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荷葉茶的味道是怎樣的

健康管理師 2023-12-10 02:08:06

老荷葉一般喝起來比較苦澀

，而且沖泡出來的茶色也會比較濃
。所以
，建議你在選擇荷葉茶的時候最好選擇較嫩一些的荷葉
，這樣就能保證荷葉茶的味道與品質(zhì)
。如果恰好你手上就有一些荷葉茶
，而且確實是老荷葉
，那么也不要急于丟掉
，你可以在荷葉茶里添加一點冰糖
，這樣就能緩和荷葉茶的苦澀
，喝起來的口感也還是可以接受的。但是，如果是糖尿病患者
，建議還是不要添加任何糖類
。

一般荷葉茶最好要趁熱喝，這樣減肥效果和口感都有了保證

，但便秘的人除外
，有便秘的人最好要喝涼茶。荷葉茶放久了就會氧化
，所以味道也會發(fā)生改變
，包括荷葉茶的顏色也會變深變濃。一般好質(zhì)量的荷葉茶
，不僅味道好
，而且減肥效果也好。但是劣質(zhì)的荷葉茶就不一樣了
，味道不好不說
，減肥效果也會大打折扣。劣質(zhì)荷葉一般是一些受過污染或者背面有很多污點
，甚至是不干凈的荷葉加工而成的荷葉茶
。這樣的荷葉茶，我們建議大家最好不要喝
。

如果女性朋友正在減肥的話

，可以經(jīng)常喝一些荷葉茶，它可以起到?jīng)_便的作用
，還可以緩解便秘
。但是需要提醒大家的是，荷葉茶是屬于偏涼性的一種茶飲
，所以女性在懷孕期間或是月經(jīng)期間都不要喝荷葉茶
，避免對身體造成影響。

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