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女生千萬別受寒-解救三種體寒危機

佚名 2023-12-10 03:55:45

女生千萬別受寒-解救三種體寒危機

女生千萬別受寒

,這是林依晨的美容金句
。虛寒體質吃的虧可多了
,除了皮膚干燥易老、身材瘦不了
,還會精神不濟心情憂郁。20歲開始
,生理機能走下坡
,連體溫也下降,大部分女生都有虛寒困擾
,需要食補+肌補雙修
,身體暖起來體溫up up,肌膚自然透出紅潤
,美麗蒸蒸日上

體寒危機1:常常沒電,腦袋混沌效率不佳

身體不夠暖

,生理機制像冬眠的動物運轉得較慢
,精神也彷佛進入冬眠狀態(tài),犯懶沒勁
,動不動就疲倦
。偏偏我們無福睡整個冬天,長期低溫運轉下來容易肩膀僵硬
,腰酸頭疼,降低白天效率

● BEAUTY remind:藉由規(guī)律運動提高基礎代謝

,睡得好精神更飽滿。

體寒的壞處

,如果只是手腳冰冷就算了
,偏偏它的影響是全面性,慘烈度直逼“整組壞光”
。此時是趕走寒氣大作戰(zhàn)的旺季
,秋冬干冷會讓原本寒性體質的人涼上加涼,更需要藉由食補和保

體寒危機2:小鳥食量

,體態(tài)卻難fit

不少人都有年紀漸長,減重效率大不如前的感嘆

,這也是體質偏冷作祟
。體溫下降1℃,基礎代謝下降12%
,等于一天少代謝144卡
,依照營養(yǎng)師精算下來,一年會胖7.2公斤

● BEAUTY remind:減少冷食冷飲

,多吃“熱底”食物如姜
、深色蔬果和肉類。

體寒危機3:肌膚干巴巴

,暗到日月無光

秋冬的肌膚似乎不如春夏時濕潤有光澤

,一來是因為氣候讓濕度下降,肌膚水分容易流失
。再者寒氣讓末梢循環(huán)變差血氣和水分循環(huán)都不佳
,等于雪上加霜,讓肌膚的潤度
、亮度
、緊度都退步。

● BEAUTY remind:抗老保養(yǎng)補充肌膚活能

,按摩醒膚促進血液循環(huán)

一個女生該有哪些優(yōu)秀習慣

1

、堅持打扮自己?div id="d48novz" class="flower left">
?傆幸恍┡跊]有男票的時候打扮的井井有條
,但是一旦有男票了就開始膨脹了,不僅衣著穿的邋遢
,就連頭發(fā)都不愿洗了
。我想沒人愿意每天面對一個黃臉婆的,就連女生看到帥氣干凈的男生也會多看一眼的
,所以如果你不懂得打扮自己
,就不要怪自己的男票在路上多瞟了別人一眼?div id="d48novz" class="flower left">
?赡苡腥藭f男生愛自己
,所以無所謂,但是以防萬一萬一還是拾掇一下自己好嗎
,畢竟外面的誘惑那么大
,不怕一萬就怕萬一啊,試問哪個男生不喜歡美女呢


2
、堅持看書。 我始終相信看書的女生和不看書的女生是不一樣的
,哪怕是發(fā)個朋友圈也能顯示出來
。 現(xiàn)在的人不管是相親還是面試,大多數(shù)都會加個微信好友,那么朋友圈自然而然就成為了一張很直接的名片


我們看身邊的朋友
,同樣是發(fā)吃的,不同的人配的文字都不一樣
,再還有就是讀后感
,書看得多的人說出來的話真的要文藝的多。 現(xiàn)在社會競爭惡劣
,不管是求職還是相親
,多看書還是能給自己增加一些優(yōu)勢的。(不說了
,我去看書了)

3
、情商要高。 說到情商
,自然而然想到了蔡康永的情商課
,不知道大家有沒有看第五季的《奇葩說》每次聽蔡康永說話都覺得特別舒服,不過這里也能顯現(xiàn)看書多的重要性
,如果沒有足夠的語言功底
,相信他也不能那樣娓娓道來。 可能有人會覺得情商高無非是老好人
,不發(fā)脾氣干嘛的
,或許是這樣,我們公司總裁的秘書我覺得就是一個高情商的人
,我從沒見她發(fā)脾氣
,也不會大聲說話,對誰都特別溫柔
,但不可否認
,真的很喜歡跟她交談
。 高情商在職場上可以幫助你升遷
,在生活中可以交到更多的朋友。

4
、堅持瑜伽
。 女生練瑜伽的好處實在是太多太多了,既能排毒
,還能練腰線
,如果能一直練瑜伽的女生身段絕對是不一樣的,哪怕她不夠美
,但是整體看上去就是很顯氣質


5、懂得穿衣。 就不說我們90后了
,看我媽媽那代人
,會搭配和不會搭配的人真的不一樣。 我侄女班里的一個同學也是我們小區(qū)的
,她奶奶跟我媽媽年紀差不多大
,她很會穿衣服,偶爾還會化點妝
,但是老媽屬于只知道掙錢的人
,從來不會想去如何打扮自己,他們倆人站在一起能明顯看出差距


而且現(xiàn)在老媽在大城市呆的久了
,也會發(fā)覺自己的穿衣打扮跟不上大城市的人,每次我想給她買時髦一點的衣服
,她都拒絕
,她覺得她不需要時髦,她最看重的就是舒適
。 我一直想把老媽打扮的漂漂亮亮的
,但是因為她一直沒有這觀念,導致我很難下手
,有的時候我會想如果她年輕的時候就有去關注穿衣搭配
,相信老媽跟大城市的那些阿姨也是一樣看上去很年輕的。

6
、會燒飯
。 有句話說的好:要想抓住一個男人,先要抓住他的胃
。你不需要自己天天去做飯
,但是你必須要會。 兩個人的什么紀念日啥的
,可以露一手
,這樣雙方的感情才能更牢固,畢竟生活是需要儀式感的
。 而且說實在的
,會燒飯的女孩子在現(xiàn)在看來確實就很吃香,畢竟大部分女孩子不會(注意我
, 我要膨脹了
,因為我會燒菜,葷的素的都行
,哈哈哈哈)


7、懂得服軟。 在戀愛中
,兩個人難免會有小摩擦
,如果一直是男方服軟,那么這段戀情真的很難維持下去
。 可能女生會覺得自己是小公舉
,不能服軟,但其實真不是這樣的
,日子是兩個人過的
,偶爾也需要女方去示個弱。都說兩個人能走下去需要相互扶持相互包容相互理解
。有人脾氣好
,什么都好說,但是脾氣再好的人也是有限度的
,如果愛他就不要一味的索取


8、孝順父母
。 相信這點不管是女生還是男生都是必須的
,孝順父母的人總是會特別吃香。 比如我
,我的擇偶標準里面就有一條:孝順父母
。有些人總是對自己的父母大吼大叫的,覺得自己比父母聰明能干
,這樣的人我真的是很不屑
。父母再不濟,他們也把我們養(yǎng)大了
,再去看現(xiàn)在的年輕人
,叫他生個孩子,嘴里就說養(yǎng)不起
。試想當年父母培養(yǎng)好幾個都沒有喊一句累


我是92年的,還有一個哥哥
,媽媽生我那會計劃生育最嚴
,所以那幾年爸媽一直過著提心吊膽的生活
,老媽經(jīng)常跟我說家里值錢的東西都會搬走了
,那些人仿佛就是強盜,后來實在沒辦法就咬牙交了4000罰金
,要知道當年的4000真的不好拿
。即使那么難,他們還是把我養(yǎng)大了,可能從小我的生活條件沒有比別人好
,但是我相信我得到的愛不比他們少
,可能還更多。 我現(xiàn)在沒有孩子
,但是從我身邊朋友那邊聽來
,只有自己當了爸媽,才知道當初父母的不易


9
、學會攢錢。 現(xiàn)在人很多都是月光族
,每個月有多少花多少
,這樣的習慣真的很不好。 媽媽總說女孩子要存一些錢
,這樣以后嫁到婆家去了
,人家才瞧得起。我知道媽媽的那份良苦用心
,但是對于攢錢我有自己的想法
。 不知道為什么,現(xiàn)在年紀大了
,我特別害怕爸媽的身體出問題
,看到老家鄰居年紀大的爺爺奶奶相繼去世了,媽媽就會說:他們走了
,接下來我該排上去了


雖然老媽是開玩笑的一句話,但是我自己心里知道
,爸媽年紀大了
,確實有這方面的風險。 我很害怕哪天爸媽的身體出了問題
,需要大筆的錢
,而我卻拿不出錢來。 攢錢不是顯示自己多有錢
,而是在哪天你急需用錢的時候不至于手足無措


10、擁有一技之長
。 從小父母就叫我們要認真讀書
,將來才能找個好工作。但是讀書也確實需要天分
,那些有天分的人
,多讀了幾年書
,出來之后找工作確實要輕松點。 但是大部分人還是資歷平平
,不能靠讀書這條路來改變自己
,所以這時候你需要一技之長。 相信很多人大學畢業(yè)后從事的是跟自己專業(yè)不相關的工作
,不知道大家有沒有這樣的疑惑
,那就是換工作不知道要去做什么,感覺自己什么都做不了
。很多人讀了大學
,但是依舊不知道自己擅長什么。

女朋友痛經(jīng)很嚴重應該怎么辦?

那首先

,你要知道女人為什么會痛經(jīng)

子宮在小腸前邊

女人例假的周期是28天。一次例假的時間是3到7天


那它想要來得很順暢

,是需要特定條件的。

其中最重要的一個特定條件是

,需要小腸的溫度來給子宮加熱

你看小腸的位置剛好在我們的肚臍以下。這個地方在中醫(yī)里被稱作丹田

,意思是很熱很熱的地方
。但是現(xiàn)在很多姑娘的生活習慣不太好,經(jīng)常吃生冷的食物
,或者穿衣服比較薄
,導致自己手腳冰涼,小肚子含量

那心臟五行屬火

,是人體的發(fā)動機,負責產生熱量
,這些熱量會直接給到小腸
,因為心和小腸相表里。所以我們常說的“心腸熱”就是說咱們的心和小腸要熱乎乎

子宮剛好在小腸的前邊

,小腸熱了之后,就會把熱量給到子宮
,這時候
,女人的例假來的就會特別順暢,很自然的來
,很自然的走

所以,痛經(jīng)的人

,一定是小肚子冰涼
,手腳冰涼的。

那解決辦法其實很簡單

第一:你可以讓你女朋友在來例假前一個星期

,喝姜棗茶。因為姜是生熱的
,棗是行氣血的
,當這種熱湯來到腸胃里以后,小腸直接就有溫度了
,它就會把這些溫度給到子宮
,例假來就不會再痛經(jīng)了,并且還是鮮紅色
,沒有血塊

第二:給你女朋友的小肚子用艾灸,加溫

。艾是純陽之物
,可以有效的幫助一個人提升自己的陽氣,給小肚子加溫
,這些熱量會傳導到子宮里
,從而幫助子宮來行血。

這些都是身邊朋友親測過的方法

,效果非常好

望采納。

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