陽(yáng)虛體質(zhì)人群易患疾病

陽(yáng)虛體質(zhì)人群易患疾病

陽(yáng)氣虛損，寒從中生，病理產(chǎn)物得不到代謝，臟腑機(jī)能易受損害。

心陽(yáng)虛衰可導(dǎo)致心臟搏動(dòng)無(wú)力、心臟自身滋養(yǎng)障礙、面色蒼白、唇舌蒼白、頭暈?zāi)垦＃鮿t可有胸悶、心絞痛，心臟搏動(dòng)過(guò)緩，易得冠心病、低血壓等疾病。

胃陽(yáng)虛可體現(xiàn)為腹中冷痛（得溫則減）、消化不良、嘔吐、呃逆、厭食，易得胃潰瘍等疾病。

脾陽(yáng)虛體現(xiàn)為四肢不溫、久瀉久痢、晨起面目水腫、大便溏薄、身體消瘦。

腎陽(yáng)虛可見(jiàn)周身畏寒，下肢水腫，小便清長(zhǎng)，齒搖發(fā)脫，男子陽(yáng)痿早泄，女子宮冷不孕、痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶下清稀量多，易患早衰、不孕不育、性功能低減、水腫等疾病。

陽(yáng)虛分為哪幾種 陽(yáng)虛的癥狀有哪些

1 陽(yáng)虛分為哪幾種 分為五種，主要區(qū)別如下：

心陽(yáng)虛：常見(jiàn)心悸、心慌、怔仲有空虛感，心胸憋悶或疼痛暴作，失眠多夢(mèng)，心神不寧。心悸惕然而動(dòng)，心胸憋悶心痛，氣短息促，自汗乏力，面色晄白，唇色紫暗，苔白滑，脈細(xì)弱或沉細(xì)遲或結(jié)代等。

肝陽(yáng)虛：兼見(jiàn)頭暈?zāi)垦?，兩脅不舒，女子乳房脹痛，少腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)或崩漏，男子陽(yáng)痿，懈怠疲勞，憂郁膽怯，情緒抑郁?？诖桨l(fā)青，脈沉遲無(wú)力。

脾陽(yáng)虛：常表現(xiàn)為食欲不振，惡心呃逆，干嘔，大便稀溏，噯腐吞酸。常有腹痛腹脹之感，喜溫喜按；常四肢不溫，面白不華或虛浮，口淡不渴。

腎陽(yáng)虛：腰膝酸軟，小便頻數(shù)清長(zhǎng)、夜間多尿或癃閉不通，陽(yáng)痿早泄，女性月經(jīng)減少、宮寒不孕，性功能衰退。脈沉遲。

肺陽(yáng)虛：咳嗽氣短，呼吸無(wú)力，聲低懶言，咯吐涎沫，質(zhì)清稀量多，痰如白沫。自汗，背寒如掌大，易感受風(fēng)寒，或稍作勞累即作哮喘，或作喘促，或作感冒。平素神疲乏力，短氣不足以息,苔白滑潤(rùn)，脈遲緩或虛弱。

2 陽(yáng)虛的癥狀有哪些 1.畏寒怕冷，四肢不溫：陽(yáng)虛體質(zhì)人群由于陽(yáng)氣缺乏，所以身體內(nèi)環(huán)境會(huì)處在一個(gè)較“寒冷”的狀態(tài)下，經(jīng)常感到怕冷，且四肢冰涼。

2.完谷不化：當(dāng)身體陽(yáng)氣不足時(shí)，就不能很好的腐熟胃內(nèi)食物，所以陽(yáng)虛體質(zhì)人群會(huì)伴有大便中夾雜未消化食物這種完谷不化情況。

3.精神不振：由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足，細(xì)胞的生命活動(dòng)衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動(dòng)，稍微一活動(dòng)，就會(huì)感覺(jué)心慌、氣短，還特別容易出汗。

4.舌淡而胖，或有齒痕：體內(nèi)陽(yáng)氣衰弱，對(duì)水液蒸騰消耗不足，從而導(dǎo)致多余水分蓄積體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。

3 陽(yáng)虛體質(zhì)容易得什么病 寒化類疾病。

陽(yáng)虛者體內(nèi)陽(yáng)氣缺失，發(fā)病傾向多集中在寒化類的疾病，如容易患有痹證（老寒腿、四十肩）、咳喘、過(guò)敏性鼻炎、慢性泄瀉、痛經(jīng)等疾病。因此日常生活中要從各個(gè)方面進(jìn)行相應(yīng)的溫中補(bǔ)陽(yáng)調(diào)理。

4 陽(yáng)虛吃什么食物好 溫補(bǔ)類食物。

陽(yáng)虛體質(zhì)者體內(nèi)陽(yáng)氣不足，日常生活中可以多吃一點(diǎn)甘溫補(bǔ)益類的食物，例如雞肉、羊肉、蝦、黃鱔、刀豆、韭菜、洋蔥等等。要少吃滋膩、生冷類食物，否則會(huì)加重對(duì)體內(nèi)陽(yáng)氣的損耗。

陽(yáng)虛體質(zhì)的病因有哪些

陽(yáng)虛體質(zhì)的病因有哪些

　　陽(yáng)虛體質(zhì)的病因有哪些，在日常生活中每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，所以在飲食方面上也是有很多需要注意的地方，陽(yáng)虛體質(zhì)是我們常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，下面介紹陽(yáng)虛體質(zhì)的病因有哪些。

　　陽(yáng)虛體質(zhì)的病因有哪些1 　　 一、陽(yáng)虛體質(zhì)的病因有哪些

　　陽(yáng)虛體質(zhì)發(fā)病多因先天稟賦不足、寒濕之邪外侵、過(guò)食寒涼之品、憂思過(guò)極、久病不愈、房事不節(jié)等引起臟腑功能損傷，“陽(yáng)消陰長(zhǎng)”，陰寒之氣偏盛而生里寒，表現(xiàn)體內(nèi)陽(yáng)氣不足，機(jī)體失去溫煦、推動(dòng)、蒸騰與氣化等作用減退、甚者出現(xiàn)水液停留的證候。

　　 二、陽(yáng)虛火旺有哪些癥狀

　　 1、身體消瘦

　　陽(yáng)虛火旺的患者身體中的胃火比較旺盛，雖然說(shuō)平時(shí)能吃能喝，但是體內(nèi)的代謝非常的快，所以服用之后不僅不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，反而體形會(huì)越來(lái)越消瘦，甚至出現(xiàn)肌肉松弛的毛病。

　　 2、心煩失眠

　　患者內(nèi)火攻心，所以容易感覺(jué)到煩悶、胸口不舒服、情緒也很不穩(wěn)定，注意力不集中，在睡覺(jué)的時(shí)候也容易驚醒，睡眠質(zhì)量不好。

　　 3、皮膚干燥無(wú)華

　　中醫(yī)告訴我們，陽(yáng)虛火旺還會(huì)直接影響到我們的皮膚質(zhì)量，由于皮膚缺少滋潤(rùn)，所以表現(xiàn)的比較的干燥，膚色也不是很好，經(jīng)常容易出現(xiàn)上火還有口舌生瘡的情況。舌頭還經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)紅的癥狀，還伴隨有便秘。

　　 4、手心腳心發(fā)熱

　　如果病人體內(nèi)出現(xiàn)暗陽(yáng)虛火旺的話，則是會(huì)導(dǎo)致五心煩熱，因此這個(gè)時(shí)候，患者的手腳心也是會(huì)發(fā)熱，并且會(huì)感覺(jué)不舒服。

　　 5、體質(zhì)下降

　　如果身體出現(xiàn)了這種疾病，那么身體中的津液就會(huì)減少，這樣所需要的養(yǎng)分運(yùn)輸就會(huì)受到影響，長(zhǎng)期如此則會(huì)導(dǎo)致體力下降，身體也是容易感覺(jué)到累，甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈暈的情況。

　　 三、陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么比較好

　　這類人要多吃溫補(bǔ)、熱量高而富有營(yíng)養(yǎng)的食物，尤以蛋白質(zhì)豐富的食物為主。

　　包括肉類，如狗肉、羊肉、鹿肉;魚(yú)類，如海蝦、淡菜;蔬果類，如胡椒、生姜、干姜、大蔥、丁香、肉桂、茴香、荔枝、龍眼肉。

　　不適宜的飲食：性質(zhì)偏寒生冷的瓜果和各種飲料，是陽(yáng)虛者的禁忌。包括鴨肉、鴨血、鴨蛋等肉類，甲魚(yú)、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉等魚(yú)類。

　　酸奶，以及柿子、柚子、柑橘、香蕉、無(wú)花果、西瓜、苦瓜、甜瓜、番薯、生藕、生蘿卜、絲瓜、紫菜、金針菜、草菇、莼菜、發(fā)菜、羅漢果和荸薺。

　　需要提醒的是，大棗、龍眼肉、羊肉熱量高、容易上火，平素易患口腔潰瘍或面部痤瘡的人要少吃。

　　 四、陽(yáng)虛體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)

　　 1、飲食調(diào)養(yǎng)

　　多食有壯陽(yáng)作用的食品，根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的法則，夏日三伏，配合天地陽(yáng)旺之時(shí)，以壯人體之陽(yáng)。平時(shí)可多食韭菜、生姜等溫陽(yáng)之品，少食梨、西瓜、荸薺生冷寒涼食物，少飲綠茶。

　　 2、精神調(diào)養(yǎng)

　　中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)虛是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，故而陽(yáng)氣不足者常表現(xiàn)出情緒不佳，易于悲哀，故必須加強(qiáng)精神調(diào)養(yǎng)，要善于調(diào)理自己的情感，寬厚大度一些，振作精神，去憂悲、防驚恐和喜怒、消除不良情緒的影響。

　　 3、環(huán)境調(diào)攝

　　此種體質(zhì)多形寒肢冷，喜暖怕涼，耐春夏不耐秋冬，故陽(yáng)虛體質(zhì)者尤應(yīng)重環(huán)境調(diào)攝，提高人體抵抗力。夏季進(jìn)行日光浴，洗海水澡，都有利于調(diào)理虛癥;對(duì)于年老體弱之人，夏季不要在外露宿，不要讓空調(diào)直吹，亦不要在陰涼潮濕處停留過(guò)久。

　　 4、加強(qiáng)體育鍛煉

　　因?yàn)椤皠?dòng)則生陽(yáng)”，春夏秋冬，每天進(jìn)行1次，每次30~60分鐘的運(yùn)動(dòng)，具體項(xiàng)目因體力而定。最好做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎自行車、打太極拳等一些舒緩柔和的運(yùn)動(dòng)。夏天不宜做過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，冬天避免在大風(fēng)、大寒、大霧、大雪及空氣污染的環(huán)境中鍛煉。

　　 5、藥物調(diào)理

　　偏心陽(yáng)虛者，宜用桂枝加附子湯;偏僻陽(yáng)虛者，選理中湯;偏腎陽(yáng)虛者，宜服金匱腎氣丸。推薦藥材：當(dāng)歸、熟地黃、桂圓肉、何首烏、黃精等。

　　 6、起居要保暖

　　居住環(huán)境應(yīng)空氣流通，秋冬注意保暖，夏季避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間，平時(shí)注意足下、背部及腹部丹田部位的防寒保暖。防止出汗過(guò)多，在陽(yáng)光充足的情況下適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要避風(fēng)寒。

　　總結(jié)：陽(yáng)虛這種癥狀實(shí)際上只要在生活中穩(wěn)定好作息就沒(méi)什么問(wèn)題，畢竟陽(yáng)虛問(wèn)題實(shí)際上并不是不可調(diào)節(jié)的。但是，很多陽(yáng)虛患者都不知道自己的身體狀況就是陽(yáng)虛，反而是不注重生活習(xí)慣，導(dǎo)致身體更加惡劣。那么今天在閱讀了我?guī)?lái)的文章之后，你知道該如何應(yīng)對(duì)陽(yáng)虛了嗎？

　　陽(yáng)虛體質(zhì)的病因有哪些2 　　 1、陽(yáng)虛體質(zhì)如何調(diào)理

　　1、飲食。陽(yáng)虛體質(zhì)就是畏寒的特殊人群，在飲食方面，可以多食用溫平補(bǔ)益食物，例如：羊肉，韭菜，蝦，桂圓，花生，胡蘿卜，山藥，牛肉，普洱，紅茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鱸魚(yú)，羊腰子，魷魚(yú)，芡實(shí)，羊奶，奶酪，草魚(yú)等;而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。

　　2、陽(yáng)虛的人群男性易陽(yáng)萎、早泄，會(huì)直接影響性生活的質(zhì)量，在日常中，可以多食用多食具壯陽(yáng)效用的.食品，諸如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則，夏日三伏，每伏可食羊肉附子湯一次，配合天地陽(yáng)旺之時(shí)，以壯人體之陽(yáng)。

　　3、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，而且動(dòng)能生陽(yáng)，對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的人群有很大的改善作用。建議到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，長(zhǎng)期堅(jiān)持都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)。

　　4、每天泡腳。泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過(guò)腳踝。浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳，效果會(huì)更好。

　　5、拒絕熬夜。子夜是養(yǎng)陽(yáng)的最佳時(shí)機(jī)，日常要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，23點(diǎn)前睡覺(jué)是底線。而且睡覺(jué)時(shí)候不建議開(kāi)空調(diào)，一定要注意保暖，被子要蓋在肚子上起到保暖的作用。

　　 2、陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么調(diào)理

　　陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么五谷雜糧：面粉、蒞麥、豆油、酒、醋、糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。

　　瓜菜類：生姜、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等。

　　果實(shí)果類：龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃、大棗、蘋果等。

　　肉蛋奶類：羊肉、狗肉、鹿肉等;豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等。

　　水產(chǎn)：黃鱔、蝦、草魚(yú)等、鯉魚(yú)、銀魚(yú)、大黃魚(yú)、泥鰍等。

　　陽(yáng)虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?，宜吃具有溫?yáng)散寒作用的食品，宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ)，宜食熱量較高而富有營(yíng)養(yǎng)的食品。

　　另外，陽(yáng)虛者平時(shí)要少食或不食生冷黏膩、性寒類食物，忌食生冷瓜果及冰鎮(zhèn)冷飲，忌食鴨肉、鴨血、鴨蛋、兔肉、甲魚(yú)、阿膠、金銀花、菊花、西瓜、生藕、苦瓜等性寒滋陰之品。

　　 3、陽(yáng)虛體質(zhì)的人不能吃什么

　　1、陽(yáng)虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?，宜吃具有溫?yáng)散寒作用的食品，宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ)，宜食熱量較高而富有營(yíng)養(yǎng)的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。

　　2、性質(zhì)寒涼、易傷陽(yáng)氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。

　　3、陽(yáng)虛體質(zhì)不宜多吃，具有清熱作用的食物，如芹菜、香蕉、西瓜、冬瓜、菊花、板藍(lán)根、莧菜、綠豆芽、黃豆、小米、蕎麥等具有清熱作用的食物。滋陰潤(rùn)燥、富含水分的蔬菜和水果，如甘蔗、秋梨、蘋果、石榴、葡萄、菠菜、藕等也不宜多吃!

　　4、平時(shí)少食生冷黏膩之品，盛夏不要過(guò)食寒涼。要多吃五香牛肉、五香羊肉、五香狗肉等都是非常好的作用。 應(yīng)該慢溫、溫補(bǔ)、緩緩調(diào)治，同時(shí)兼顧脾胃。適當(dāng)多吃些溫陽(yáng)壯陽(yáng)食物，以補(bǔ)脾陽(yáng)氣為主。多食有壯陽(yáng)作用的食品，如羊肉、狗肉、麻雀肉、黃鱔、蝦仁、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香、鹿肉、雞肉等。

　　 4、陽(yáng)虛體質(zhì)的人需要注意什么

　　首先，盡量避免生冷食物，尤其是冰鎮(zhèn)飲料、冰激凌等。特別是女性月經(jīng)期間忌食冰冷，這一點(diǎn)必須遵守。

　　其次，陽(yáng)虛者要避風(fēng)寒，冬日尤其要注意，少開(kāi)空調(diào)，睡覺(jué)時(shí)肚子上要蓋被子。

　　再次，應(yīng)盡量少吃反季節(jié)食物，比如冬天的西瓜。如果按照自然規(guī)律，西瓜是冬天成熟的，可以清涼消暑，你非得在冬天吃，還是從冰箱里直接抱出來(lái)的。雖然你屋里有暖氣，可你的陽(yáng)氣不管這個(gè)，它跟自然界的陽(yáng)氣一樣，正潛伏著呢。這種情況下你還用冰鎮(zhèn)的寒涼的東西去刺激你的陽(yáng)氣，陽(yáng)氣當(dāng)然就受損了。

　　 5、陽(yáng)虛體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)

　　陽(yáng)虛體質(zhì)的人要注意精神調(diào)養(yǎng)，陽(yáng)氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，如肝陽(yáng)虛者善恐、心陽(yáng)虛者善悲。因此，要善于調(diào)節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。

　　還要注意環(huán)境的調(diào)攝，這樣可以大大提高適應(yīng)冬季嚴(yán)寒氣候的能力。因?yàn)橄募救梭w陽(yáng)氣趨向體表，毛孔、腠理開(kāi)疏，陽(yáng)虛體質(zhì)之人切不可在室外露宿，睡眠時(shí)不要讓電扇直吹;有空調(diào)設(shè)備的房間，要注意室內(nèi)外的溫差不要過(guò)大，同時(shí)避免在樹(shù)蔭下、水亭中及過(guò)堂風(fēng)很大的過(guò)道久停，如果不注意夏季防寒，只圖一時(shí)之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等的發(fā)生。

　　也要加強(qiáng)體育鍛煉因動(dòng)則生陽(yáng)，所以，陽(yáng)虛體質(zhì)之人，要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬，堅(jiān)持不懈，每天進(jìn)行1-2次。具體項(xiàng)目，因體力強(qiáng)弱而定，也可常作日光裕、空氣浴，強(qiáng)壯衛(wèi)陽(yáng)。飲食應(yīng)多食有壯陽(yáng)作用的食品，如羊肉、雞肉。根據(jù)春夏養(yǎng)陽(yáng)的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次，配合天地陽(yáng)旺之時(shí)，以壯人體之陽(yáng)，最為有效。

　　此外，還可以選用藥物養(yǎng)生，可選用補(bǔ)陽(yáng)祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲(chóng)夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、胡桃、杜仲、續(xù)斷、菟絲子等，成方可選用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸。若偏心陽(yáng)虛者，桂枝甘草湯加肉桂常服，虛甚者可加人參;若偏脾陽(yáng)虛者，選擇理中丸，成附子理中丸;脾腎兩虛者可用濟(jì)生腎氣丸。

　　我點(diǎn)評(píng)：以上就是陽(yáng)虛體質(zhì)如何調(diào)理，以及陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么調(diào)理的相關(guān)內(nèi)容。如果說(shuō)出現(xiàn)了這樣的癥狀，還是需要及早調(diào)養(yǎng)的，能調(diào)養(yǎng)就早些調(diào)養(yǎng)，平時(shí)注意好飲食，可不能任性的隨便亂吃了，看完上面的文章，相信你對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)也有了一定的了解了。

陽(yáng)虛發(fā)熱的癥狀特點(diǎn) 陽(yáng)虛的癥狀有哪些表現(xiàn)

1 陽(yáng)虛發(fā)熱的癥狀特點(diǎn) 具體如下：

一般來(lái)說(shuō)很多人都覺(jué)得只有陰虛才會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱，而陽(yáng)虛熱在臨床上是很少見(jiàn)的，但需要注意一下，醫(yī)上有一種稱為“真寒假熱”證，是因?yàn)殛幒畠?nèi)盛、陽(yáng)氣虛衰、陽(yáng)熱格拒于外；也容易表現(xiàn)為咽喉疼痛、口腔潰瘍、燥熱、面紅、失眠等癥狀，雖然看起來(lái)像熱證，但實(shí)際上是體內(nèi)陰寒為根本所導(dǎo)致。

2 陽(yáng)虛的癥狀有哪些表現(xiàn) 主要表現(xiàn)如下：

四肢畏冷不溫

畏寒怕冷、四肢不溫是陽(yáng)虛最主要的癥狀，要知道陽(yáng)氣猶如自然界的太陽(yáng)，陽(yáng)氣不足，則內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”的狀態(tài)。

精神不振

陽(yáng)氣不足，細(xì)胞的生命活動(dòng)衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動(dòng)。

舌淡而胖，或有齒痕

體內(nèi)水分的消耗與代謝，取決于陽(yáng)氣的蒸騰作用。如果陽(yáng)氣衰微，對(duì)水液蒸騰消耗不足，則多余水分蓄積體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。

脈象沉細(xì)

陽(yáng)氣不足，不能鼓動(dòng)脈管，所以脈象沉細(xì)無(wú)力。

3 腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的虛火旺怎么治療 主要通過(guò)以下幾個(gè)方面治療：

1、腎陽(yáng)虛的患者可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，多吃一些溫?zé)嶂?yáng)的食物，比如羊肉、牛肉、生姜、荔枝、核桃等。

2、對(duì)于腎陽(yáng)虛的人群來(lái)說(shuō)，生活中還可以加強(qiáng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加速陽(yáng)氣上升。

3、腎陽(yáng)虛的人，還可以通過(guò)艾灸命門、關(guān)元、中脘、足三里以溫補(bǔ)脾腎、強(qiáng)壯身體。

4 陽(yáng)虛體質(zhì)容易得什么病 陽(yáng)虛體質(zhì)者容易得痰飲、腫脹、泄瀉等病。

陽(yáng)虛體質(zhì)主要是因?yàn)槿梭w臟腑功能失調(diào)時(shí)易出現(xiàn)體內(nèi)陽(yáng)氣不足、陽(yáng)虛生里寒的表現(xiàn)，多因先天稟賦不足、加之寒邪外侵或過(guò)食寒涼之品、憂思過(guò)極、房事不節(jié)、久病之后而發(fā)病。發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病，耐夏不耐冬，易感風(fēng)、寒、濕邪。

為何人們會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)虛的癥狀呢？

如果人們有陽(yáng)虛體質(zhì)，那么自然是比較麻煩的，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致人們特別怕冷，還有就是腰膝酸軟，出現(xiàn)各種病癥，之所以有陽(yáng)虛體質(zhì)主要是因?yàn)槿藗兩畈灰?guī)律，飲食不得當(dāng)，還有就是胡亂的服用一些抗生素。
如果人們屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，那么自身健康就會(huì)受到潛在的影響。比如說(shuō)人們到中年之后很容易有骨質(zhì)疏松癥，女性朋友很容易手腳發(fā)涼，并且臉上出現(xiàn)黃褐斑。
但是一些人不知道自己為什么會(huì)有陽(yáng)虛體質(zhì)，今天我們就向大家著重介紹一下原因。一起來(lái)看一下下文的介紹吧。1。飲食不得當(dāng)酷愛(ài)冷飲，特別是在夏天喜歡吃一些冷飲，這些食物在進(jìn)入常委當(dāng)中會(huì)直接降低胃的溫度，使得身體內(nèi)部陰氣盛行，反傷了陽(yáng)氣。
同樣的，冬季吃西瓜、冷飲等一樣會(huì)損耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致陽(yáng)虛。2。生活起居無(wú)規(guī)律現(xiàn)在社會(huì)非常發(fā)達(dá)，每個(gè)人生活當(dāng)中都離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，如果人們經(jīng)常刷朋友圈、玩游戲等，一直到夜里才睡覺(jué)。
也不僅會(huì)傷害到人們的陰氣，更會(huì)傷害到人的陽(yáng)氣。因?yàn)橐雇硎求w內(nèi)陽(yáng)氣聚集的時(shí)候，只有正常休息才有可能使得陽(yáng)氣上升。如果休息不當(dāng)?shù)脑?，那么就?huì)導(dǎo)致自己陽(yáng)虛。
3。濫用抗生素也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛體質(zhì)很多人都有一種感受，現(xiàn)在服用抗生素之后就會(huì)出現(xiàn)腸胃的不適感或者是食欲不振，抗生素也會(huì)刺激到人的腸胃，會(huì)傷害到人們體內(nèi)的陽(yáng)氣。
因?yàn)榭股赜锌咕椎淖饔?，口服之后也?huì)傷害人的脾胃，你敢評(píng)論功能不正常，那么生命力就會(huì)減弱。陽(yáng)氣也會(huì)減少，導(dǎo)致陽(yáng)虛。
以上這三點(diǎn)就是我們向大家介紹的陽(yáng)虛體質(zhì)的病因。如果人們總是生活起居沒(méi)有規(guī)律，每天熬夜，還有就是喜歡吃一些生冷刺激性食物，沒(méi)有做好保養(yǎng)工作，胡亂的使用一些抗生素，那么都會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)陽(yáng)虛體質(zhì)

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