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      荷葉決明子茶的制作方法
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-10 00:27:26
        
      

        
      
           
      荷葉決明子茶的做法既有煮
      ，也有泡
      。如果在家里，可以用煮的方式，煮上一鍋
      ，放到冰箱里當(dāng)夏日涼飲喝，消食解暑。如果在學(xué)校或者公司
      ，也可買(mǎi)處理好的、已曬干的材料荷葉
      、決明子
      、山楂沖泡。下面是煮的方式：
      材料：山楂10-15克
      ，荷葉半張
      ，決明子10-15克
      1、將山楂清洗干凈
      ，切片待用
      。
      2、將荷葉清洗干凈
      ，切絲待用
      。
      3、將決明子清洗干凈
      ，倒入熱鍋上小炒，直至水分蒸發(fā)
      ，散發(fā)淡淡的清香
      ，且有啪啪聲即可關(guān)火，攤涼待用
      。
      4
      、將山楂、荷葉
      、決明子共同放入鍋內(nèi)
      ，等水沸騰3-5分鐘
      ，即可關(guān)火。
      5
      、用濾網(wǎng)濾掉渣
      ，即可飲用。
      如果嫌麻煩
      ，也可以將處理好的荷葉
      、山楂、決明子一同放入杯子
      ，倒入開(kāi)水
      ，悶5-7分鐘，即可飲用
      。也可反復(fù)沖泡飲用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/169942.html.
      
          
      
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