連翹可以怎么吃

連翹蘿卜湯

材料：白蘿卜100克，連翹10克，女貞子5克。

做法與服法：將白蘿卜去皮、洗凈、切片。先煎連翹、女貞子，去渣取汁，再煮沸后加入白蘿卜片，待溫食用。

連翹黑豆湯

材料：大棗、黑豆各50克，連翹5克。養(yǎng)生保健

做法與服法：取大棗、黑豆洗凈后，用清水浸泡30分鐘，浸泡的水不用換，直接下鍋熬粥，加入連翹，開始用大火煮，煮10～30分鐘改用文火煮至黑豆熟爛即可。

養(yǎng)生功效：清熱解毒，益精生發(fā)。

何首烏連翹湯

材料：制何首烏10克，連翹5克，大棗5枚。吃什么好

做法與服法：將制何首烏、連翹洗凈。把全部用料放入砂鍋中，加適量水，先用大火煮沸，再用小火煮1小時(shí)待涼后即可飲用。

養(yǎng)生功效：清熱解毒，固腎烏須。

降火除痘茶

材料：連翹5公克，金銀花3公克，白菊花3公克

做法：1、將連翹、金銀花放入缽中搗碎，再放入白菊花一起混勻，裝入袋中綁緊成茶包。2、將茶包放入杯中，加入300cc熱水，靜置3～5分讓其出味即可飲用，可連續(xù)泡4～5次。

養(yǎng)生功效：清熱解暑。

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