濕熱體質(zhì)人群的藥物養(yǎng)生

濕熱體質(zhì)的藥物調(diào)養(yǎng)以清化濕熱、分消走泄中藥為主，如黃連、黃芩、黃柏、龍膽、生地黃、玄參、蘆根、知母、苦參、秦皮、天花粉、野菊花、苦菜花、霜桑葉、蒲公英、番瀉葉、蘆薈、茵陳、金錢草、川貝母、浙貝母、竹茹、竹瀝、牡蠣、蒼術(shù)、薏米、澤瀉、玉米須、草薢等。

這些中藥選擇幾味平時沖泡代茶飲用，可以起到清熱利濕的效果。但上述中藥多苦寒，如服用時有胃腸不舒服或者泄瀉時，應(yīng)暫停服用或遵醫(yī)囑。

急躁易怒、口苦脅脹可用柴胡6克、黃連3克、玄參6克沸水沖泡，代茶飲用；如有口臭、牙齦出血、牙疳、日唇生瘡、口唇周圍痤瘡粉刺、大便黏膩臭穢可用黃連6克、茵陳6克、野菊花3克沸水沖泡，代茶飲用；

若男子陰囊潮濕、女子帶下色黃量多可用黃柏6克、苦參3克、蒼術(shù)6克沸水沖泡，代茶飲用；若單純性肥胖屬濕熱體質(zhì)者，可以用蘆薈6克、番瀉葉6克、玄參6克沸水沖泡，每日代茶飲用，可消脂減肥。

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