陳皮泡腳有什么好處?
冬天氣候干燥，皮膚容易失去水分
，變得粗糙
、沒有彈性
。柑陳皮中含有豐富的有機(jī)酸
、維生素C以及精油成分
，經(jīng)過熱水的浸泡
，這些物質(zhì)溶解出來，洗浴時(shí)就從張開的毛孔滲透進(jìn)皮膚
，刺激表皮下的毛細(xì)血管，促進(jìn)新陳代謝
；并且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發(fā)
，使肌膚光滑細(xì)膩
。柑陳皮泡腳在冬天還有保暖效果，尤其適合體質(zhì)偏寒
、怕冷的人
，對(duì)治療初期風(fēng)寒感冒也有良好效果
。柑陳皮還可護(hù)發(fā)，洗頭后毛發(fā)光滑柔軟
；柑陳皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡
。但是，陳皮性辛溫
，皮膚過敏的人
，有發(fā)熱
、口干
、便秘、尿黃等癥狀者慎用
。
不要直接用鮮陳皮泡澡，因?yàn)樗谋砻嬗修r(nóng)藥和保鮮劑污染
，可能會(huì)刺激皮膚。陳皮需要處理一下
，應(yīng)先用清水沖洗掉表面的污物
，繼而用清水蓋過5厘米左右
，浸泡30分鐘以上
；再放入堿水中（500毫升清水中加入食用堿5～10克）浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時(shí)左右
；最后用清水沖洗干凈
，放在通風(fēng)
、陰涼的地方干燥1周
。洗浴前把柑陳皮裝入棉布袋里；再放入溫水中
，就可以享受清香怡人的陳皮浴了。
陳皮其實(shí)更多的時(shí)候不是用來泡腳，而是用來內(nèi)服
，或則是制作成注射液。陳皮內(nèi)服能祛痰
，還可以平喘。陳皮水煎劑對(duì)心血管系統(tǒng)有相當(dāng)好的作用
，可以增強(qiáng)心肌的收縮能力
，還可以擴(kuò)張支氣管，但是對(duì)心率不會(huì)造成負(fù)面影響。
用茶葉橘子皮泡腳有什么好處
橘子皮水泡腳可以舒緩身體的疲勞與壓力
，因?yàn)槟_底下有許多穴位
，心肝脾肺腎，小腸膽胃大腸膀胱，舌目唇鼻耳等穴位，對(duì)身體的肌肉得到放松
，舒經(jīng)活絡(luò)
，保持頭腦清醒
，心情舒暢，最重要的是可以享受溫暖舒服的溫泉感覺
。
橘子皮還有其他用處：
一、橘子皮妙用：
巧防暈車
在上車前1小時(shí)
，用新鮮的橘子皮，向內(nèi)折成雙層
，對(duì)準(zhǔn)鼻孔
，用手指擠提捏橘子皮
，皮中就會(huì)噴射出無數(shù)股細(xì)小的橘香油霧并被吸入鼻孔
。
在上車后繼續(xù)隨時(shí)擠壓吸入，可有效地預(yù)防暈車
。
巧治凍瘡
將橘皮用火烤焦，研成粉末
，再用植物油調(diào)均勻
，抹在患處。
巧治慢性支氣管炎
橘皮5至15克
，泡水當(dāng)茶飲，常用
。
巧治咳嗽
用干橘皮5克
，加水2杯煎湯后
，放少量姜末
、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量
，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲
，有化痰止咳之功效。
巧治便秘
鮮橘皮12克或干橘皮6克
，煎湯服用
，可治便秘
。
巧解酒
用鮮橘皮30克
，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳
。
巧治睡覺磨牙
睡覺前10分鐘，口中含一塊橘皮
，然后入睡，最好不要將橘皮吐出
，若感到不適時(shí)
，再吐出
。
巧防止牙齒“酸倒”
食酸橘對(duì)老人或牙齒過敏者均不宜
。其實(shí)，只要在食酸橘后
，即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，就可以防止牙齒“酸倒”
。
巧治乳腺炎
生橘皮30克
、甘草6克，煎湯飲服
，可治乳腺炎。
巧治口臭
將一小塊橘皮含在口中
，或嚼一小塊鮮橘皮
，可治口臭
。
巧解魚蟹之毒
用適量的橘子皮煎湯飲服
，可緩解食魚
、食蟹后的中毒
。
巧治胃寒嘔吐
將橘皮和生姜片加水同煎，飲其湯
，可治療胃寒、嘔吐
。
巧理氣消脹
用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖
，為橘皮茶
，飲后可理氣消脹
，生津潤喉
。
巧治消化不良
將50克橘皮浸泡在酒里。這種酒有溫補(bǔ)脾胃的功效
，用于消化不良、反胃嘔吐等癥
，對(duì)多食油膩而引起的消化不良、不思飲食癥
，尤為有效
。
巧清肺化痰
將橘子皮洗凈后置于白酒中
，浸泡20余天即可飲用
，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用
。
若浸泡的時(shí)間再長一點(diǎn)
，至春節(jié)或開春后再飲，則味道更佳
。
巧治風(fēng)寒感冒
鮮橘皮、生姜片
，加紅糖適量煎水喝，可治療風(fēng)寒
、感冒
、嘔吐
、咳嗽
。
巧提神開胃
將橘皮洗凈切成絲后曬干，與茶葉放在一起存放
，飲用時(shí)，用開水沖服
，其味清香可口
，有開胃
、通氣、提神的功效
。
巧治胰腺炎
用橘子皮30克
、甘草10克和水共煎當(dāng)茶飲。有助于治療急性胰腺炎
。
巧降血壓
將橘子皮切成絲晾干作枕芯用
，有順氣、降壓的功效
，對(duì)高血壓病人很適用。
巧治腳沙蟲
腳趾間被污水雜漬
，易發(fā)生奇癢，若搔抓
，則破皮流水
，臭味難聞，此時(shí)可用鮮橘子皮猛擦癢處
，止癢效果甚佳
。
二、美味佳肴
橘皮粥：在熬大米粥時(shí)
，
在粥燒滾前，放入幾小塊干凈的橘子皮
，等粥煮熟后，不僅芳香可口而且開胃
，對(duì)胸腹脹滿或咳嗽痰多的人
，能夠起到飲食治療的作用
。
橘皮湯：在做肉湯或排骨湯時(shí)
，放幾塊橘子皮，不僅湯味鮮美
，而且有一股淡淡的橘子味，會(huì)使人吃起來沒有油膩的感覺
。
橘皮茶：把清洗干凈的橘子皮切成絲、丁或塊
，用時(shí)可以單獨(dú)用開水沖泡
，也可以和茶葉一起飲
，不僅味道清香
，而且有開胃、通氣
、提神的功效。
橘皮酒：把洗凈曬干的橘子皮適量浸泡在白酒中
，大約20天之后就可以飲用。橘子酒有清肺化痰的功效
。如果浸泡時(shí)間稍長
，酒味更佳
。
橘皮菜：吃過橘子后
，把新鮮的橘皮收集起來，清洗干凈
，在清水中泡2天
，然后切成細(xì)絲，再用白糖腌20天
，就成了非常可口的下酒菜
。不僅吃起來甜香爽口
，而且還有解酒的作用
陳皮性溫
、味辛
、苦
。溫能行氣
，辛能發(fā)散，苦而泄水
。故陳皮有三大類作用，一是導(dǎo)胸中寒邪
，二破滯氣，三益脾胃
。這三大作用中
，主要作用是行脾胃之氣。脾胃主運(yùn)化水濕，故脾胃之氣行則能去濕
、健脾
、化痰
，故又可以說
，陳皮溫能養(yǎng)脾，辛能醒脾
，苦能健脾。由于陳皮主行脾胃之氣
，脾胃地處中焦，中焦之氣通行
，使三焦之氣也隨之涌動(dòng)
。三焦為決瀆之官
，通行水液
，與濕相伴
；又為藏府之外府
，上及心
、肺，下及肝
、腎。所以陳皮的作用可寬及所有藏府
，遍及全身之濕
。從肺而言
，則辛散肺氣
，苦泄肺氣
，溫化寒氣
，能治痰多咳喘，氣壅食停
；從心而言，則辛開心氣
，苦泄心火
，溫化濕濁
，能治胸中煩熱
，口氣噦臭
；從肝而言
，則辛散肝郁，苦降肝火
，溫化寒濕，所以它能治肝郁有熱
，飲停食滯
；從腎而言，則辛潤腎燥
，苦泄腎濕
，溫和腎氣
，所以它能治命火不足
，飲食不化
。當(dāng)然
，種種解釋都與濕和脾有關(guān)，所以它的藥性作用發(fā)揮余地比較大
，一般理氣化痰方中均可使用。如李時(shí)珍說：“橘皮苦能泄能燥
，辛能散能和
，其治百病
，總是取其理氣燥濕之功
。同補(bǔ)藥則補(bǔ)
，同瀉藥則瀉
，同升藥則升，同降藥則降
。”如和白術(shù)同用
，則有補(bǔ)脾胃的作用
，與人參
、甘草同用則有補(bǔ)肺氣的作用
，與杏仁同用則有通降大腸氣秘的作用
，與桃仁同用則有通潤大腸血秘的作用，與半夏同用則有燥濕的作用
，與茯苓同用則有祛濕的作用，與竹茹同用則有降氣止嘔的作用
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