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易胖體質(zhì)主要包括四種類型

佚名 2023-12-10 02:20:08

一、易胖體質(zhì)之脾虛濕阻型體質(zhì)

脾虛濕阻型體質(zhì)

，胃口并不好，但體重卻只增不減
，且出現(xiàn)舌苔重
、大便稀的癥狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質(zhì)導致的
。脾臟功能不佳，脾的運化功能差
，不能祛痰化濕
，導致濕氣大量存于體內(nèi)，體重不斷上升
。瘦身根本在于健脾行氣。提高身體的化濕功能
，達到降低體重的目的
。

二、易胖體質(zhì)之脾肺兩虛型體質(zhì)

脾肺兩虛型體質(zhì)

，經(jīng)常怕冷，腳冰涼
。即使生活習慣良好
，運動規(guī)律，但體重還是上升
。這很可能是由于先天性不足所造成的脾肺兩虛。中醫(yī)認為肺主水
，當肺臟功能不佳
，體內(nèi)的水氣化效果不佳，淤積于體內(nèi)
，就會導致瘦身屢戰(zhàn)屢敗。專家解惑：瘦身秘訣在于健脾潤肺
，改善水在體內(nèi)的氣化
，從根本上解決瘦身問題。

三

、易胖體質(zhì)之肝郁氣滯型體質(zhì)

肝郁氣滯型體質(zhì)，氣血在體內(nèi)郁滯也造成體重上升

。肝郁氣滯體質(zhì)的女性不僅受到體重問題困擾
，還經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)、心情焦躁
、失眠。專家解惑：活血化淤
，舒肝理氣是必需之選
，肝經(jīng)疏通，心情放松
，體重自然回落。

四

、易胖體質(zhì)之陽虛內(nèi)熱型體質(zhì)

陰陽虛內(nèi)熱型體質(zhì) 平?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？傉f陰虛內(nèi)熱，其實陽虛內(nèi)熱也往往造成體內(nèi)生津不足

，即體內(nèi)缺乏水汽，過多熱量積攢于體內(nèi)
，加速脂肪囤積
。雖然是陽虛，卻又表現(xiàn)為手腳總是出汗
，經(jīng)常出現(xiàn)口干現(xiàn)象，即使不畫彩妝也經(jīng)常面色緋紅
。 專家解惑：補水
，加速體液循環(huán)，燃燒脂肪
。

五、易胖體質(zhì)之胃熱濕阻型體質(zhì)

胃熱濕阻型體質(zhì)

，這類女性食欲“大大的好”
，常有饑餓感。吃得多
、吸收多
，排出的卻很少，容易讓身材變形
。

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