陽虛型痘（灌漿逆癥）

陽虛型痘（灌漿逆癥）

證候表現(xiàn)：若身涼足冷，而當(dāng)收不收。

病因病機(jī)：則陽虛不能收結(jié)。

處方：和中溫表湯炙芪(二錢)人參白術(shù)茯苓肉桂川芎當(dāng)歸苡仁干姜(各一錢)炙草防風(fēng)白芷丁香附子(各五分)。

出處：《種痘新書》·卷之八（卷）·收結(jié)險(xiǎn)癥（篇）

原文：若身涼足冷，而當(dāng)收不收，則陽虛不能收結(jié)，宜用和中溫表湯炙芪(二錢)人參白術(shù)茯苓肉桂川芎當(dāng)歸苡仁干姜(各一錢)炙草防風(fēng)白芷丁香附子(各五分)。

痘痘怎么了。

　　本病俗稱粉刺、酒刺、暗瘡、青春痘，是毛囊皮脂腺系統(tǒng)的疾病，是15至30歲左右人群中影響美容的常見疾病。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：風(fēng)熱外襲，或過食肥甘厚味，而致肺胃蘊(yùn)濕積熱，上蒸于顏面而生痤瘡。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痤瘡主要有以下三大因素而致：
　　1．內(nèi)分泌因素：當(dāng)男女青年進(jìn)入青春期時(shí)，雄性激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多，如果皮脂腺產(chǎn)生的皮脂順利通過毛漏斗，從毛孔排出到體表，則不會(huì)產(chǎn)生粉刺。但是由于皮脂腺分泌的增多，可使正常脂質(zhì)中三酰甘油，被降解為二酰甘油、單酰甘油及游離脂肪酸，而游離脂肪酸有致炎的作用。這樣可使皮脂腺管內(nèi)寄生痤瘡丙酸桿菌、表皮葡萄球菌、卵圓形糠秕孢子菌等，再加上皮脂泌出的增加，可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角質(zhì)增生、剝離，造成管腔狹窄、閉塞，大量的脂質(zhì)不能排出皮膚外，合并細(xì)菌感染，而發(fā)生痤瘡。
　　2．遺傳因素。
　　3．外來因素：如藥物、化妝品及機(jī)械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。
　　按照痤瘡發(fā)病的不同階段和性質(zhì)可分為丘疹型、膿瘡型、結(jié)節(jié)型、囊腫型等，而最易引起坑點(diǎn)狀的瘢痕、青黑色鈣化結(jié)節(jié)及色素沉著并發(fā)癥的是膿瘡型和囊腫型。所以我們要積極的預(yù)防，可減輕或防止容貌的毀損。
　　專家提示：
　　1．保持愉快而樂觀的心理和足夠的睡眠時(shí)間；
　　2．不食易誘發(fā)痤瘡的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘；
　　3．嚴(yán)禁面部機(jī)械性的刺激和擠壓，特別是三角區(qū)；
　　4．忌用含油脂多的化妝品和粉底霜；
　　5．要保持面部清潔，不使用偏堿性的潔面劑；
　　6．采用含有中藥調(diào)理的護(hù)膚品才是最有效的手段,如城野醫(yī)生的綠色勝肽；
　　3、痘痘的部位說明你的身體問題
　　發(fā)髻痘
　　狀況：因?yàn)樾秺y沒有卸干凈，造成毛孔堵塞河污染，容易在較悶的發(fā)髻或眉間形成細(xì)小痘痘。
　　改善：加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，一定要徹底搓揉干凈，每星期做一次去角質(zhì)工作，保證皮脂腺順暢。
　　額頭痘
　　狀況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液循環(huán)有問題。
　　改善:應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，讓睡眠充足，并多喝水。
　　印堂痘
　　狀況：出現(xiàn)在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶、心律不整、心悸等毛病。
　　改善：不要嘗試太過激烈的運(yùn)動(dòng)，要避免煙、酒等刺激性的食品。
　　眼頭痘
　　狀況：靠近鼻子和眼頭區(qū)域的痘痘，通常是肝機(jī)能不好所引起。
　　改善：生活作息要正常，避免熬夜，盡量在11點(diǎn)前上床睡覺。
　　鼻頭痘
　　狀況：可能是胃火過大，消化系統(tǒng)異常。
　　改善：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。
　　鼻翼痘
　　狀況：突然冒出的腫大痘痘，可能是卵巢機(jī)能或者生殖系統(tǒng)有關(guān)。
　　改善：不要過度縱欲或禁欲，盡量走出戶外，享受健康的自然環(huán)境。
　　右邊臉頰痘
　　狀況：可能是肺部功能失常，手腳冰冷，或是容易敏感的體質(zhì)，也有可能是感冒前兆。
　　改善：平時(shí)注意呼吸道的保養(yǎng)，盡量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類易過敏的食物。
　　左邊臉頰痘
　　狀況：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
　　改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體處在過度悶熱。
　　唇周痘
　　狀況：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累計(jì)，或者是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。
　　改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣，刷牙漱口要徹底。
　　下巴痘
　　狀況：通常是月經(jīng)要來的前幾天，造成內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。
　　改善：少吃冰冷的東西，月經(jīng)期間可用消炎鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品。
　　【痘痘是否由螨蟲引起的診斷方法】
　　一、自我診斷方法
　　螨蟲是接觸、交叉感染過來的，螨蟲剛感染的時(shí)候，寄生在容易接觸，溫度、濕度比較適合它生長和繁殖，皮脂腺又比較豐富的地方，如：鼻子、額頭、臉蛋。剛感染到臉上時(shí)少數(shù)人出汗時(shí)、及晚上睡覺時(shí)會(huì)感覺鼻子、臉會(huì)有輕微的瘙癢感覺，一段時(shí)間后就會(huì)出現(xiàn)黑頭（是螨蟲排泄的分泌物，堵塞毛孔風(fēng)干硬化引起），隨著毛孔就開始慢慢變粗，皮膚開始由中性轉(zhuǎn)為混合性，再變?yōu)橛托裕@時(shí)如果沒有得到及時(shí)有效的治療，就會(huì)引起皮膚發(fā)炎，這就是我們所說的“青春痘、痤瘡、酒渣鼻”。
　　二、顯微鏡檢測法
　　就是從鼻子或比較油性的部位取一點(diǎn)油脂分泌，放在顯微鏡下觀察，因?yàn)轱@微鏡觀察直觀科學(xué)，但是也有一定的局限性，可能單次檢測是看不到螨蟲，要多次重復(fù)檢測。
　　螨蟲是一種寄生蟲不是細(xì)菌，所以要求檢測的操作人員使用顯微鏡時(shí)，物鏡10倍、目鏡10倍就可以了，不需要高倍鏡。滴劑就用一般的植物油或花生油就可以了。
　　1.多吃水果和蔬菜：
　　尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。
　　2.經(jīng)常洗臉：
　　油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。
　　3..避免機(jī)械擠壓痤瘡：
　　盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓，因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥，同時(shí)容易留下色素沉著和斑痕，尤其對(duì)斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。如果實(shí)在要排除脂栓的話，建議對(duì)黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進(jìn)行擠壓，同時(shí)注意消毒避免感染，也可以去醫(yī)院進(jìn)行護(hù)理。
　　治療痘痘的中藥配方

　　[方一]浙貝母、白附子、菊花葉、防風(fēng)、白芷、滑石各15克，皂角10克。將6味為細(xì)末，用皂角蒸熟去筋膜，同藥搗為丸，早晚擦面。本方祛風(fēng)清熱，適用于痤瘡、雀斑.
　　[方二]赤小豆20克，細(xì)辛6克，麻黃3克，銀花10克，澤瀉8克，茯苓15克，車前子8克，神曲15克，紅花3克，甘草6克。煎湯代茶，1日1劑，并用藥液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消瘡，適用于痤瘡。
　　[方三]土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黃柏15克，蒲公英、茜草各10克，地膚子、金銀花、板藍(lán)根各15克。水煎服，每日1劑。本方清熱解毒，活血祛濕，適用于痤瘡患者。
　　[方四]白果適量。將藥洗凈，切開，絞汁，取汁頻涂患部，干后再涂，直至汁盡，每日再2—3粒。本方解毒排膿，平痤除皮，適用于痤瘡患者。
　　[方五]硫黃、川軍各等分。將2味藥共研細(xì)末，冷開水調(diào)敷患處。主治痤瘡。
　　[方六]蝮蛇膽汁0．5毫克，雪花膏500克。將2者混合調(diào)勻，每日早、晚先用溫水洗臉，待干后涂擦皮損處。本方消炎抑菌，溶解皮脂，脫色止癢，適用于痤瘡。
　　[方七]士瓜根60克。搗細(xì)為散，以漿水和研成膏，瓷盆中盛貯，臨臥洗面后涂之。本方瀉熱消瘀，適用于痤瘡。
　?。ㄒ唬?調(diào)整飲食
　　飲食習(xí)慣雖然不是痤瘡的病因，但是，調(diào)整飲食在減少痤的發(fā)生和發(fā)作上具重要意義。
　　1、日常膳食應(yīng)攝取蛋白質(zhì)豐富的食品，充足的水果，維生素和無機(jī)物以及足夠多的纖維（避免便秘）等。
　　2、每日宜飲用鮮蘿卜汁、黃瓜汁、萵苣汁、菠菜汁（單品或混合品）1-2杯，也可以用甜菜汁1/2杯（或食用蒸甜蘿卜），每周2次。女性在月經(jīng)前數(shù)日宜用果糖代替砂糖。
　　3、每日也可飲用下列任何一種藥草水1-2杯。有“凈化血液”，調(diào)整皮膚之效：牛蒡、小槲樹、繁縷、雛菊根、蒲公英、紅三葉草、草莓葉、纈草、白櫟樹皮或黃酸模。
　　4、限制脂肪、淀粉、避免過分?jǐn)z取甜食、油炸物、巧克力、堅(jiān)果和其它脂肪食以及強(qiáng)力調(diào)味品和含碘物（如海魚、水生貝類、碘化食鹽和溴化物等）。
　　在調(diào)整飲食上應(yīng)自行體驗(yàn)，如于2周內(nèi)排除（回避）所有可能的不適飲食物，然后重新攝取，每次用一種可疑食品，以便發(fā)現(xiàn)何種食物能引起痤瘡的發(fā)作。
　　每日服用水溶性維生素A（400IU）、C（500mg）、E（100~400IU）和復(fù)合維生素B，并加服鈣（1000mg）和鋅（50mg）以及釀造酵母、肝粉和乳酸菌（可由酸乳酷提供）等。
　?。ǘ┢ぶ兔椎奶幚?br>　　多余皮指的處理 適當(dāng)?shù)厍宄^多的皮脂和污塵，保持皮膚清潔，能減少痤瘡損害的發(fā)生。避免使用香脂、底妝品。對(duì)粉刺或痤瘡損害切勿摳擠、按壓或磨擦，否則易遭致感染、化膿并可殘留色素沉著和（或）凹陷性瘢痕。
　　每日宜用溫水（加香皂）洗面2-3次，此外可以用以下方法處理顏面皮膚（潔膚）：
　　⑴脫脂乳 洗面，用水漂洗，再涂脫脂乳，保留待干。
　?、茩幟手?用水稀釋，并充分漂洗。
　?、茄帑湻鄯涿鄣扒?調(diào)成糊，摸擦于顏面，有潔膚和松軟黑頭粉刺之效。
　?、榷幻擊?外用,楊配合痘印修復(fù)面膜,毛孔修復(fù)面膜 1份加蜂蜜1份,開水2份，混合，調(diào)成糊, 直接涂于面部。隔日或三日一次,有凈膚祛印除皺,修復(fù)毛孔之效。
　　7、痤瘡分類：
　　一、非炎癥性痤瘡（粉刺）：
　　白頭粉刺（沒有頭的閉全性粉刺，它看上去是一個(gè)黃白色點(diǎn)或小疙瘩，大小不一，埋在皮膚里，無開口，不露頭）
　　黑頭粉刺（開放性粉刺，看上去好象小些，淺些，有開口，開口處有黑點(diǎn)油栓氧化形成，象豆渣，黑點(diǎn)被擠出后遺下小坑）
　　二、炎癥性痤瘡：
　　紅頭痤瘡（可由粉刺轉(zhuǎn)化而來，也可以一開始就是紅頭；色紅，觸之感覺發(fā)熱，代表所在位置的毛囊已經(jīng)有炎癥感染）
　　膿皰型痤瘡（化膿形成的淺在性炎癥性紅頭，表面可以看見白色或淺黃色的小朧點(diǎn)）
　　炎癥性結(jié)節(jié)（深在性炎癥性紅頭，為半球狀紅色軟結(jié)節(jié)，或圓錐形，有痛感，有的破潰后會(huì)流膿血，愈合后留下印痕）
　　皮下囊腫（外表皮膚出現(xiàn)暗紅色囊狀物，當(dāng)這些大小不一的囊腫聚在一起，形成聚合型囊腫，表面柔軟，有波動(dòng)感，易破潰流膿血愈合下疤痕增生）
　　痘?。吼畀徲虾罅粝碌陌导t色或深褐色的印痕。
　　痘疤：痤瘡反復(fù)發(fā)作，表皮細(xì)胞損傷死亡，毛囊破潰形成的疤痕增生，凹凸不平。
　　擠壓痤瘡的危害：
　　1、因擠壓用力的原因，一部分油脂被擠壓排出，另一部分油脂反被擠入真皮或皮下組織，甚至使毛囊嚴(yán)重破潰細(xì)菌擴(kuò)散到周圍組織引發(fā)感染，形成皮下囊腫。
　　2、擠壓易使真皮的毛細(xì)血管破裂，污血未清理完全淤積于毛囊易形成痘印；有發(fā)炎化膿的痤瘡，沒有擠壓愈合后也會(huì)形成痘印。
　　3、擠壓易使表皮細(xì)胞損傷死亡，傷口愈合后留下痘疤（一般是凹疤痕，如有疤痕體質(zhì)者會(huì)有增生性疤痕，也就是凸疤痕）。
　　4、危險(xiǎn)三角區(qū)（鼻翼到嘴角連線之間）要特別注意，擠壓易使細(xì)菌經(jīng)海綿竇逆行至大腦導(dǎo)致顱內(nèi)感染。
　　對(duì)于治療痤瘡具有輔助功效的食物：
　　1、能改善微循環(huán)的食品：山楂、蜂蜜、麥芽、黑木耳等
　　2、增強(qiáng)皮膚抵抗力的食物：動(dòng)物肝臟、花生、百合、玉米仁等
　　3、抑制皮膚油脂分泌過多的高維生素食物：如新鮮果汁、各種水果、蔬菜
　　4、具有抗感染力的食物：如冬瓜、絲瓜、綠豆、葡萄等
　　8、痤瘡的飲食宜忌
　　宜食清涼祛熱食品：痤瘡患者大多數(shù)有內(nèi)熱。飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
　　忌食肥甘厚味：祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痤瘡是因過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。因此，凡含油脂豐富的動(dòng)物肥肉、魚油、動(dòng)物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點(diǎn)等食品最好少吃。
　　忌食辛辣溫?zé)崾澄铮盒晾睖責(zé)崾澄锬艽碳C(jī)體，常常導(dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應(yīng)少吃。
　　9、青春痘（痤瘡）自療按摩法
　　青春痘自療保健法要按反射區(qū):——肝膽、尿道、膀胱、輸尿管、腎臟。
　　1.肝膽：位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關(guān)節(jié)下方是肝反射區(qū)。另用手觸摸時(shí)有一長條凹陷的溝是膽的反射區(qū)。按摩方向是由下往下方向按摩。
　　2.尿道：在雙腳內(nèi)側(cè)約踝關(guān)節(jié)與腳后跟的一半，
　　按摩時(shí)會(huì)有一條斜向凹陷的溝。按摩方向是由膀胱反射區(qū)往腳后跟方向推。
　　3.膀胱：在雙腳內(nèi)側(cè)約踝關(guān)節(jié)與腳底相交處，按摩時(shí)會(huì)有一粒肉球凸出的感覺。按摩方向是由輸尿管連接點(diǎn)斜向尿道方向推。
　　4.輸尿管：位雙腳腳底，膀胱點(diǎn)位置往腎臟方向約45度的斜向，用手按摩時(shí)有一條斜溝的感覺。按摩方向是由腎臟連接點(diǎn)往膀胱斜向推按。
　　5.腎臟：位雙腳腳底約位腳底一半的上方，用手觸摸時(shí)有一顆凸出肉球，它稍為有硬硬或者砂砂的感覺。按摩時(shí)由上斜下往輸尿管方向推按。
　　痤瘡疤痕形成的因素
　　1、與性別、年齡、職業(yè)、人種有關(guān)：
　?。?）男性多于女性， 雄性激素分泌增多，為細(xì)菌繁殖提供條件；
　?。?）與生理周期有關(guān)，進(jìn)入青春期以后體內(nèi)激素水平改變，雄性激素水平增加。女性在月經(jīng)期也發(fā)痘；
　　（3）與職業(yè)有關(guān)，從事戶外工作，常在粉塵、油漆環(huán)境下工作多發(fā)；
　　（4）亞洲人患痤瘡的發(fā)病率比較高。北京中學(xué)生所做的流行病學(xué)調(diào)查顯示44.5％的青少年患有痤瘡。
　　2、與遺傳有關(guān)：父母年輕時(shí)患痤瘡，孩子也愛長痘痘，父母重，孩子也重；
　　3與皮膚清潔有關(guān)：每日洗臉不徹底，尤其男孩子粘水就叫洗臉，清潔不徹底，要選擇泡沫型洗面奶或香皂洗臉，（不要用乳液型洗面奶，因?yàn)檫@種一般都填加了油的成份）。每日用溫水洗臉，一般2—3次為宜。
　　4、與精神 壓力有關(guān)：在校的初三、高三、大學(xué)生考試前長痘痘的居多，中醫(yī)理論壓力大，上火。
　　5、與 睡眠有關(guān)：皮膚的修復(fù)一般在夜間，痤瘡是一種皮膚損傷，更需要夜間修復(fù)；包宿玩電腦，熬夜，對(duì)痤瘡患者不利。
　　食療去痘痘

　　原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
　　制法： 將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。
　　特點(diǎn)： 甜香，熱糯，略有清香味。
　　功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風(fēng)濕，清熱排膿，健脾止瀉。
　　百合含水仙堿等多種生物堿，并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對(duì)癰腫、濕瘡有治療效果。
　　食療建議
　　◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。
　　◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。
　　◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
　　◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。
　　◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。
　　◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。
　　◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
　　◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。
　　◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤膚功效。適用于防治痤瘡。
　　◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
　　◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。
　　◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。
　　痤瘡分型：
　　輕度痤瘡 I 粉刺總數(shù)不超過30個(gè)，可有少量丘疹和膿皰
　　中度痤瘡 II 皮損數(shù)為31-59個(gè)，可有中等數(shù)量的丘疹、膿皰
　　中度痤瘡 III 大量丘疹和膿皰，皮損數(shù)在51—100之 間，偶爾見有大的炎性損害，結(jié)節(jié)在3個(gè)以內(nèi)。
　　重度痤瘡 IV 皮損數(shù)在100以上，結(jié)節(jié)或囊腫在3個(gè)以上，主要為結(jié)節(jié)、囊腫或聚合性
　　“痘痘”一直長了很多年，能治療好嗎？怎么治療？
　　宮廷中醫(yī)痤瘡組合配方提醒痤瘡是容易易發(fā)的皮膚疾病，因此，治療一定要有信心和耐心。痤瘡治療的目的一方面是減
　　輕癥狀，另一方面是避免復(fù)發(fā)。首先，必須樹立體統(tǒng)治療的理念，痤瘡作為一種多因素的疾
　　病，必須進(jìn)行系統(tǒng)治療，才能取得良好的療效
　　宮廷中醫(yī)痤瘡組合配方提醒治療痤瘡之后，日常對(duì)皮膚的防護(hù)也很重要，有些注意事項(xiàng)要引起重視：
　　1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
　　2. 不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲開水。
　　3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
　　4．不能過度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。
　　5．卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
　　青春痘的治療偏方
　　銀杏仁適量，切成片，每晚睡前溫水洗凈患部（不可用香皂、肥皂），取銀杏仁片反復(fù)擦患部，邊擦邊削去用過的部分。每次用1－2粒，一般7－10次即可見效。
　　復(fù)方痘立消提示鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹枝葉各50克，鮮槐樹枝葉、鮮柳樹枝葉各40克，鮮豬苦膽2－3個(gè)。將各種枝葉切碎，加水煎沸，加入豬苦膽汁，熏洗患部。每日2－3次，每劑用豬苦膽1個(gè)。
　　枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15克，銀銀花、連翹、黃芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，藥液混合，2次分服，每日1劑。 丹參100克。研為細(xì)粉，每天3次，每次3克內(nèi)服。一般2周后即可好轉(zhuǎn)，約6－8周痤瘡減少。可逐漸減量，每天1次，每次3克。 硫磺、川軍各等份，研細(xì)粉，用清水調(diào)和，敷于患處。每日2－3次。 枯礬10克，硫磺、大黃各5克，黃連、黃柏各3克。冷開水100毫升浸泡1晝夜。每晚睡前將藥液搖勻，涂于患部。
　　■ 痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
　　■ 另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。
　　患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會(huì)引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助。

　　祛痘飲食注意事項(xiàng)：三多兩忌
　　一多：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等。
　　二多：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補(bǔ)充維生素a、b2、b6、c、e。因?yàn)榫S生素a對(duì)肌膚有再生作用。而與鋅協(xié)作時(shí)不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對(duì)皮膚的侵蝕。維生素c能有效地修復(fù)被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進(jìn)脂肪代謝，加速細(xì)胞生物氧化，平復(fù)暗瘡。
　　三多：多吃粗纖維食品?？纱龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。
　　一忌：忌肥膩厚味。中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過食肥甘，所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
　　二忌：忌辛辣溫?zé)?。因?yàn)樾晾笔澄镆状碳ど窠?jīng)和血管，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。同時(shí)含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

氣虛則懶，血虛則掉頭發(fā)，陰虛則長痘痘，陽虛則怕冷，你是哪種虛？

一、先虛而后病

無論什么病，只要是生病，都是先虛而后病。

通俗地說，“虛”說明人體正氣不足，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，只有人體正氣旺盛，才能衛(wèi)外固密，外邪難以入侵，內(nèi)邪也就難以產(chǎn)生，也就不會(huì)發(fā)生疾病。否則，“虛”在初級(jí)階段，會(huì)導(dǎo)致人疲乏無力、精力不濟(jì)、情緒低落、頭目不清、食欲不振、便秘泄瀉、失眠多夢、陽痿早泄、月經(jīng)不調(diào)等，等“虛”發(fā)展到高級(jí)階段，各種疾病就來了。

而且，虛證的討厭之處在于：它雖不會(huì)馬上要你的命，卻會(huì)反復(fù)纏綿，變成“頑癥”。

二、你是哪種虛？

中醫(yī)對(duì)虛證進(jìn)行了總結(jié)，將其分為4類：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。

并且，中醫(yī)認(rèn)為“有諸內(nèi)者，必形諸外”，外表是內(nèi)在的體現(xiàn)，只有氣血調(diào)和、陰陽平衡，才能身材健美、肌膚潤澤、青春永駐，反之，人不但會(huì)生病，還會(huì)顯老。所以，從這個(gè)角度說，很多女性朋友并不是老了，而是虛了。

1. 氣虛——無力

氣虛好比人體的燃料不足，從而導(dǎo)致動(dòng)力不足。

氣來自三個(gè)方面：先天擁有的精氣（腎）、后天吸取的水谷之氣（脾胃）、呼吸的空氣（肺），因此氣虛大致包括三個(gè)方面的虛：腎虛、脾虛、肺虛。

主要表現(xiàn)：氣虛的女人最大的特征就是“懶”，懶得說話，懶得動(dòng)彈，恨不能整天“葛優(yōu)躺”。

脾主運(yùn)化水液，脾氣虛了，運(yùn)化水的能力就會(huì)下降，就會(huì)脾濕，所以氣虛的女人基本都伴有脾濕的癥狀，都有齒痕舌。

此外，氣虛則無力固攝大便，就會(huì)大便不成形；氣虛會(huì)引起血虛血瘀，月經(jīng)容易推遲，如果氣虛癥狀嚴(yán)重，還會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)；氣虛下陷，就會(huì)導(dǎo)致帶脈失約、沖任虛損，使子宮失于維系，致使子宮脫垂。至于疲乏、自汗、氣喘等，更是氣虛的標(biāo)配。

辨別要點(diǎn)：懶，易疲倦、易感冒、臟腑功能弱。氣虛容易跟陽虛搞混，二者的區(qū)別在于有無寒象，氣虛是單純的功能減弱，而陽虛是功能減弱+寒象。

2. 血虛——發(fā)燥

血虛好比人體的營養(yǎng)液不足，從而導(dǎo)致身體枯燥、營養(yǎng)不良。

氣能生血，因此氣虛時(shí)間長了，必定會(huì)引起血虛；同時(shí)，氣虛則運(yùn)行血液無力，必定會(huì)引起血瘀。血虛多與脾胃有關(guān)，脾胃負(fù)責(zé)化生氣血，脾胃罷工就會(huì)造血不足。

主要表現(xiàn)：面色發(fā)黃或發(fā)白，口唇顏色淡，頭暈?zāi)垦＃讣咨n白，兼有氣虛的癥狀。

血虛則沖任氣血不足，若同時(shí)伴有血瘀的癥狀，瘀血內(nèi)停，血不歸經(jīng)，也會(huì)傷及沖任，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少，周期延長，甚至閉經(jīng)。

辨別要點(diǎn)：整體外觀顏色（如口唇、指甲、舌體）偏淡，形體瘦弱，月經(jīng)量少、色淡。

3. 陰虛——發(fā)熱

陰虛相當(dāng)于水和津液不足，所以出現(xiàn)燥熱。

在“四虛”中，女人最痛恨的就是陰虛，因?yàn)殛幪撝鲁螅?br>
主要表現(xiàn)：最典型的特征就在于一個(gè)字：燥！陰虛又稱陰虛火旺，體內(nèi)虛火引起燥熱，導(dǎo)致皮膚干燥、長痘、面色偏紅（高原紅）、口腔潰瘍、大便燥結(jié)、小便短赤而黃、五心煩熱、盜汗等。

辨別要點(diǎn)：同時(shí)滿足上火+比一般人怕熱，不能光憑上火就判斷是陰虛，如果愛上火，可又比一般人怕冷，叫真寒假熱。陰虛的女人常見地圖舌。

4. 陽虛——怕冷

陽虛相當(dāng)于陽光不足，所以感到寒冷。

主要表現(xiàn)：陽虛又稱陽虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽虛之人屬于冰冷型，最典型的特征就是：怕冷！

陽氣不足，一般以脾腎陽虛為主，尤其腎陽為諸陽之本，而“腎主生殖”、“腎主骨”、“腎主水”，因此陽虛的女人容易出現(xiàn)性欲減退、腰腿疼痛、下肢腫脹等現(xiàn)象。陽虛的女人普遍都有白帶偏多、經(jīng)量偏少的現(xiàn)象，任由其發(fā)展，就會(huì)造成宮寒不孕。

此外，腎藏精、精生血，血養(yǎng)發(fā)，陽氣不足的女人，精血虛衰，頭發(fā)特別容易脫落、變白。

辨別要點(diǎn)：最大的特征就是怕冷，或局部容易涼，喜歡溫?zé)犸嬍?，不能耐受寒涼飲食?br>
三、幾種“虛”都有，怎么辦？

體虛者常出現(xiàn)兩虛之體，主要有以下幾種：

陰陽兩虛：既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天特別怕熱，進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽并補(bǔ)、養(yǎng)陰溫陽、滋陰壯陽等補(bǔ)法。

氣血兩虛：一般出現(xiàn)在貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、月經(jīng)過多者等人群身上，兼顧了氣虛和血虛的表征，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)等補(bǔ)法。

氣陰兩虛：既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現(xiàn)，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現(xiàn)，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣養(yǎng)陰之補(bǔ)法，即在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)同時(shí)考慮補(bǔ)氣和補(bǔ)陰。

四、為什么虛證會(huì)引起衰老？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：女子以七為基數(shù)，七七任脈虛，太沖脈衰少；男子以八為基數(shù)，七八天癸竭，精少，腎臟衰。

這段話告訴我們：虛證之所以引起衰老，是因?yàn)槟I精被折騰光了。我們常說“腎主骨升髓”，很多上了年紀(jì)的人為什么乎骨質(zhì)疏松、腿腳不利索呢？就是因?yàn)槟昙o(jì)大了，身體虛了，腎精虧虛，則精不能生髓，髓不能濡養(yǎng)骨骼，再怎么吃鈣片也不頂用。

五、阿膠通治一些虛證

古人說：“虛則補(bǔ)之”。調(diào)理虛證可以進(jìn)補(bǔ)食補(bǔ)，阿膠糕是最好的選擇。阿膠糕是用補(bǔ)血圣藥阿膠和紅棗、枸杞、核桃、黑芝麻等輔料一起熬制而成，營養(yǎng)豐富，食用方便。

阿膠：補(bǔ)血、滋陰、填精、益精、填髓；

紅棗：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神；

枸杞：滋補(bǔ)肝腎、益精明目；

核桃：補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤腸通便;

黑芝麻：補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥

秋天手冰涼但是老是出虛汗，臉上還長痘痘

我來告訴你！
女生天冷手腳冰涼很正常，不過如果長期手腳冰冷那么可能是末端血液循環(huán)不良造成的。要解決這個(gè)問題需要堅(jiān)持做手部強(qiáng)韌操，最簡單的方法，每天，早上起來用力甩手20次，然后加強(qiáng)上肢運(yùn)動(dòng)量。一般堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)有改善。
手心出冷汗先排除病理問題。有沒有身體其他的疾病？如果沒有那么就是體質(zhì)虛寒。食補(bǔ)可以改善，
如：山藥，烏骨雞+黨參+當(dāng)歸+枸杞燉的湯。當(dāng)歸紅棗茶等等都可以吃。
至于掉頭發(fā)，先看看掉頭發(fā)的量，還有是如何掉的，這兩點(diǎn)很關(guān)鍵。
第一：排除病理問題，如果頭發(fā)是正常的隨便一摸便成把的掉，那么很可能是身體有病理性的問題，要立刻就診。
如果是在日常洗發(fā)，梳頭的時(shí)候扯落，且落發(fā)量較少，即每次掉落頭發(fā)的量抓在手上不足一把的，就沒關(guān)系。
這可能是天氣干燥寒冷導(dǎo)致頭發(fā)干脆，所以在拉扯過程中容易斷裂。注意不要濕頭發(fā)反復(fù)梳拉，不要過度染發(fā)，吹發(fā)，注意多做頭發(fā)和頭皮的保養(yǎng)就沒問題了。
簡單的就是每天用上好的牛角梳梳頭200下就是很好的養(yǎng)發(fā)。
同時(shí)，多吃核桃，花生，黑芝麻，何首烏。這些東西可以起到養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的作用。
你不用擔(dān)心。只要不是病理性的都沒問題。
?。?duì)了！還有痘痘問題！?。。。。。。。?！
一般來說屬于內(nèi)分泌的范疇。臉上長痘痘一般是身體發(fā)出的警告?？隙ㄊ悄睦锊缓昧?。
看看痘痘的部位，生長時(shí)間，一般分為內(nèi)外兩個(gè)因素。
外因引起的豆豆一般來說分為化妝品刺激，和劣質(zhì)臟空氣等環(huán)境刺激兩大類。這種情況下長的豆豆一般只要停用化妝品，遠(yuǎn)離誘發(fā)環(huán)境就沒問題了。過斷時(shí)間自己會(huì)好。
另外一種比較復(fù)雜的是內(nèi)因引起的豆豆。
這種豆豆一般屬于內(nèi)分泌失調(diào)所以引起的。主要是分布在臉頰，下巴之類的地方，女生的話一般在生理期前后會(huì)加重。只要注意清淡飲食，少吃糖，碳酸飲料，之類的東西多吃水果蔬菜多運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)代謝，一般會(huì)有所改善。
如果是長期長在額頭的豆豆的話可能是腸胃不好，心火過旺，經(jīng)常便秘等等的原因，這樣的話就要降火排毒。調(diào)理腸胃。且持之以恒，只有這樣才能痊愈。
以上，是對(duì)你的問題的詳細(xì)回答，天??！我打了這么字~~~~~~不要太累?。?br>至于有沒有用仁者見仁智者見智吧！
希望能幫到你~~~~~

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