硒有哪些作用？

硒有哪些作用？

硒是人體必需的一種微量元素。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，硒是人體內(nèi)合成谷胱甘肽過氧化物酶的必要成分，對人體新陳代謝具有非常重要的作用，流行病學(xué)研究表明，微量元素硒能有效預(yù)防克山病。硒遍布人體各組織器官和體液，其中腎中硒濃度最高，肝次之，血液中相對低些，肌肉中的硒占人體總硒量的一半。

大量研究證明，硒是體內(nèi)5種谷胱甘肽過氧化酶和3種硫氧還蛋白還原酶的組成成分，這些抗氧化酶通過清除脂質(zhì)氫過氧化物，阻斷活性氧和自由基對機(jī)體氧化損傷，所以，硒具有很好的抗氧化作用。有調(diào)查顯示，補(bǔ)硒對降低胃癌、肺癌、前列腺癌和直腸癌發(fā)病率有一定的作用。

目前公認(rèn)的，硒具有提高人體免疫力作用。硒是構(gòu)成谷胱甘肽過氧化酶的重要成分。補(bǔ)充硒可使該酶活性增強(qiáng) ，從而增強(qiáng)清除自由基和抗氧化能力 ，保護(hù)機(jī)體細(xì)胞膜、核酸及蛋白質(zhì)的正常結(jié)構(gòu)與功能，提高人體免疫力。硒通過細(xì)胞免疫、體液免疫和非特異性免疫三種方式來提高人體免疫力。硒能夠增強(qiáng)人體自然殺傷細(xì)胞的細(xì)胞毒作用，通過細(xì)胞免疫提高人體對于腫瘤、病毒和細(xì)菌感染的抵抗力。

硒能增強(qiáng)淋巴細(xì)胞 IL -1 和 IL - 2 的分泌能力 ，刺激免疫球蛋白的形成 ，提高機(jī)體合成 Ig G、Ig M 等抗體的能力，通過體液免疫增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。

此外，硒可激活巨噬細(xì)胞，對吞噬細(xì)胞的病毒體趨化、吞噬和殺滅過程均有不同程度的影響，能夠增強(qiáng)其抗腫瘤活性，同時(shí)又能降低巨噬細(xì)胞對淋巴細(xì)胞的抑制作用，發(fā)揮非特異性免疫功能。

硒的作用是什么？

1973年，WHO和國際營養(yǎng)組織確認(rèn)硒為人和動(dòng)物體內(nèi)必須的微量元素。硒的營養(yǎng)主要是通過蛋白質(zhì)特別是與酶蛋白結(jié)合發(fā)揮抗氧化作用。硒與其它微量元素、維生素具有協(xié)同作用，如硒與鋅、銅及維生素E、維生素C、維生素A、胡蘿卜素等協(xié)同清除體內(nèi)代謝廢物——自由基。硒對一些金屬有毒元素(如鎘、汞、砷、鉈等)有拮抗作用；硒能防止鐮刀菌毒素(T—2)對心肌細(xì)胞、肝細(xì)胞和軟骨細(xì)胞的損害；硒可抗病毒，對強(qiáng)致癌物質(zhì)——黃曲霉毒素B1(AFB1)誘導(dǎo)的白細(xì)胞DNA非程序合成有阻斷作用，并可阻止乙型肝炎發(fā)展成肝癌；硒有調(diào)節(jié)并提高人體免疫功能的作用，使人體特異性免疫和非特異性免疫、體液免疫和細(xì)胞免疫功能處于相對平衡狀態(tài)；硒有抗衰老作用，能使實(shí)驗(yàn)動(dòng)物延長壽命，并具有抗疲勞效應(yīng)；硒有抗輻射作用，能有效地減輕癌癥放、化療的毒副作用，增大抗癌藥的劑量，有利于癌癥的治療；硒能保護(hù)視力，預(yù)防白內(nèi)障發(fā)生，能夠抑制眼晶體的過氧化損傷。硒在遺傳領(lǐng)域也有一席之地，近年的研究表明，硒參與體內(nèi)蛋白質(zhì)、酶和輔酶的合成，硒——半胱氨酸(Se—cys)是遺傳密碼正常編碼的第21個(gè)氨基酸。 硒應(yīng)用于臨床治療主要有5個(gè)作用，即抗突變作用、抗氧化作用、促進(jìn)致癌物的體內(nèi)滅活作用、抗細(xì)胞增殖作用、增強(qiáng)機(jī)體免疫力作用。硒與40多種常見疾病有直接和間接關(guān)系。補(bǔ)硒可有效防治克山病，有效預(yù)防大骨節(jié)病，補(bǔ)硒可使肝癌發(fā)生率下降35%，使有肝癌家族史者發(fā)病率下降50%，補(bǔ)硒可阻斷乙肝病毒攜帶者發(fā)生肝癌和乙肝病毒在人群中的傳播及提高人體免疫功能。缺硒是冠心病發(fā)生的重要原因，WHO和國際原子能協(xié)會(huì)已把硒列為與冠心病有關(guān)的五種元素之一加以研究。硒是腫瘤化療中一個(gè)較為理想的輔佐劑，可明顯減輕抗癌藥物的胃腸道反應(yīng)、血液學(xué)毒性、腎毒性、心肌損害等，從而可提高化療的劑量強(qiáng)度。在臨床治療和預(yù)防中，有機(jī)硒比無機(jī)硒的生物利用率高，在體內(nèi)停留時(shí)間長，有利于機(jī)體建立穩(wěn)定的硒儲(chǔ)備，且毒性小。正常人每日需補(bǔ)充膳食硒50—250ug，腫瘤病人推薦300—400ug。 硒的基本作用硒是人體生命活動(dòng)中必需的微量元素之一，是人體內(nèi)的抗氧化劑，能提高人體免疫力，具有多種生物功能。 1、硒是食物源抗氧化劑，硒能清除人體內(nèi)過多的氧自由基，防止細(xì)胞膜脂質(zhì)過氧化的破壞，它的抗自由基作用是維生素E和維生素C的300～500倍。 2、提高整體免疫力，具有輔助防癌抗癌功能。 3、減低血脂、血壓，防止動(dòng)脈粥樣硬化，減少血栓形成，縮小心肌梗塞面積。 4、防止肝臟病毒疾病、肝硬化、肝臟癌變、脂肪肝、酒精肝等。 5、代替胰島素功能，激活胰島細(xì)胞正常工作。 6、提高前列腺局部抗感染能力，控制炎癥，控制增生。 7、保護(hù)視力，防止男女不孕、抗衰老。 8、清除體內(nèi)垃圾，排除體內(nèi)毒素，排除重金屬毒物。 9、硒能促進(jìn)T細(xì)胞和中性粒細(xì)胞的增殖和殺傷作用，促進(jìn)免疫球蛋白的合成和抗體生成，增強(qiáng)人體抗病毒的能力，抑制病毒活化，減少脂褐斑的形成。 10、硒除能防治克山病、大骨節(jié)病外，還能夠抗病毒、抗過敏、抗衰老、消炎、抗黃曲霉毒素B1和苯并蒽、亞硝胺等致癌作用，減輕放療、化療的毒副作用。攝入量過多會(huì)引起人體生化反應(yīng)紊亂和中毒，癥狀為，惡心、嘔吐、毛發(fā)脫落、精神疲乏和貧血等。增加蛋白質(zhì)如雞蛋蛋白的攝入可降低硒的毒性，蛋氨酸、維生素E可促進(jìn)硒的排泄，減輕硒的毒副作用。

硒的作用與六大功能是什么，有什么好處

硒的作用與六大功能是什么，有什么好處

作用:

1、人和動(dòng)物的抗氧化酶，能起到平衡氧化還原反應(yīng)的作用，提高免疫力。

2、人體必需的微量元素，可以有效防止有害元素的入侵。

功能:

1、抗氧化、抗衰老。人體內(nèi)的氧化損傷，會(huì)導(dǎo)致人的生病、衰老。但是硒可以啟用人體自身的抗氧化系統(tǒng)，控制沉降的氧化損傷，預(yù)防疾病。從抗氧化作用來說，硒的效果是維生素E的五百倍以上。

2、保護(hù)和修復(fù)細(xì)胞。硒在體內(nèi)的細(xì)胞質(zhì)中的抗氧化物，具有代謝活性，保護(hù)細(xì)胞的接觸結(jié)構(gòu)，具有減少氧化損傷的作用。

3、提高紅細(xì)胞攜氧能力。硒可以保護(hù)紅細(xì)胞，防止紅細(xì)胞里面的血紅蛋白被氧化。增強(qiáng)攜氧能力，維持細(xì)胞的正常功能。

4、增強(qiáng)人體免疫力。硒能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的預(yù)測與防御能力，認(rèn)識(shí)到身體的病變，還能提高機(jī)體的免疫能力，從根本上提高抗病能力。

5、解毒、排毒。硒是帶負(fù)電荷的非金屬離子，在人體內(nèi)結(jié)合帶正電荷的有害金屬離子，達(dá)到消除有毒的金屬離子的目的，達(dá)到解毒和排毒的效果。

6、癌性腫瘤的預(yù)防。既能抑制多種潛在的致癌物質(zhì)，還能殺傷癌細(xì)胞，降低化療的副作用，減輕晚期癌癥患者的疼痛。

好處:

1、增強(qiáng)免疫力

2、防止糖尿病

3、防止白內(nèi)障

4、防止心腦血管疾病

5、防止克山病、大骨節(jié)病、關(guān)節(jié)炎

6、解毒、排毒

7、防治肝病、保護(hù)肝臟

跑步機(jī)的作用功能，跑步有什么好處

鍛煉心肺功能，改善身體精神狀態(tài)，經(jīng)常跑步的人精神面貌比較好，
跑步機(jī)的作用挺多的，看你怎用。

荔枝的作用與功效 吃荔枝有什么好處

荔枝是“南國四大果品”其中之一。荔枝原產(chǎn)于中國南部,是亞熱帶果樹,常綠喬木,高約10米。果皮肯多數(shù)鱗斑狀突起,鮮紅,紫紅。果肉產(chǎn)鮮時(shí)半透明凝脂狀,味香美。但不耐儲(chǔ)藏,楊貴妃因喜食荔枝而聞名,使得杜牧寫下“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”的千古名句。荔枝性熱,多食易上火。
功效一：荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經(jīng);果 *** 有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效;核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時(shí)有補(bǔ)腦健身,開胃益脾,有促進(jìn)食欲之功效。
功效二：荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、忘記、神疲等癥。能夠增強(qiáng)免疫功能荔枝肉含豐富。作用的物質(zhì),對糖尿病患者十分適宜。荔枝還能消腫解毒,止血止痛荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外,還可用于外科。荔枝果實(shí)營養(yǎng)豐富,具有一定的藥效和滋補(bǔ)作用。
除鮮食外,還可加工成荔枝干、糖水荔枝罐頭、荔枝汁、速凍荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期長,泌蜜量大,是良好的蜜源果樹。

吃葡萄籽有什么好處 六大功效滋補(bǔ)身體

葡萄籽的功效：
1、清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力
清除自由基，阻止自由基對人體細(xì)胞的破壞。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等。
2、抗過敏
深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定面板血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
3、保護(hù)血管
保護(hù)心腦血管，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防腦溢血、中風(fēng)、偏癱等。維持毛細(xì)血管適度的滲透性，增加血管強(qiáng)度，減低毛細(xì)血管易脆性。降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生;預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運(yùn)動(dòng)受傷。善靜脈曲張、靜脈機(jī)能不全、靜脈炎，防治毛細(xì)血管出血。
4、抗輻射
有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對面板的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化。減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對面板、內(nèi)臟器官造成的傷害。
5、保護(hù)消化系統(tǒng)
保護(hù)胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
6、保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強(qiáng)夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。

微控制器的pwm 的功能是什么 有什么好處

可通過軟體配置占空比的方波。由于其頻率搞，在實(shí)際驅(qū)動(dòng)電機(jī)過程中等效為可調(diào)電壓，從而驅(qū)動(dòng)電機(jī)等。具體名i不懂可以百度下。

志愿兵的作用是什么？有什么好處？

是在公民服滿兩年義務(wù)兵役后，按照部隊(duì)需要、本人自愿、組織考核后轉(zhuǎn)入第一志愿服役期的，在法律程式上沒有任何合同手續(xù)，士官本人在權(quán)利和義務(wù)方面與部隊(duì)不存在也根本不可能出現(xiàn)與部隊(duì)的對等關(guān)系；對士官實(shí)行工資制，也是從提高士兵待遇，解決士兵實(shí)際困難，使其安心部隊(duì)服役的角度出發(fā)的。
志愿兵役制的優(yōu)點(diǎn)在于可以使志愿服役者在軍隊(duì)較長時(shí)間服務(wù)，有利于熟練地掌握訓(xùn)練難度較大的技術(shù)裝備，對于軍隊(duì)保留技術(shù)骨干和現(xiàn)代化建設(shè)，具有重要作用。但它的弊病是不可能使軍隊(duì)在戰(zhàn)時(shí)保留足夠的兵力，不利于后備力量的積蓄，而且待遇相對較高，增加部隊(duì)開支。

沙棗的作用是什么?吃它有什么好處?

沙棗花香，是很好的蜜源植物，含芳香油，可提取香精、香料。樹液可提制沙棗膠，為阿拉伯膠的代用品?；?、果、枝、葉又可入藥治燒傷、支氣管炎、消化不良、神經(jīng)衰弱等。沙棗的多種經(jīng)濟(jì)用途受到廣泛重視，目前已成為西北地區(qū)主要造林樹種之一。從飼用角度看，沙棗在建立人工飼料林上具有重要意義。

用牛奶護(hù)膚的作用是什么？有什么好處？

在藥店買的珍珠粉，用牛奶或者雞蛋清調(diào)勻，涂抹在臉上，保持15分鐘，不能超過15分鐘，
再?zèng)_洗干凈，覺得面板特別光滑，而且也美白哦。注意，在洗完澡后做該面膜效果特別好，
因?yàn)槟樤谙丛钑r(shí)熱氣較大，毛孔舒張開，有利于營養(yǎng)的吸收。
牛奶有滋潤、美白的作用。
蛋清可以收縮毛孔、去角質(zhì)。
但是蛋清里面有很多寄生蟲和細(xì)菌，如果面板上有傷口就要謹(jǐn)慎使用。

音效卡的主要功能是什么！有什么好處！

音訊裝置 沒有音效卡 電腦就不能聽歌 電影也沒聲音 啞巴電腦！

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