過敏體質的人由于各自身體情況不同，應按自身體質特點避開過敏原
，防止過敏癥狀的產生。日常生活中
，應注意全身氣機的調暢，增強自身免疫力和對周圍環(huán)境的適應能力。平時應做好防護工作
，減少與過敏原接觸的機會，身邊常備抗過敏或者備急的藥品，減少戶外活動，按程序進行室內運動。四時更替
，寒冷變化時應當注意保暖，適時增減衣被。保證良好的作息習慣過敏體質者容易“水土不服”
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