氣虛體質(zhì)易引起哪些疾病

氣虛體質(zhì)易引起哪些疾病

氣虛體質(zhì)易引起哪些疾病

1、肥胖

容易發(fā)胖，和陽虛的人容易發(fā)胖道理很像，但陽虛的人發(fā)胖多數(shù)是水偏多，氣虛的人發(fā)胖多數(shù)是痰濕重。因為這個人的脾胃虛了以后，它會有兩個結(jié)果，一個營養(yǎng)來源少，氣血化源不足，所以它可能表現(xiàn)為消瘦，面色萎黃；還有一種可能，就是在他氣血化源不足的同時，吃進來這么多東西，它又化不了，結(jié)果加工成半成品，即痰濕。痰濕沒地方就放到皮下，就是肥胖，放到肝臟，脂肪肝。所以氣虛的人發(fā)胖多數(shù)呈現(xiàn)為又胖又沒力，看著塊很大不頂用，精力不濟，讓他熬個夜，受不了，讓她去抬東西，胖而無用。所以氣虛的人可以呈現(xiàn)出兩種情況，一種是消瘦、一種是肥胖。

2、腎下垂、胃下垂、子宮脫垂和脫肛

因為氣虛不能升提，所以會出現(xiàn)內(nèi)臟下垂，比如腎下垂、胃下垂、子宮脫垂和脫肛。凡是有這種病的人，他在病前的體質(zhì)基本上是氣虛為主。

3、自汗

就是不活動也汗出。人體的所有的排泄一定要適度。比如該出的出不了，大便該出的出不了，體內(nèi)就會有毒，皮膚就出狀況。小便該出出不了，問題就更大去了，尿毒癥，要命的事。汗該出你不出，人就會煩躁，熱散不出去，還會發(fā)胖。月經(jīng)該出不出，那是閉經(jīng)。你不能懷孕，在必經(jīng)的基礎(chǔ)上你會發(fā)胖。不發(fā)胖也好，它會影響你的第二性征。但是你也不能出得太多。比如拉肚子，很快人就虛了；你小便量多了那是陽虛；多到夜尿都多了，那是陽氣更不足。汗出太多的話，它是虛性的一種表現(xiàn)，汗出太多，接著就會乏力，汗出太多，接著就會心慌。尤其是潛心和后背出汗多，它會影響睡眠，影響你的記憶力。比如女性的白帶太多的話，它是精微外泄。所以白帶始終偏多的女性，第一形體愛發(fā)胖；第二閉經(jīng)慵懶。人體的進出你不能過，也不能不及。如果再正常情況下，溫度不是過高，也沒有過多的活動，卻經(jīng)常汗淋淋的，這是虛性的體質(zhì)。反過來，出汗太多以后它傷正氣。所以秋冬的時候，身體需要封藏的時候你不能太多汗，太多汗是屬于精微外泄。

4、形成習(xí)慣性便秘

千萬不能一大便不通，就去吃牛黃解毒丸，就吃很多通大便的藥物，不能這樣的。大便不暢通，首先要找生活中飲食結(jié)構(gòu)是不是不合理，水果是不是吃的不夠，膳食纖維是不是攝入不夠，是不是活動缺乏了，是不是精神太緊張，是不是熬夜了。要從這些方面來找原因，找到原因你一改善，很快你的大便問題就解決了也不用吃藥了。有的人完全把生活和體質(zhì)發(fā)生偏頗割裂開來。哦，大便不暢通了，肚子漲，難受，也睡不好覺了，趕緊吃通便藥，一吃，哇！好舒服啊。這邊源頭沒卡著，你該干啥繼續(xù)干啥，下次大便又不暢通了，又吃通便藥，慢慢把胃腸道吃壞了，脾胃給吃壞了，這樣它就缺乏動力，大便就越發(fā)沒有力量推下來。那就形成一種習(xí)慣性的便秘。如果你長久的頑固性的習(xí)慣性便秘，這個時候一定要以補為主，以潤為主。一定不能再去瀉了。你再瀉的話，那結(jié)果是很不好的。

5、色斑

氣虛的女性容易引起色斑。它不是很典型的兩塊色斑，它是大面積的。額頭，口唇周圍都會有。特點是面積大，顏色淡。

6、慢性炎癥

氣虛的女性一旦身上有炎癥，它很容易專程慢性炎癥，最典型的就是慢性盆腔炎。慢性盆腔炎的治療一定不能傷氣，如果老是清熱解毒，氣越傷，慢性盆腔炎就越難治。慢性盆腔炎，經(jīng)常會乏力，經(jīng)常會有感染，腰骶部酸困，疼起來腰像快折了一樣，很難受的。很不耐疲勞，很耗人。這個一補舒服，她就要吃藥，就會吃一些消炎的藥物，接著又傷你的正氣。這樣可能使你的病更難治。

身體的哪些癥狀是氣虛的表現(xiàn)？

氣虛通常是指元氣不足引起的一系列病理變化。所謂氣是人體最基本的物質(zhì)，腎臟的精氣和脾胃吸收云化曲的氣體，肺吸入的清氣相結(jié)合。氣虛體質(zhì)是指人體的器官功能不平衡，機體的化生不足時，容易發(fā)生氣虛。日常生活中如果有這幾種表現(xiàn)，可能是氣虛體質(zhì)引起的，所以要盡快調(diào)整身體。正常情況下，人們運動量太大會出汗，氣體本來是用來調(diào)節(jié)體溫的。但是工作不多或工作量不多，出汗可能是氣虛體質(zhì)。例如，散步或爬3層或3層的運動量不是很大，但體質(zhì)差的人氣喘吁吁，身上出汗，連衣服都濕透了。這種情況大部分是氣虛體質(zhì)引起的，而氣虛體質(zhì)的人往往運動量稍大就容易出汗。

氣虛的人由于自身氣短而影響機體真血的正常運行，如果真血不順暢，各器官的功能、內(nèi)臟氣短，機體不能正常工作，就會出現(xiàn)虛弱的癥狀。因此，經(jīng)常會感到精神倦怠、疲憊和無力。脾臟是人體的后天書籍，主管人體的運化功能。作為饑餓體質(zhì)的人，如果自身技能不足，會引起脾氣的虛弱，導(dǎo)致人體的運輸能力下降，食物難以消化，飽腹感經(jīng)常出現(xiàn)。這段時間影響血液的化生可能導(dǎo)致人體貧血，臉色發(fā)黃，出現(xiàn)頭暈等癥狀。腎臟是先天的根本，氣虛體質(zhì)會直接導(dǎo)致腎臟氣體不足，影響整個機體的功能障礙。腎臟產(chǎn)生骨髓，腎氣不足，大腦沒有得到足夠的充電，記憶力就會下降，出現(xiàn)健忘癥、反應(yīng)延遲等癥狀。

氣體的功能有很多種，但其中之一是維持體內(nèi)的血液循環(huán)。空氣松懈時，體內(nèi)血液循環(huán)不能正常工作，血液在脈搏中不能正常工作，空氣統(tǒng)領(lǐng)血液的能力下降，血液可能溢出脈搏，皮膚出現(xiàn)瘀點、斑點等癥狀。慈漢的意思是，自己不運動的時候也會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，這是不正常的。人體的消化系統(tǒng)內(nèi)分泌都有固定的功能，可以維持身體器官的運行，出汗太多會導(dǎo)致全身無力、撲通撲通，后面出汗太多會影響睡眠，導(dǎo)致記憶力下降。要經(jīng)常注意在胃里保持適當(dāng)?shù)臏囟龋灰岳淅涞氖澄?。多吃容易消化的食物。平時不要吃太飽，飯前不要多喝湯。心情不好的時候不要吃東西，飯后適當(dāng)散步。最重要的是要避寒，飲食習(xí)慣要有規(guī)律一些。

平時飲食要避免清淡、辛辣、冷的食物。要有規(guī)律的休息時間，絕對不要熬夜，要保證充足的睡眠。平時多吃高蛋白、高熱量食物，多吃新鮮水果和蔬菜。加強運動，保持生活環(huán)境安靜。平時經(jīng)常吃花生、棗、竹筍、栗子、白菜等。因為花生中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，具有降低膽固醇的作用和美容效果。紅棗可以活血調(diào)經(jīng)，改善失眠，補充氣血，美容皮膚。栗子可以養(yǎng)胃，健脾，活血，補腎。白菜能使解熱、利尿、胃腸順暢，吃多了還能美白皮膚。最重要的是不要熬夜，不要抽煙，不要喝酒。腰和膝蓋容易酸痛，四肢酸痛無力。平時吃得最多的是六味黃丸、左歸等。平時飲食要遠離油膩食物，少吃蔥、生姜、大蒜、韭菜、尖辣椒等辛辣刺激性食物?？梢猿院芏嗖粶夭换稹⑦M步的粥類。平時保證心情舒昌，經(jīng)常進行腰部活動，經(jīng)常做腳心按摩。適合做的運動有散步、瑜伽、羽毛球、比賽、太極等。堅持進行才能取得成效。

氣虛的人，一般都有哪些癥狀？該注意什么？

氣虛的癥候群是很大的，也是日常常見的問題，很多人都有氣虛的問題，但是很多人不知道我是不是氣虛，氣虛主要分為兩類，一類是人體氣虛的元氣，另一類是氣虛的脾臟和后天，今天就從這兩個角度做一下，跟大家一起去了解氣虛，看看你是不是也氣虛？容易出汗，特別是稍微一動就容易出汗，平時容易生病，特別是感冒咳嗽這些常見的外源性疾病，身體容易受到外邪的侵襲。

這在老人和兒童中尤其常見。還有一些年輕人，經(jīng)常熬夜。一些手術(shù)后和產(chǎn)后都容易出現(xiàn)正氣不足。氣虛也容易不說話不動彈，懶洋洋的，說話都是虛弱的狀態(tài)。氣虛體質(zhì)在生活中比較常見。中醫(yī)認為，它是指一個人長期處于氣虛的狀態(tài)。具體來說，畢竟什么是氣虛？在正常情況下，氣虛體質(zhì)的病人說話聲音小，呼吸微弱。相反，患者的臉色比較黃，舌苔淡而胖，同時，舌苔上會有白色的包漿。氣虛，也就是氣少。因此，對于氣虛體質(zhì)的人，最重要的是補氣。

因為肺主氣，腎主神，所以氣虛體質(zhì)的人在日常生活中要注意多吃補肺氣、補腎氣的食物，但對于紅薯、櫻桃、香菜等耗氣的食物，要有意識地避免。根據(jù)研究結(jié)果，氣虛體質(zhì)的人更容易患感冒。值得注意的是，氣虛體質(zhì)的患者，其感冒往往持續(xù)存在，并出現(xiàn)反復(fù)。

這主要是因為氣虛體質(zhì)的人，其免疫力普遍較低，常表現(xiàn)為出汗多、易受風(fēng)寒的癥狀。因此，患者在季節(jié)交替時一定要注意保暖。在平時生活中，通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)，進行相應(yīng)的體育鍛煉，才能更好地提高身體的免疫力。當(dāng)然，也可以通過中醫(yī)調(diào)理，逐步恢復(fù)五藏的平衡，保證身體的健康。

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