荷葉茶搭配什么消脂更快

荷葉茶搭配什么消脂更快

一、桂香荷葉茶

材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開(kāi)，再放入山楂，煮約5分鐘；再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

功效：健胃整腸，散淤化痰，舒經(jīng)活血。

二、山楂荷葉茶

材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張

做法：將山楂15克洗凈切片，荷葉半張洗凈切絲，同決明子15克共入鍋中，加適量水同煎，過(guò)濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。

功效：清熱解暑，升發(fā)清陽(yáng)、散淤止血。

三、茉莉荷葉茶

材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張

做法：荷葉切成細(xì)碎狀；將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。

功效：有效地消除暑氣，驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善夏季頭暈胸悶的癥狀。

四、枸杞荷葉茶

原料：枸杞8克、干荷葉15克、冰糖適量

做法：將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開(kāi)水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可

功效：去疲強(qiáng)身、瘦身減肥

五、玫瑰荷葉瘦身茶

材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉

做法：先把材料放置壺中，倒入開(kāi)水?dāng)嚢枰环昼?，主要是洗干凈材料。然后倒出水；再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可。

功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強(qiáng)脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。

荷葉茶和什么搭配最好

問(wèn)題一：荷葉和什么搭配一起喝效果最好 搭配：荷葉 山楂 各15g 決明子10g 一起用沸水沖泡 燜10分鐘后飲用

功效：此茶可消脂去膩，同時(shí)減少外源脂肪的攝入量，決明子還可以清熱，潤(rùn)腸排毒，減少腸道對(duì)脂肪的吸收，此搭配是一款攻守兼?zhèn)涞臏p肥茶飲，不過(guò)需要堅(jiān)持哦！
溫馨提示：適宜血脂高，大便干結(jié)的肥胖者飲用，孕婦及月經(jīng)期女性不宜飲用

問(wèn)題二：荷葉配什么一起喝可以消脂減肥？ 荷葉茶減肥
中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥?，F(xiàn)在，在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
因?yàn)楹苫ǖ母磁?，有利尿的作用，所以其葉部也應(yīng)有同樣的功效。實(shí)際上，喝了這種茶以后，去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時(shí)一天一次，而喝茶后會(huì)增加到2―3次，便量也增多了。
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門(mén)。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可沖一茶杯。
③基本上一天可沖3―4包，分3―4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
④最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。
不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5―6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳.

減肥茶的由來(lái)是利用中醫(yī)藥材中的各種降脂除油的特性，來(lái)幫助減肥效果，使減肥的速度更快。以下有幾篇減肥茶提供大家做為參考：
（一）荷葉20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克
以上藥材搗成細(xì)末混合，放入保暖杯加白開(kāi)水沖泡，代茶飲。一日一帖
適用于單純性肥胖癥、高血脂
（二）茶葉、生姜、訶子皮各3～5克
茶葉，訶子皮加水煮沸后，再加生姜煎服
治宿滯、減肥
（三）半發(fā)酵茶35%，干燥海帶粉末25%，粉末狀炒薏米10～35%
飲時(shí)用熱水浸泡
具有滋補(bǔ)、美容的作用。常飲用可滋補(bǔ)減肥
（四）綠茶10克，何首烏10克，澤瀉10克，丹參10克
以上藥材加水煎，每日一帖
可活血利濕，降脂減肥
（五）玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等適量
每晚用一包以熱水沖泡代茶飲（若沒(méi)有玳玳花可以枸杞子代替）
可降脂減肥
(六）決明子2兩 炒山楂3錢(qián) 陳皮2錢(qián) 甘草3片
長(zhǎng)期煮茶喝
可消除血脂肪，降低三酸甘油脂
（七）干荷葉九克（可在中藥店購(gòu)得）
將荷葉搓碎，用水煎代茶喝，飲3個(gè)月
荷葉善于利濕除油，可以用來(lái)減肥
（八）銀花 菊花 山楂各10克
將山楂拍碎 三種藥材共煎代茶飲
銀花和菊花適用于肥胖癥 高脂血癥 山楂久服有降低膽固醇作用
（九）山楂3錢(qián)、何首烏3錢(qián)、澤瀉2錢(qián)、決明子3錢(qián)、甘草3錢(qián)
以三碗水煎成一碗，大約飲用2星期后可以看出效果
山楂、何首烏、澤瀉具有降血脂、膽固醇的功效

女性適用的香茶減肥
1．山楂、澤瀉、萊菔子、麥芽、神曲、夏枯草、陳皮、炒三丑、草決明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶葉各7克。泡菜飲，具有消積利濕之功效。適用于飲食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。
2．生首烏、夏枯草、山楂、澤瀉、石決明、萊菔子、茶葉各10克。具有平肝熄風(fēng)、理氣化濕之功效。泡茶飲。適用于血壓高、性情急躁的肥胖者。

3．蒼白術(shù)、澤瀉、云苓、車前子、豬苓、防已、茶葉各10克。泡菜飲。具有健脾燥濕、利尿消腫之功效。適用于伴有下肢浮腫之肥胖者。

4．大黃、枳實(shí)、白術(shù)、甘草、茶葉各20克。泡茶飲。具有消積通便之功效。適用于大便秘結(jié)者之肥胖者。

5．法半夏、云茯苓、陳皮、川苔、枳殼、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒澤瀉、車前草、炒蒼白術(shù)、茵陳、茶葉各5克。泡菜飲。具有健脾祛濕之功效。適用于無(wú)任何不適、一切正常的肥胖者。......>>

問(wèn)題三：荷葉和什么搭配最減肥 能和荷葉茶搭配的花茶非常多，比如綠茶，普洱茶，鐵觀音，菊花，陳皮，決明子，山楂，冬瓜皮，洛神花，玫瑰花等等，那么呢？要回答這個(gè)問(wèn)題，需要首先明確一點(diǎn)就是：不同的人，應(yīng)該選擇不同的配方，這樣才會(huì)更減肥。比如我們有一位老客戶，喝了10多天發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有變瘦，于是來(lái)詢問(wèn)原因，我們首先檢查了客戶用量是否正確，然后讓客戶詳細(xì)告訴了自己的身體情況，并讓其發(fā)來(lái)了一張照片，經(jīng)過(guò)我們的分析，我們發(fā)現(xiàn)她屬于水腫型肥胖，應(yīng)該搭配一些冬瓜皮，于是我們郵寄了一些冬瓜皮給客戶，一周之后，客戶就反應(yīng)自己瘦了很多，尤其是臉部和大腿瘦的肥胖明顯。那么不同的人，究竟應(yīng)該怎么搭配呢，請(qǐng)參考下面的表格，琺們僅僅針對(duì)幾種常見(jiàn)的搭配來(lái)探討：搭配適合人群陳皮荷葉茶適合大部分肥胖人士，尤其是痰濕體質(zhì)決明子+荷葉適合有便秘，臉上長(zhǎng)痘痘的肥胖人群山楂荷葉茶適合消化不良，腹脹的旁人冬瓜皮+荷葉適合水腫型肥胖玫瑰花荷葉茶適合有月經(jīng)不調(diào)的人減肥只有適合自己的體質(zhì)，荷葉的搭配才會(huì)最有效。另外你還可以參考：不同的體質(zhì)喝不同的荷葉茶

問(wèn)題四：荷葉茶怎么配 1、荷葉干茶必須是濃茶，第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以，但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
2、荷葉干5克可沖一茶杯。
3、基本上一天可沖3―4次，分3―4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4次，分4次喝完；大便暢通者，則對(duì)減肥更有幫助。
4、最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下，不必節(jié)食，喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉干不用煮。將5克荷葉茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能悶5―6分鐘，這樣茶會(huì)更濃，而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
1：瘦臉面膜
材料：荷葉干1茶匙、薏仁粉2茶匙
做法：將薏仁粉與荷葉干粉混合，再混入牛奶或蜂蜜適量，用純凈水拌勻。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可
2：荷葉茶
取2～3g荷葉干到杯中，加入熱水沖泡后飲用，沖泡后的荷葉干可食用，有便秘跡象的人第
一個(gè)星期可先1天喝4次，大便暢通后可每晚喝一次（晚上8～9點(diǎn))。
3：山楂荷葉茶
取山楂，研細(xì)末，加荷葉干水煎代茶飲，有降壓消脂作用，適用于初期高血壓、血脂增高及單純性肥胖癥。最好是空腹時(shí)飲用，在飯前喝下，不必節(jié)食，因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)
好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了，而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳

問(wèn)題五：荷葉配什么減肥效果最好 荷葉配決明子，葛根，生山楂。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也沒(méi)有捷徑可走。減肥的療程不是三天，三月，三年，而是一生，就想鍛煉一樣，不是鍛煉幾天就可受用終生了。常言說(shuō)“一日煉一日功，一日不練百日空”。減肥最終的目的不是單純的瘦身，而是為了身體的健康，為了減肥而弄垮了身體，就像飲鴆止渴一樣令人唏噓。如只為瘦下來(lái)，三天不吃不喝就行了，但身體也搞砸了。即便一時(shí)節(jié)食瘦了，但只要一恢復(fù)原先的飲食習(xí)慣，體重很快又會(huì)恢復(fù)如初，勞了半天神，又回到了原點(diǎn)，有什么意義？不搞清減肥的真正目的和意義，就如同水中撈月，徒勞無(wú)益。減肥其實(shí)非常簡(jiǎn)單，少吃多動(dòng)，就可以，管住嘴，少吃油炸品，點(diǎn)心，干果，瓜子，奶油，動(dòng)物內(nèi)臟，魚(yú)籽，蟹黃等，多吃新鮮青菜，豆制品，海魚(yú)，海菜?？刂浦魇硵z入，7成飽為好。多吃水果，每天8杯水，否則一旦瘦了就會(huì)變成干巴老頭。每天一萬(wàn)步，想不瘦都不行。一步一個(gè)腳印，不要再尋求急功近利的無(wú)意手段。佛都是苦修出來(lái)的，根本沒(méi)有捷徑可走。希望我的話對(duì)你有益。

問(wèn)題六：干荷葉和什么一起泡茶喝減肥效果更好 干荷葉和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、決明子一起泡茶喝減肥效果好。
玫瑰花：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和肝脾，理氣和胃。
洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮(zhèn)靜，與荷葉搭配增強(qiáng)瘦身功效。
洛神花：在抗菌、消化、潤(rùn)膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價(jià)值不可估量。
決明子：明目，滋益肝腎，鎮(zhèn)潛補(bǔ)陰。 減肥功效：這幾種花草、藥材搭配出來(lái)的荷葉茶更能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
注意事項(xiàng)：1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。3、喝荷葉茶也要有度，不宜過(guò)量飲用。
荷葉茶減肥原理：荷葉茶一直都被奉為瘦身的良藥。荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
荷葉茶喝法：每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。必須是濃茶第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯，基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。

問(wèn)題七：荷葉茶和什么搭配減肥效果最好 中醫(yī)把荷葉奉為減肥的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母ㄅ海┖腿~有單純利尿、通便的作用。怎樣充分利用荷葉減肥效果，需要一些小竅門(mén)。 一、荷葉減肥的具體方法 1、泡水喝： 把荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，泡到有茶水的顏色就可以了。不燙的時(shí)候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好。 2、荷葉粥 用鮮荷葉1張（約200克）、粳米100克，白糖適量為原料，將米洗耳恭聽(tīng)凈，加水煮粥，臨熟時(shí)將鮮荷葉洗凈覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。荷葉味苦，服時(shí)可加白糖（蜂蜜最好），隨時(shí)可服。

問(wèn)題八：荷葉和什么搭配減肥效果好啊 荷葉和 決明子 ，山楂 一起泡水喝，用開(kāi)水泡。山楂別放多了，最多三片干的。中藥店都有賣(mài)。
這個(gè)茶有清脂減肥，降壓利尿 等功效。
不過(guò)決明子性寒，不要喝過(guò)多，尤其畏寒的人要少喝。

問(wèn)題九：荷葉跟什么搭配最好 荷葉雞，荷葉蒸雞是江南的一道名菜

干荷葉和什么一起泡茶喝減肥效果更好

　　干荷葉和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、決明子一起泡茶喝減肥效果好。

　　玫瑰花：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和肝脾，理氣和胃。
　　洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮(zhèn)靜，與荷葉搭配增強(qiáng)瘦身功效。
　　洛神花：在抗菌、消化、潤(rùn)膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價(jià)值不可估量。
　　決明子：明目，滋益肝腎，鎮(zhèn)潛補(bǔ)陰。 減肥功效：這幾種花草、藥材搭配出來(lái)的荷葉茶更能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
　　注意事項(xiàng)：1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。3、喝荷葉茶也要有度，不宜過(guò)量飲用。

　　荷葉茶減肥原理：荷葉茶一直都被奉為瘦身的良藥。荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
　　荷葉茶喝法：每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。必須是濃茶第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯，基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。

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