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如何鑒別寒性體質(zhì)與陽虛體質(zhì)

健康管理師 2023-12-09 23:13:31

若感到喝熱水舒服,大體屬寒證,一般來說

,虛寒體質(zhì)的人基礎(chǔ)代謝率低,體內(nèi)產(chǎn)熱量少
,四肢即便在夏季也是冷的,他們面色較常人白
,很少口渴
,也不喜歡接觸涼的東西,包括進空調(diào)房間
。若感到喝涼水舒服
,大體屬熱證,實熱體質(zhì)的人代謝旺盛
,產(chǎn)熱多
,經(jīng)常臉色紅赤,口渴舌燥
,喜歡吃冷飲,易煩躁
,常便秘
。除熱性體質(zhì)外,寒性體質(zhì)還應(yīng)與陽虛體質(zhì)相鑒別:

陽虛體質(zhì):指陽氣虛衰的病理現(xiàn)象

。陽氣有溫暖肢體
。臟腑的作用,如陽虛則機體功能減退
,容易出現(xiàn)虛寒的征象
。常見的有衛(wèi)陽虛。脾陽虛
。腎陽虛等
。陽虛主癥為畏寒肢冷。面色苔白
。大便溏薄
。小便清長。脈沉微無力等
。陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?div id="m50uktp" class="box-center"> ,宜吃具有溫陽散寒作用的食品
,宜溫補忌清補,宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品
。忌吃性寒生冷之物
,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果
。在飲食上
,寒性體質(zhì)與陽虛體質(zhì)有著很大的相似之處。

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