氣虛體質(zhì)病因之節(jié)食

分析氣虛體質(zhì)病因是為了正確的認(rèn)識(shí)這種體質(zhì)，只有正確的了解氣虛體質(zhì)病因，才會(huì)知道正確的造成氣虛體質(zhì)的因素，進(jìn)而為改善這種體質(zhì)提供依據(jù)。

女孩子節(jié)食形成的氣虛血虛，第一個(gè)會(huì)影響月經(jīng)，要不氣血化源不足，月經(jīng)沒(méi)有物質(zhì)基礎(chǔ)沒(méi)有來(lái)源，它根本就閉經(jīng)不來(lái)了，來(lái)就來(lái)一點(diǎn)，顏色很淡。或者是好不容易來(lái)了，來(lái)了瀝瀝拉拉收不盡，十天半個(gè)月一個(gè)月都不收。氣虛它缺乏一種固攝，所以她老是出血。

所以說(shuō)減肥，過(guò)度的節(jié)食一定要注意。有的女孩子體型是減得好看了，但是臉色黃黃的，目大而無(wú)神（因?yàn)闅庋?，不能營(yíng)養(yǎng)神）。一個(gè)節(jié)食后月經(jīng)一個(gè)月都收不住的女孩子，后來(lái)恢復(fù)正常飲食，多吃胡蘿卜和紅棗，后來(lái)開(kāi)了一些四君子湯，吃了以后月經(jīng)很快就收住了。體重也上來(lái)了，結(jié)果又往上走了五斤，女孩子一定不能靠節(jié)食來(lái)減肥。

你要做好充分的準(zhǔn)備，你能不能節(jié)一輩子，如果不能，你就要承擔(dān)反彈的后果。本身容易發(fā)胖的，你體內(nèi)就是這種體質(zhì)，就是這種吸收能力，你硬性的節(jié)食，它會(huì)變本加厲的去吸收。你但凡吃一點(diǎn)，吃十分它吸收十分。

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