白發(fā)可能是肝臟損傷

白發(fā)可能是肝臟損傷

在醫(yī)學(xué)界，白發(fā)是一種爭議比較大的疾病之一，有的人認(rèn)為這種現(xiàn)象并不是疾病，而是一種衰老的現(xiàn)象而已。但如果是年輕人出現(xiàn)白頭發(fā)后，這就不是這么簡單的原因了。下面，我們看看誘發(fā)白發(fā)原因都有哪些。

白發(fā)可能是肝臟損傷

原因一：肝臟損傷

中醫(yī)通過辨證施治方法，認(rèn)識(shí)到該現(xiàn)象可能是人體血?dú)馔?，肝火旺盛有關(guān)，這樣很容易損傷肝臟，造成陰血不足導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)，中年以后心情郁悶，憂郁，氣血郁結(jié)也容易過早的出現(xiàn)白頭發(fā)。

原因二：不正確的飲食

有關(guān)醫(yī)學(xué)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)的重要組成部分主要是蛋白質(zhì)，如果大量缺乏蛋白質(zhì)很容易導(dǎo)致白頭發(fā)的生長，或者大量缺少必需的脂肪酸，維生素B12、葉酸等，也會(huì)使頭發(fā)變灰白。

原因三：微量元素缺乏

頭發(fā)也需要大量的微量元素，而且白頭發(fā)的形成主要與頭皮中含有色素顆粒的多少有關(guān)，色素顆粒多頭發(fā)顏色黑亮光澤，色素顆粒頭發(fā)就會(huì)發(fā)白。

原因四：遺傳因素

相關(guān)的醫(yī)學(xué)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)該現(xiàn)象的發(fā)生常有家族病史，表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)，容易生長白頭發(fā)

對(duì)于誘發(fā)白發(fā)的原因，通常閱讀以上的內(nèi)容應(yīng)該能夠清楚的了解和認(rèn)識(shí)，希望大家在平時(shí)避免以上的不良因素，否則導(dǎo)致白頭發(fā)的生長，而造成過大的心理壓力。

肝出問題了，頭發(fā)會(huì)有哪些表現(xiàn)？

人體肝臟功能是否正常，是會(huì)直接影響到我們的身體 健康 的。如果肝臟功能出現(xiàn)問題，我們的身體也通常會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，尤其表現(xiàn)在頭發(fā)上。

有很多人可能會(huì)想，頭發(fā)與肝功能之間有什么關(guān)系呢？其實(shí)是有的，肝臟好不好，看頭發(fā)就知道。

兩鬢斑白

就是說明肝膽火偏旺，兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系，而肝主藏血，所以兩鬢長白發(fā)主要因?yàn)檠蛔?。因?yàn)闅饪缮?、行血、化血，氣補(bǔ)好了，血也就升上來了。

肝血虧虛者

起病緩慢，頭發(fā)枯燥堅(jiān)硬變黃，欠缺光澤。頭發(fā)脫落常因勞神程度而有緩急之變。

肝血虧虛者

起病緩慢，頭發(fā)枯燥堅(jiān)硬變黃，欠缺光澤。頭發(fā)脫落常因勞神程度而有緩急之變。

肝經(jīng)濕熱者

頭發(fā)逐漸變稀疏，發(fā)質(zhì)油膩光亮，頭發(fā)漸進(jìn)性脫落，病呈纏綿，多從頭頂開始光禿，逐漸向外圍擴(kuò)大，頭發(fā)再生力差。

總之，如果頭發(fā)出現(xiàn)了以上的問題，那么通常就是說明肝臟功能出現(xiàn)問題，有必要盡快的去找中醫(yī)查找一下原因，做好肝臟的調(diào)理工作。

中醫(yī)有“心主血、肝藏血、脾生血、腎經(jīng)化血”的說法。肝部氣血不足，就會(huì)在頭發(fā)上表現(xiàn)出來，但是，不同原因?qū)е碌臍庋蛔?，解決的方法也是不同的。如果大家出現(xiàn)相關(guān)癥狀，關(guān)鍵要先找出原因，才能更快、更有效的解決。

1、氣虛導(dǎo)致氣血不足：

氣和血之間的關(guān)系是十分密切的，氣能生血，如果氣虛的話，就會(huì)導(dǎo)致血行不暢、出血，出現(xiàn)血虛，如果不及時(shí)調(diào)理時(shí)間久了，就有可能造成貧血。所以，如果是氣虛導(dǎo)致，重點(diǎn)主要是在補(bǔ)氣。

2、腎陽虛導(dǎo)致氣血不足：

中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，精生髓，所謂血由骨髓所造，當(dāng)腎虛時(shí)，腎不藏精，則髓生成減少，也就意味著造血功能減弱，就可能引起貧血。

3、脾虛導(dǎo)致氣血不足：

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本，氣血化生之源。因此，脾虛也會(huì)導(dǎo)致氣血不足。如果是這種原因?qū)е碌?，要注意健脾?/p>

氣血的解決辦法有很多，除了上述推薦的以外，平時(shí)飲食、情緒方面也要多加注意，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，在平時(shí)的飲食中加入當(dāng)歸、黃芪、人參等藥食同源的藥材，幫助補(bǔ)氣養(yǎng)血。

針對(duì)氣血不足問題，可以選用好好黃芪，運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)，將隴西黃芪中黃芪甲苷、黃芪多糖等有效成分進(jìn)行充分萃取。通過簡單沖泡，就能發(fā)揮黃芪補(bǔ)氣提升、益衛(wèi)固表、托毒生肌之效，不管是居家、工作，還是外出、旅行，堅(jiān)持調(diào)治結(jié)合，幫助調(diào)養(yǎng)氣虛，養(yǎng)出氣血充足好身體。

總結(jié)：氣血原因有很多。發(fā)現(xiàn)問題之后，最正確的做法是盡快去醫(yī)院，檢查出具體的病因后，對(duì)癥下藥。如果是因?yàn)轱嬍吃驅(qū)е碌?，那就注意補(bǔ)足營養(yǎng)；如果是因?yàn)榧膊?dǎo)致，就得先治療疾病。只有根本問題解決了，氣血不足才能得到解決。

肝臟，有著“將軍之官”之稱，足見其對(duì)生命 健康 的重要性。

生活中，一定要注意保護(hù)肝臟，一旦發(fā)現(xiàn)異常，更要及時(shí)檢查，莫忽視。

肝臟不好，頭發(fā)會(huì)有4種異常表現(xiàn)：

1、耳邊兩鬢頭發(fā)發(fā)白，提示肝膽血不足，此時(shí)，要注意保護(hù)肝臟。

2、頭發(fā)總是很油，肝臟受損，導(dǎo)致激素分泌不正常，內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。

3、頭發(fā)稀稀拉拉，甚至出現(xiàn)禿頂，說明肝經(jīng)濕熱，體內(nèi)肝火十分熾盛。

4、頭發(fā)顏色偏黃，在一定程度上與肝血虧虛有關(guān)。

此外，肝不好，身體四處會(huì)“變色”：

1、臉部變色，晦暗、發(fā)黃，肝血不足，肝臟毒素過多所致。

2、眼睛變紅，則肝火旺，變黃則小心肝炎或其它疾病。

3、手掌變紅，出現(xiàn)“肝掌”，是肝病的外露表現(xiàn)，盡快就醫(yī)檢查。

4、指甲淡白，則肝血不足；指甲黯黃，則肝經(jīng)內(nèi)有濕熱。

三個(gè)行為，會(huì)“加速”肝臟病變，勸你少做一點(diǎn)

1、大量喝酒

喝酒，尤其是大量、長時(shí)間喝酒，對(duì)于肝臟損害，十分嚴(yán)重。

酒精及其代謝產(chǎn)物，對(duì)于肝臟，皆具有毒害作用，最容易損害肝臟。

長期喝酒，約75%發(fā)生脂肪肝，40%發(fā)生酒精性肝炎，8%-29%發(fā)生肝硬化，甚至誘發(fā)肝癌。

因此，保護(hù)肝臟，勢必要少喝酒，不要貪杯，滴酒不沾更好。

2、暴飲暴食

很多人，遇到喜歡的食物，就會(huì)吃到撐，不喜歡的食物，幾乎不吃一口。

然而，這樣暴飲暴食，不規(guī)律的飲食，也會(huì)損害到肝臟 健康 。

肝臟，參與人體脂類代謝，暴飲暴食，攝入過多高脂肪、高熱量的食物，都會(huì)讓肝臟悄悄“長胖”。

因此，飲食要注意，葷素搭配，少吃高熱量食物。

3、長期熬夜

長期熬夜，睡眠不足，不但會(huì)消耗大量肝血，導(dǎo)致肝血不足，損害 健康 。

此外，夜間是肝臟的自我解毒與修復(fù)的時(shí)間，一旦肝臟得不到足夠的休息，則會(huì)影響肝臟的機(jī)能，損害 健康 。

晚睡熬夜，會(huì)讓肝臟疲憊不堪，導(dǎo)致肝毒堆積，肝火過旺，肝血不足等。

因此，要保證晚上十一點(diǎn)前，進(jìn)入睡眠狀態(tài)，每晚保證睡夠7小時(shí)。

保護(hù)肝臟，做好“四個(gè)字”，肝好你更好

第一字： 清

清肝毒，減少肝臟負(fù)擔(dān)。

1、多飲茶

用一些護(hù)肝小植物，泡水喝，可促進(jìn)肝臟排毒，保護(hù)肝臟 健康 。

黃花苗毛菊苣茶 ，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預(yù)防肝損傷。

黃花苗，藥食兩用，安全性高，入肝經(jīng)，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力

研究發(fā)現(xiàn)，黃花苗，還可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞損傷，解除內(nèi)毒素的毒性作用，增強(qiáng)肝臟再生能力，有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝作用。

其中，含有的甾醇類物質(zhì)，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強(qiáng)肝臟再生能力。

毛菊苣，也是一種“藥食兩用”的小植物，可保肝利膽，對(duì)于肝臟 健康 有益。

藥理研究表明，可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用，還可預(yù)防肝損傷，特別是化學(xué)性或酒精性肝損傷保護(hù)明顯。

這樣搭配在一起，泡水喝，對(duì)于護(hù)肝排毒，效果加倍。

2、敲大腿

肝膽，是一對(duì)好基友，也是人體重要的解毒排毒系統(tǒng)。

肝經(jīng)在大腿內(nèi)側(cè)，膽經(jīng)在大腿外側(cè)，經(jīng)常敲打大腿，可疏通肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)，促強(qiáng)肝臟，促進(jìn)排毒。

雙腳與肩同寬，蹲馬步，雙手握空拳，從膝關(guān)節(jié)內(nèi)上方開始，四拍，敲至腹股溝。

然后，轉(zhuǎn)至膽經(jīng)，從環(huán)跳穴開始，四拍，敲至膝關(guān)節(jié)外上方，慢慢收回。

第二字： 疏

疏肝解郁，促進(jìn)肝氣抒發(fā)，減少肝氣“郁結(jié)”，有益肝臟 健康 。

1、多歡笑

肝，主疏泄，喜條達(dá)，惡抑郁。

經(jīng)常歡笑，有助于疏肝解郁，促進(jìn)肝氣抒發(fā)，保護(hù)肝臟 健康 。

每天保持一份好心情，不給肝臟“添堵”，肝臟會(huì)慢慢變好。

多歡笑，保持心情的愉悅，生氣不要超過3分鐘，心情好，肝病自然少。

2、吃點(diǎn)綠

多吃綠色食物，可促進(jìn)肝臟排毒，還可抒發(fā)肝氣，保護(hù)肝臟 健康 。

茼蒿，清香氣息，沁人心脾，行肝氣，消食開胃，通便利腑。

此外，西蘭花，芥菜，菠菜、油菜、芹菜等，也都是不錯(cuò)的選擇。

第三字：補(bǔ)

補(bǔ)肝血，滋養(yǎng)肝臟機(jī)能，保護(hù)肝臟 健康 。

1、多休息

人臥血?dú)w肝，睡眠，是滋養(yǎng)肝血最簡單有效的方式之一。

不但要子時(shí)大睡，還要午時(shí)小憩。

也就是，晚上十一點(diǎn)前，進(jìn)入睡眠狀態(tài)，中午休息時(shí)，小睡一會(huì)午覺。

這樣睡好子午覺，對(duì)于滋補(bǔ)肝血，尤為重要。

2、少久視

中醫(yī)講：“久視傷肝”，指的就是傷肝血。

用眼過度，勢必會(huì)損耗更多的肝血，導(dǎo)致眼干澀、視物不清等。

養(yǎng)護(hù)肝血，要注意，少久視，少玩手機(jī)，少使用電子產(chǎn)品。

尤其是，在晚上睡覺前，要盡量避免玩手機(jī)。

第四字：揉

按揉穴位，強(qiáng)健肝臟功能，助力肝臟 健康 。

1、揉肝俞穴

可起到養(yǎng)血，疏肝利膽的作用。

低頭時(shí)最高隆起處那塊骨頭算起，第九個(gè)突起下方，左右各兩橫指寬的位置就是肝俞穴。

2、揉太沖穴

可排除人體內(nèi)濁氣，降肝火，緩解愛生氣、脾氣暴躁、焦慮等，保護(hù)肝臟 健康 。

按揉時(shí)力度，控制在略微感到疼痛即可。

每次按壓的時(shí)間，持續(xù)4～5分鐘。

按摩結(jié)束后，喝適量的水，有助于加速體內(nèi)的代謝。

喝酒、抽煙、熬夜、吃的太油膩……很多事都會(huì)損傷我們的肝臟。

內(nèi)在的損傷必然帶來外表的變化，一旦肝臟受損，我們的身體也會(huì)誠實(shí)地發(fā)出信號(hào)。

中醫(yī)認(rèn)為，“發(fā)為血之余”，頭部是人體毛細(xì)血管最豐富的地區(qū)，一旦肝臟的疏泄功能或其他功能減弱，會(huì)對(duì)頭發(fā)有所影響。

頭發(fā)出現(xiàn)3個(gè)表現(xiàn)，說明肝不好

1、發(fā)量稀少

脫發(fā)有很大程度是因?yàn)檫z傳的原因，再加上身體或頭皮原因造成的，如果以上情況都排除了。還是無法控制脫發(fā)的速度，這時(shí)候就需要考慮是不是身體內(nèi)部的肝臟出了問題。

因?yàn)楦位鸨容^大的話，也是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的，如果不及時(shí)的發(fā)現(xiàn)治療，光頭可能離你已經(jīng)不遠(yuǎn)了。

2、頭發(fā)油膩

幾天沒洗頭，頭發(fā)很油是正常的。但如果你剛洗完頭，頭發(fā)就開始出油，變得油膩，那就說明體內(nèi)肝火旺，以及氣血的調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問題。

導(dǎo)致肝火旺的原因有很多，其中飲食太油膩、睡眠不規(guī)律等因素較為常見，這些誘因也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)大量出油。

3、兩鬢長白頭發(fā)

絕大多數(shù)人隨著年齡的增長就會(huì)有白頭發(fā)，但如果白頭發(fā)長得比較早，那么說明機(jī)體衰老速度比較快，如果是雙鬢長白頭發(fā)，證明肝膽火偏旺，耳朵旁邊和肝的關(guān)系非常密切。

還有肝主藏血，而兩鬢發(fā)白主要與血不足有關(guān)，所以兩鬢白發(fā)說明人們肝血不足，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該注意補(bǔ)血補(bǔ)氣了。

肝不好了，還會(huì)有哪些表現(xiàn)？

表現(xiàn)1、粉刺增多

人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。

因此，肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。

表現(xiàn)2、容易喝醉

有些人，平時(shí)酒量很大，然而現(xiàn)在變得喝一點(diǎn)之后就感覺“醉了”。

這種征兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

表現(xiàn)3、傷口容易化膿感染

肝臟對(duì)人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會(huì)受到阻礙。

另外，肝臟的解毒功能下降，容易引起傷口感染細(xì)菌。

表現(xiàn)4、臉色發(fā)黑

肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用，平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。

肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。

肝不好了，三招修復(fù)肝損傷，簡單又快速

第一招：吃

許多食物可以促進(jìn)肝臟 健康 ，日常可以多吃一點(diǎn)。

豆制品——

豆制品營養(yǎng)豐富，尤其是它含有的優(yōu)質(zhì)蛋白，能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。

但吃豆制品時(shí)要注意，不要吃太多，吃太多會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，損害肝臟 健康 。

山藥——

山藥的氨基酸含量很高，有利于改善機(jī)體低蛋白癥狀，達(dá)到健脾養(yǎng)胃的目的。

有一些人患上急性肝炎，就可以把山藥和其他藥材配合食用，這樣能促進(jìn)人體細(xì)胞，改善肝細(xì)胞營養(yǎng)，促使肝細(xì)胞再生。

香蕉——

香蕉屬于低熱量但營養(yǎng)高的水果，其含有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、維生素A、維生素C、膳食纖維等有益成分，尤其是維生素B1或維生素E，對(duì)酒精在肝臟解毒功能有特殊功效。

香蕉在促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生、提高機(jī)體免疫力、保護(hù)肝臟等方面都是很有益的。

第二招：喝

多喝水可促進(jìn)肝臟排毒，而一些茶水更有修復(fù)肝損傷、養(yǎng)護(hù)肝臟的作用。

白古丁根茶——

白古丁的 養(yǎng)生 作用中很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)就是可以清熱解毒。

現(xiàn)代飲食結(jié)構(gòu)厚重，肝部易出問題，從護(hù)肝的角度來說，平時(shí)吃點(diǎn)白古丁，可以清除身體內(nèi)熱，具有不錯(cuò)的護(hù)肝效果。

白古丁全株可入藥，其根莖的養(yǎng)肝作用更突出，將其泡水代茶飲，能增強(qiáng)肝臟解毒能力，輔助消除肝炎，清肝火，促進(jìn)肝臟 健康 。

刺玫菊茶——

刺玫菊是一種生長在長白山一帶的野生小玫瑰，藥食兩用。

刺玫菊中的鞣質(zhì)對(duì)反胃、嘔吐、酒后不適、偏頭痛有療效，還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。

將刺玫菊泡水代茶飲，也有促進(jìn)膽汁分泌的作用，能明顯改善肝炎恢復(fù)期及膽囊炎、膽石癥發(fā)作期的癥狀。

金蘭菊葉茶——

金蘭菊葉提取物對(duì)對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用，特別是化學(xué)性或酒精性肝損傷保護(hù)明顯，能加速磷脂合成的膽堿存在，從而加速細(xì)胞修復(fù)速度。

將金蘭菊葉泡水代茶飲，對(duì)四氯化碳導(dǎo)致的肝損傷具有治療作用。對(duì)四氯化碳具有抗肝纖維化的作用。

第三招：動(dòng)

沒事就要?jiǎng)右粍?dòng)，做一做養(yǎng)護(hù)肝臟的小動(dòng)作，肝臟會(huì)越來越好。

閉眼睛——

肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養(yǎng)肝首先要養(yǎng)目。用眼疲勞的話，閉眼睛就能很好地達(dá)到養(yǎng)肝明目的功效。

閉目降氣，食指輕壓眼瞼，微微揉搓到眼珠發(fā)熱發(fā)脹，便覺得燥怒平息。

伸懶腰——

護(hù)肝最簡單的動(dòng)作是伸懶腰，這是人體自我保健，特別是對(duì)肝臟保健的一種條件反射。

這是因?yàn)樯煅垢?，需要全身肌肉用力，并配以深呼吸，有吐故納新、行氣活血、通暢經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)的作用，從而可以激發(fā)肝臟機(jī)能，使肝臟得到“鍛煉”。

抱腳揉一揉——

腳上大敦穴所處的腳拇趾是肝經(jīng)的起始處，揉按此處可以疏肝理氣。

另外，其對(duì)肝火旺盛引起的目眩、腹痛、肌肋痛等也有緩解作用。每天按揉1~2次。

1、肝區(qū)疼痛

有50%的肝癌患者會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的現(xiàn)象，肝區(qū)疼痛的位置在右肋部或劍突下，且多為間歇性疼痛或持續(xù)性隱痛。

痛的緣由多為腫瘤迅速增大，壓榨肝包膜，發(fā)生了牽拉痛所致。

2、無緣由消瘦

莫名的，無緣由的消瘦是肝癌患者早期典型癥狀之一。

如果一個(gè)人，在沒有刻意節(jié)食、減肥的情況下，一個(gè)月內(nèi)體重下降10公斤左右，就要提高注意了，可能是癌細(xì)胞在搗亂！

這是因?yàn)?，無論哪種腫瘤，其生長的過程中，所需的能量和營養(yǎng)物質(zhì)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于機(jī)體正常組織，導(dǎo)致機(jī)體的營養(yǎng)缺乏，所以，患者就表現(xiàn)為日益明顯消瘦。

3、皮膚發(fā)癢

晚上睡覺時(shí)，好多人會(huì)因?yàn)槠つw各種“發(fā)癢”而難以入眠，這不是簡單的皮膚病問題，很可能是肝臟受損所致。

我們都知道，肝臟不好，人體的解毒能力就會(huì)減弱，身體的毒素就會(huì)增多，集中代謝在皮膚上，就會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀，如瘙癢等。

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