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      泡腳養(yǎng)生有奇效-茴香足浴治痛經(jīng)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-09 20:07:48
        
      

        
      
           
      中醫(yī)常說
      ，腳是人體的第二心臟，腳上有很多的穴位，也有很多的反射區(qū)，與身體各個臟腑的健康有著密切的聯(lián)系，所以我們要保護好雙腳的健康
        。泡腳是一個養(yǎng)腳護腳，保健養(yǎng)生的好方法。
      中醫(yī)保健理論關于一年四季沐足有記載：“春天洗腳
      ，開陽固脫；夏天洗腳
      ，暑濕可祛
      ；秋天洗腳，肺潤腸濡
      ；冬天洗腳
      ，丹田溫灼”。我國民間諺語也有“天天洗腳
      ，勝過吃藥”之說
      。南宋著名詩人陸游喜歡睡前泡腳，長期堅持
      ，他曾作詩：“老人不復事農(nóng)桑
      ，點數(shù)雞豚亦未忘，洗腳上床真一快
      ，稚孫漸長解燒湯
      ，夜眠濯足而臥，四肢無冷疾”
      ，這些詩句論述了泡腳的益處
      。
      因為足浴能促進血液循環(huán)，腳有人體的第二心臟之稱
        ，腳離人體的心臟最遠
        ，負擔最重，因此這個地方最容易血液循環(huán)不好
        ，故古典醫(yī)學記載“人之有腳
        ，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”
        ，特別是那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人
        ，足浴是極好的保健方法。
      足浴能夠刺激足部的穴位
        、反射區(qū)及經(jīng)絡
        ，人體的足部是多條經(jīng)絡的匯聚點，包括三條陽經(jīng)（膀胱經(jīng)
        、胃經(jīng)
        、膽經(jīng)）的終止點，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)
        、肝經(jīng)
        、腎經(jīng)）的起始點，都在腳上
        ，因此足浴相當于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡
        。如果在泡腳水中加些中藥或者用足浴藥泡腳，益處更加明顯
        ，因中藥泡腳對很多疾病的治療有很好的輔助作用
        。
      中藥泡腳的好處
      第一，促進血液循環(huán)
        。腳自古就有人體的第二心臟之說
      。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠
      ，而負擔最重
      ，因此，這個地方最容易導致血液循環(huán)不 好
      ，醫(yī)學典籍記載：“人之有腳
      ，猶似樹之有根，樹枯根先竭
      ，人老腳先衰
      。”尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人
      ，泡腳是一個極好的方法
      。
      第二，刺激足部的穴位
      、反射區(qū)和經(jīng)絡
      。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時
      ，會感覺痛疼
      、酸脹
      ，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區(qū)臟腑有問題。所以
      ，當我們做完足底按摩后
      ，會感覺渾身輕松。同時
      ，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡
      ，包括三條陽經(jīng)（膀胱經(jīng)、胃經(jīng)
      、膽經(jīng)）的終止點
      ，和三條陰 經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)
      、腎經(jīng)的起始點
        ，都在腳上，因此
        ，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡。
      第三
        ，對很多疾病的治療
      ，有很好的輔助作用。人們常說一句話："富人吃補藥
      ，窮人泡泡腳"
      。可見泡腳的作用很大
      。尤其是現(xiàn)代社會
      ，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物
      ，所以體內(nèi)多寒濕
      ，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒
      。
      很多經(jīng)過泡腳的人都有這樣的經(jīng)驗
      ，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼
      ，說明體內(nèi)的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外
      。因此，如果你得了風寒感冒了
      ，有時不用吃藥
      ，泡泡腳，一出汗
      ，將體內(nèi)的寒驅(qū)散
      ，就OK了。還有很多血壓高的人，如果長期泡腳
      ，會使得人體的肢體末端血液循環(huán)得到改善
      ，因此，慢慢的血壓就降了下來
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/169122.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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