薄荷葉茶的做法

材料：薄荷葉、茶葉、荷葉

做法：用一杯開水即可沖泡出薄荷茶，冷熱皆宜。 沖泡薄荷茶

，可摻進其它的花草，茶味道更為特別，最簡單的方法是以一包紅茶包沖出滋味十足的薄荷紅茶，別忘了加點兒蜂蜜。

功效：有效化解暑氣

，驅(qū)散身體的熱濕氣。

薄荷茶特別適合工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時喝一杯清涼的薄荷茶

，有利于提神醒腦、緩解壓力。薄荷茶是最值得推崇的提神方式，薄荷葉中主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，因此哺乳期的女性盡量避免喝薄荷茶。

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