《欸乃》等

4、陰虛體質(zhì)

陰虛體質(zhì)是指當(dāng)臟腑功能失調(diào)時

,易出現(xiàn)體內(nèi)陰液不足
,陰虛生內(nèi)熱的癥候,常表現(xiàn)為形體消瘦
,兩顴潮紅,手足心熱
,潮熱盜汗
,心煩易怒
,口干
,頭發(fā)、皮膚干枯
,舌干紅、少苔
,甚至光滑無苔
,多因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品
、憂思過度、房事不節(jié)
、久病之后而發(fā)病

音樂調(diào)理:多聽羽音

、商音
。羽音入腎,為水之下源
,商音入肺為水之上源。羽調(diào)古琴曲有《烏夜啼》《稚朝飛》
。商調(diào)式古琴曲有《長清》《鶴鳴九皋》《白雪》《瀟湘水云》等

5

、濕熱體質(zhì)

濕有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分

。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕,使外來水濕入侵人體而引起
;內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物
,常與消化功能有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾有運化水濕的功能
,若體虛消化不良或暴飲暴食,吃過多油膩
、甜食
,脾就不能正常運化而使水濕內(nèi)停;且脾虛的人也易招來外濕的入侵
,外濕也常困阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生,所以兩者是既獨立又關(guān)聯(lián)的

濕熱或因夏秋季節(jié)天熱濕重

,濕與熱合并入侵人體
,或因濕久留不除而化熱
,或因陽熱體質(zhì)而使?jié)駨年柣療幔虼?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,濕與熱同時存在很常見

音樂調(diào)理:宮音、羽音

,宮音入脾
,健脾化濕
;羽音入腎,滋陰清熱
,古琴曲有《山居秋暝》《憶故人》等。

6

、痰濕體質(zhì)

痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟臟功能失調(diào)

,易引起氣血津液運化失調(diào),水濕停聚
,聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn),常表現(xiàn)為體形肥胖
,腹部肥滿
,胸悶
,痰多
,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒
,舌體胖大,舌苔白膩
,多因寒濕侵襲
、飲食不節(jié),先天稟賦
、年老久病
、缺乏運動而發(fā)病,常隨痰濕留滯部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀

音樂調(diào)理:多聽角音。古琴曲《陽春》《高山》等

。這些曲子能提升陽氣
,使人情緒愉快,有益健康

7、血瘀體質(zhì)

血瘀是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時

,易出現(xiàn)體內(nèi)血液運行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)
,常表現(xiàn)面色晦暗
,皮膚粗糙呈褐色
,色素沉著,或有紫斑
,口唇黯淡,舌質(zhì)青紫或有瘀點
,脈細(xì)澀
。多因七情不暢
,寒冷侵襲
,年老體虛、久病未愈等病因而發(fā)病
,常隨瘀血阻滯臟腑經(jīng)絡(luò)部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀。

音樂調(diào)理:應(yīng)收聽角音

、徵音
,徵音入心
,心主血脈
,其華在面
,角音入肝,肝主疏泄
。古琴曲《陽春》《高山》《山居吟》等。

8

、特稟體質(zhì)

特稟體質(zhì)又稱特稟型生理缺陷

、過敏。特殊稟賦是指由于遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態(tài)的體質(zhì)
,主要包括過敏體質(zhì)、遺傳病體質(zhì)
、胎傳體質(zhì)等

音樂調(diào)理:多聽宮音

、商音
。宮音入脾、商音入肺
,脾主四肢肌肉,肺主皮毛
,內(nèi)外兼顧
,提高機(jī)體的適應(yīng)性,代表的古琴曲有《寒山僧侶》《關(guān)山月》等。

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