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冬季拔罐要注意四點

健康管理師 2023-12-10 00:53:38

拔罐是以罐為工具，利用燃火

、抽氣等方法產生負壓，使之吸附于體表
，造成局部瘀血，以達到通經活絡
、行氣活血、消腫止痛
、祛風散寒等作用的療法，是中醫(yī)養(yǎng)生的方式之一
。拔罐對于一些體質有濕氣的人效果特別好，冬季拔罐對身體有很大的幫助
，但是冬季拔罐需要注意的事項有很多。

下面我們就一起了解一下冬季拔罐的注意事項

。

1、冬季氣溫低

、干燥，拔罐要選擇溫暖的房間
，注意保溫。對需要進行背
、腹等部位拔罐的患者，可以適當減少拔罐時間
，不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣
，可以適當喝點熱水
，暖暖身體。由于該季節(jié)皮膚干燥
，拔罐要潤滑罐口，保護皮膚不受傷
。

2

、因為天氣比較寒冷，所以在拔罐的時候應注意做好室內的保溫
，防止外界的寒氣入侵正在治療的身體
。在進行拔罐的時候應注意選擇一些身體部位較為豐滿的部分
，有肌肉的部分。對于身體有皮膚過敏
、潰瘍
、水腫等部位都不適合進行拔罐
。在進行拔罐的時候，預防肌膚灼傷或者燙傷非常重要
。

3、通常拔罐的時候進行的時間在10到15分鐘即可

，拔罐的時間不宜過長，有的人以為時間越長效果會越好
，事實上并非如此
。由于拔罐的時候
，肌膚承受的壓力很大
，時間就了則容易導致皮膚出現水泡
，這樣對肌膚會造成一定的傷害，容易導致皮膚感染
。拔罐的時候還需注意不要針對同一部位反復地進行
。

4、在進行完拔罐之后不要馬上就進行洗澡

，因為拔罐完畢之后，肌膚處于被傷害的狀態(tài)
，此時的肌膚非常地脆弱，若在拔罐之后洗澡
，皮膚會非常容易就破損，引起發(fā)炎
。在拔罐之后，皮膚的毛孔撐張開的狀態(tài)
，此時洗澡也容易導致身體受涼，需注意小心
。

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