如何從眼睛看肝臟的好壞？

如何從眼睛看肝臟的好壞？

五臟中的肝臟對應(yīng)的是五官中的眼睛。而眼睛往往暴露了肝臟好壞的一些信號，想要護(hù)眼，養(yǎng)肝尤為重要！那么眼睛和肝臟到底有什么關(guān)系？下面就和大家介紹一下如何從眼睛看肝臟的好壞，希望能幫助到大家，一起來看看吧。

眼睛與肝臟的密切關(guān)系

中醫(yī)講：“肝藏血、主筋，開竅于目”。眼睛是肝的外部征象，中醫(yī)說“目者，為肝之外候。眼睛是心靈的窗戶，只有血?dú)獬渥愕娜?，眼睛才能有神。肝氣和眼睛兩者息息相關(guān)，肝氣充足的時候，眼睛能夠看清楚、辮五色。肝氣衰竭，會導(dǎo)致眼睛看不清東西，嚴(yán)重的還會造成失明。

肝臟好不好，看眼睛就知道！

1、眼睛干澀，眼疲勞——肝血不足的表現(xiàn)

在現(xiàn)代人的日常生活中，手機(jī)、電腦是不可或缺的電子產(chǎn)品，這也從另外一方面給眼睛帶來了負(fù)擔(dān)。用眼強(qiáng)度也是越來越大，眼疲勞已經(jīng)成了常見的狀態(tài)，辦公室一族經(jīng)常一坐在電腦前就是一天，長期下來會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、眼脹、眼部干澀等癥狀，要知道，長期盯著電腦，是非常損耗肝血的哦！

2、眼紅有血絲、視力模糊——肝火旺盛的表現(xiàn)

肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、不良情緒積郁，或者煙酒過度導(dǎo)致。肝經(jīng)循行于頭、耳、胸脅，所以出現(xiàn)頭昏頭脹，兩耳轟鳴、胸脅脹痛，同時中醫(yī)有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛還常常出現(xiàn)眼部癥狀，如：眼紅、眼干、眼部分泌物多等。

3、鞏膜發(fā)黃——肝膽濕熱的表現(xiàn)

“鞏膜發(fā)黃”是診斷黃疸的重要依據(jù)，黃疸多是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)肝膽，膽液不循常道，隨血泛溢引起的以目黃、身黃、尿黃為主要臨床表現(xiàn)的一種肝膽病證。可見于病毒性肝炎、肝硬化、膽石癥、膽囊炎等疾病。

想要護(hù)眼，養(yǎng)肝變得尤為重要

1、養(yǎng)成23點(diǎn)前睡覺的習(xí)慣

中醫(yī)認(rèn)為，晚上23時血開始循肝膽經(jīng)，這時候入睡，“靜臥血?dú)w肝”，就可以讓血液循環(huán)至肝臟，幫助肝臟轉(zhuǎn)化、解毒等功能充分發(fā)揮，肝陰足，則血?dú)庋h(huán)充分可濡養(yǎng)雙目。

2、多吃綠色食物調(diào)養(yǎng)肝臟

青色入肝經(jīng)，綠色的食物可以對肝進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。需要長時間用眼的人群可多進(jìn)食養(yǎng)肝護(hù)肝、滋補(bǔ)肝腎的食物。

菠菜：菠菜味甘，性涼，利五臟，能潤燥、養(yǎng)血止血、清熱除煩、養(yǎng)肝明目。

芹菜：芹菜有利明目和養(yǎng)肝益氣，肝火過旺的人可適當(dāng)多吃芹菜。

綠豆芽：綠豆芽性涼味甘，調(diào)五臟，能緩解肝臟上火引起的眼睛紅腫。

肝部發(fā)生病變時，眼睛會發(fā)生什么異常？

眼睛是心靈的窗戶，是情感交流的一個渠道，但其實(shí)很多疾病來臨之前，在眼睛上也會有些異常癥狀，肝病就是其中常見的一種。

從中醫(yī)的角度上看，肝主目，肝氣通于目，肝和，目則能辨五色。肝臟如果出現(xiàn)病變，往往會牽連到眼部，肝臟和眼睛之間到底有怎么緊密的聯(lián)系呢？眼睛出現(xiàn)怎么樣的變化，可能暗示肝癌已經(jīng)在來的路上了？下面跟大家細(xì)說一下。

健康的情況下，眼睛的鞏膜是白色的，但肝臟出現(xiàn)病變的話，鞏膜就會變黃，進(jìn)而眼睛就會變黃。

肝臟雖然是人體內(nèi)最大的解毒器官，但它還有很多其他功能，分泌膽汁、參與消化也是很重要的功能之一。而在膽汁的合成中，膽紅素的作用非常關(guān)鍵。

一旦肝臟出現(xiàn)病變，肝功能受損，對于膽汁和膽紅素的代謝會出現(xiàn)異常，膽紅素不能及時被代謝，釋放到血液中的含量就會增加，膽紅素進(jìn)入體循環(huán)了，就會出現(xiàn)黃疸的癥狀，眼部的鞏膜就會發(fā)黃。

在臨床上，有約三分之一的肝癌患者都出現(xiàn)了黃疸癥狀，而隨著癌細(xì)胞的不斷生長，肝臟會進(jìn)一步受到損傷，膽紅素的水平還會進(jìn)一步升高，黃疸就會更明顯。不僅如此，在癌細(xì)胞生長和轉(zhuǎn)移的過程中，還會影響到膽汁的排泄，也會加重黃疸，還可能會出現(xiàn)水腫、肝細(xì)胞腫脹等癥狀。

眼睛發(fā)黃可能是肝癌的早期信號，隨著肝病進(jìn)一步惡化，黃疸會逐漸發(fā)展為全身性的癥狀?；颊叩哪樕珪饾u發(fā)黃，尿液顏色會加深，大便可能還會變?yōu)樘胀辽?/p>

另外，除了黃疸表現(xiàn)，肝癌來臨前，身體還會出現(xiàn)其他一些癥狀，比如蜘蛛痣肝臟、消化道癥狀以及肝區(qū)疼痛等，不論出現(xiàn)哪一個，最好都及時去檢查一下。

除了肝癌，眼睛發(fā)黃還可能是其他腫瘤?潛伏?的信號，例如胰腺癌，很多胰腺癌患者到了晚期時，會出現(xiàn)黃疸癥狀，眼睛、身體皮膚以及大小便顏色都會逐步發(fā)黃。

如果腫瘤發(fā)生了轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移到膽總管了，同樣也會出現(xiàn)黃疸癥狀。

體內(nèi)有癌，眼睛先知，不是說說而已，眼睛出現(xiàn)黃疸，建議盡早去排查一下這幾種癌癥，而眼睛除了黃疸癥狀，可能還會有其他一些異常表現(xiàn)。

如果視力突然下降，甚至感覺像失明了一樣，可能是顱內(nèi)長了腫瘤所致，腫瘤已經(jīng)壓迫到了神經(jīng)和視網(wǎng)膜，視線才會模糊。

如果眼皮總是腫脹，別總以為是沒睡好，或者吃了很多咸的食物引起的，這可能是瞼板腺癌的早期信號，最好及時去篩查一下，防止拖久了，引起眼脫皮。

發(fā)現(xiàn)自己的眼睛異常發(fā)黃時，不管是不是肝癌，都建議大家第一時間去檢查一下，規(guī)避風(fēng)險，也建議大家平時要養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，如果體內(nèi)長了癌細(xì)胞，也能更早的發(fā)現(xiàn)，最大限度降低對身體的損傷。

綜上所述，體內(nèi)有癌，眼睛先知，眼睛鞏膜發(fā)黃，可能是肝癌的早期信號，別一而再再而三的錯過，同時也要提防上文提到的其他疾病，若能做到早期發(fā)現(xiàn)、診斷與治療，或許不會錯過最佳的治療時機(jī)。

如何能看出肝臟是否健康呢？

肝是人體腹腔內(nèi)最大的一個代謝器官，重達(dá)1.5千克左右。和其他器官相比，除了體積大，它還有一個最大的特點(diǎn)，即再生功能。但肝臟也是我們體內(nèi)最易受委屈的器官，譬如胃，稍有不適我們即可感知，而肝在很多情況下即使生了病，我們也不知道。其實(shí)，只要我們仔細(xì)觀察自己的身體狀況，也還是能夠知道一二的。當(dāng)我們出現(xiàn)以下狀況時，就要注意我們的肝臟了，必要的時候一定要及時去醫(yī)院檢查。

1.睡覺不踏實(shí)或抽筋

很多人把睡覺不踏實(shí)歸結(jié)于失眠、精神緊張、過度疲勞等問題，而把腿腳抽筋歸結(jié)于缺鈣。但其實(shí)從中醫(yī)角度來看，肝主輸泄，在體合筋。若是肝氣郁結(jié)，輸泄不及，人就容易出現(xiàn)情緒方面的問題，易情緒低落，唉聲嘆氣，女性則多見兩協(xié)酸痛，乳房疼痛，久之也會影響睡眠。所以，老是睡眠不好，腿腳抽筋，可能是肝功能下降了，需及時疏肝理氣，調(diào)理肝臟機(jī)能。

2.眼睛干澀視力下降

現(xiàn)在人們的視力普遍不好，不分老少男女，各種眼睛的毛病接踵而至。除去環(huán)境因素，若是以前視力好，近期卻無緣出現(xiàn)視力模糊，眼睛干澀（甚至出現(xiàn)干眼癥）發(fā)癢問題，則要注意，這很可能是肝臟發(fā)出的信號。肝開竅于目，肝臟健康，才能明目。所以眼睛不好的人，不要光找眼睛的毛病，多注意以下肝臟問題?？梢宰约焊纳埔幌律攀撤桨?，不熬夜、多休息，且多吃入肝經(jīng)的食物，喝點(diǎn)清肝明目的菊花茶等。

3.食欲下降，厭油膩

肝臟不好的人易出現(xiàn)消化方面的問題，尤其不喜歡肥甘厚膩的東西。這是因為消化油膩的的東西需要膽汁的參與，而膽汁是由肝臟分泌的，當(dāng)肝臟功能下降時，肝臟分泌膽汁的能力也會下降，這時候就會出現(xiàn)厭食、厭油膩的問題。有些人精神低迷，無精打采，就連皮膚也會變黃變得干燥。如果出現(xiàn)這樣的情況，自己又不確定原因，那么建議及時上醫(yī)院做體檢。

4.手掌發(fā)紅

臨床經(jīng)驗證明，很多肝臟不好的人會出現(xiàn)大小魚際發(fā)紅的現(xiàn)象，即所謂的“肝掌”。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己或是身邊其他人，無緣無故的手掌總是發(fā)紅，一定要注意，這可能是肝功能下降的信號，一定要引起重視。另外，身上出現(xiàn)紅色的痣，并有觸手向四周散開，那也是肝臟生病的表現(xiàn)，而且這往往是肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了實(shí)質(zhì)性病變的信號，一定要早早重視。

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