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      4大原因可致便秘
      
        
      
            享受健康
            2023-12-10 08:07:45
        
      

        
      
           
      一般認為正常人由攝入食物
      ，經(jīng)消化與吸收到形成糞便排出體外約需要24至48小時
      ，若超過48小時即可視為便秘。偶爾的飲食不注意，一兩次便秘情況也可以不用太在意
      ，但是一旦發(fā)生長期的便秘
      ，八九天都不排便危害就比較大了，會引起體內(nèi)的毒素排不體外，引起長青春痘
      、長斑、引起痔瘡
      、大便出血
      ，那么好幾天不排便，連便意都沒有怎么回事呢
      ？
      1
      、與年齡有關系，老年人便秘的患病率較青壯年明顯增高
      ，主要是由于隨著年齡增加
      ，老年人的食量和體力活動明顯減少，胃腸道分泌消化液減少
      ，腸管的張力和蠕動減弱
      ，腹腔及盆底肌肉乏力，肛門內(nèi)外括約肌減弱
      ，胃結(jié)腸反射減弱
      ，直腸敏感性下降，使食物在腸內(nèi)停留過久
      ，水分過度吸收引起便秘
      。此外
      ，高年老人常因老年性癡呆或精神抑郁癥而失去排便反射
      ，引起便秘。
      2
      、與飲食生活習慣有關
      ，睡眠不足、持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等
      ，也可造成結(jié)腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便秘
      。也與平時過多的吃辛辣油炸的食物缺少運動腸道蠕變慢，容易引起出現(xiàn)便秘
      。
      3
      、與疾病有關系，腸道的病變?nèi)纾航Y(jié)直腸癌腫
      ，慢性增生性腸道炎癥
      ，手術后腸粘連等都可使腸腔狹窄，糞便排出困難
        。腸道病變引起的便秘
        ，都有腸道病的一些表現(xiàn)，
      4
        、與長時間服用過瀉藥有關
        ，由于長期使用瀉劑
        ，尤其是刺激性瀉劑，造成腸道黏膜神經(jīng)的損害
        ，降低腸道肌肉張力
        ，反而導致嚴重便秘。
      總之
      ，出現(xiàn)有便秘的情況要注意飲食
      ，不要吃辛辣刺激的，不要喝酒
      ，可以多吃水果
      ，蔬菜，便秘明顯嚴重的可以服用乳果糖口服液
      、麻仁潤腸刃酚酞片等藥物通便
      ，平時適當?shù)倪\動，有助于減少便秘
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/171508.html.
      
          
      
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