治療脫發(fā)的方法是什么？(頭發(fā)脫發(fā)如何治？)

治療脫發(fā)的方法是什么？

一、生赭石500克，研成細末后過篩。早晚飯前各服3克，連服3個月即可治愈。主治青年脫發(fā)。

二、桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗發(fā)，治愈為止。

三、醋50毫升，墨2錠。用墨塊在醋中研成稀糊狀，擦患部，每日3次。

四、川芎5克，首烏20克，核桃30克。共搗碎煎湯代茶飲。

五、食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗治脫發(fā)。

六、鮮側柏葉30克，霜桑葉15克，鬧羊花3克，骨碎補12克，透骨草10克，皂角3克。研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，酒精以沒過藥末為度，將瓶口密封，7天后即可使用。用時以紗布濾出部分藥液，用脫脂棉蘸之涂抹患處，每日3-4次，治愈為止。

七、何首烏、生側柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取藥汁，放入黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收光為止，將豆曬干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。

八、天麻、首烏、熟地、白芍、當歸、木瓜各33克，菟絲子50克，川芎17克。共研成粉，和為蜜丸，每丸10克。早晚各服1丸，溫水送服。

九、生姜皮(焙干)、人參各30克，共為細末，將生姜切斷蘸藥末于落發(fā)處擦之，隔日一次。本方主要用于精神因素導致的脫發(fā)。

頭發(fā)脫發(fā)如何治？

經常大量喝酒會消化不良和營養(yǎng)攝入減少，酒精會對頭發(fā)造成影響，因此引起大量掉頭發(fā)。嚴重掉發(fā)可以用以下3個方面來改善：
1補充維生素A：維生素A有益皮膚和頭發(fā)健康，生活里吃點富有維生素A的食物，比如紅蘿卜、哈密瓜和芒果；
2補充維生素E：維生素E能改善大量掉發(fā)，促進頭發(fā)的生長，建議適當吃一些這方面的食物，例如麥片、地豆、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜等；
3補充鐵質：補充鐵質對掉發(fā)很有幫助，生活里能夠適當吃一些鐵元素的食物對頭發(fā)有不少好處，比如蔬菜、雜糧、海鮮等；還記得在我看小說的那半年里，或許是由于經常熬夜，導致頭上的頭發(fā)細柔，后頸部出現(xiàn)斑禿，戴著帽子出門，使用過一些方式后，依然沒有用。在一次巧合中百度一下找到可以促進生發(fā)的首姜源生發(fā)水，持續(xù)使用了幾個月后，頭發(fā)稀疏的位置慢慢長出一些細小的頭發(fā)，頭發(fā)長了好多出來，這樣的改變讓我心曠神怡，精神狀態(tài)比之前好了。相信我的經歷也許能幫到你，堅持就可以看到希望，請采納我的回答，謝謝！

解決脫發(fā)的8個方法

解決脫發(fā)的8個方法

　　解決脫發(fā)的8個方法。很多人都希望自己有一頭靚麗的秀發(fā)，而脫發(fā)是我們不能容忍的，但很多人不知道該怎么解決脫發(fā)這個問題。那么接下來就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿毩私庀陆鉀Q脫發(fā)的8個方法。

　　解決脫發(fā)的8個方法1

　　1、首先，要排除相關的內科疾病，例如肝腎疾病、內分泌疾病，并且要積極控制。第二，還要防止勞老累，同時要有充分的休息和睡眠，那么這對頭發(fā)的生長是很重要的。第三，還要多吃含維生素以及微量元素豐富的食物，要少吃辛辣油膩的食物。如果脫發(fā)嚴重，建議及時到皮膚科就診，明確具體原因，再制定治療方案。

　　2、脫發(fā)患者應調整心態(tài)，注意休息，經常深呼吸、散步、做松弛體操等，精神放松有利于頭發(fā)生長。建議患者按時睡覺，保證睡眠時間，這樣有助于改善脫發(fā)。脫發(fā)患者應注意飲食的營養(yǎng)均衡，遠離“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加對頭發(fā)有“滋補”作用的高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚類。

　　3、適度洗發(fā)。洗發(fā)太勤或太少對頭發(fā)的保養(yǎng)來說都不好，一般隔天洗一次即可，洗發(fā)水溫以40℃左右為宜;洗發(fā)時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環(huán)，洗發(fā)劑要選用無刺激性的;洗發(fā)后，比較好讓頭發(fā)自然干，如用吹風機，要注意吹出的風溫度不能太高，過高溫度不僅對頭發(fā)不好，而且損傷頭皮。

　　4、勤洗頭、溫風吹頭皮、頭發(fā)濕的時候別梳頭、洗頭前先梳順、洗完后用涼水沖一下、盡量散著頭發(fā)、使用絲綢枕套、用棉質舊T恤擦干等，平時飲食上也可以多吃一些黑豆之類的，這也是可以以生長毛發(fā)，同時也要注意休息，不要出現(xiàn)熬夜的情況。

　　5、養(yǎng)成規(guī)律健康的生活習慣。經常熬夜，喜歡呆在家里，不喜歡運動等不規(guī)律的生活習慣，影響人體的新陳代謝，導致油腺體不能正常分泌油脂，不利于毛發(fā)生長，就會導致脫發(fā)，大家應該記住的一點是，規(guī)律健康的生活習慣需要長期堅持。

　　6、學會解壓。女人是敏感的'動物，很多時候都會因為一點小事而影響心情，這樣是不行的。精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快。平常生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。

　　7、補充鐵質和植物蛋白。對于頭發(fā)稀少的朋友要多吃一些鐵質豐富和高植物蛋白的食物，比如黃豆、黑豆、帶魚、蝦、菠菜、香蕉、胡蘿卜、大豆、玉米、黑芝麻等等，能夠及時補充鐵質和植物蛋白，促進頭發(fā)的生長，使頭發(fā)變得更加濃密。

　　8、治療脫發(fā)的方法有外用藥物、口服用藥以及毛發(fā)移植術治療，不同程度的脫發(fā)治療方案是不一樣的。對于脫發(fā)程度較輕者，可局部使用外用藥物治療，同時配合著口服用藥?？诜B(yǎng)發(fā)膠囊，外用1%~2%的米和定溶液涂抹。使用藥物治療不好，脫發(fā)又比較嚴重者，可采取毛發(fā)移植術治療。

　　解決脫發(fā)的8個方法2 　　 6個小訣竅輕松解決脫發(fā)煩惱

　　 1、緩解壓力

　　精神壓抑，狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳，這樣不僅精力充沛，也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護。

　　 2、注意補充營養(yǎng)

　　多吃一些含礦物質、維生素、蛋白質較多的食品，如魚類、大豆、雞蛋、瘦肉、海藻類、貝類、菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭發(fā)、延緩老化有好處。

　　 3、戒煙忌酒

　　吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發(fā)。

　　 4、保持清潔

　　選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的洗發(fā)劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，洗頭的間隔最好是2～5天，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩。

　　 5、按摩頭皮

　　每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內，從前額經頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養(yǎng)，調節(jié)皮脂分泌，促進頭皮血液循環(huán)，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

　　 6、燙發(fā)吹風要慎重

　　吹風機吹出的溫度高會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。

　　 預防脫發(fā)的方法有哪些呢

　　 1、飲食清淡少油膩

　　男人預防脫發(fā)，就要注意飲食習慣。過多地進食油脂會使得身體油脂平衡遭到破壞，使得頭皮油脂分泌過多，破壞毛囊，造成脫發(fā)。應多食蔬菜、谷物和水果，另外何首烏、黑芝麻、豬肝、魚肉、瘦肉、核桃等富含維生素B6和蛋白質的食物，能強健發(fā)質，補充頭發(fā)營養(yǎng)，對脫發(fā)能夠起到緩解和改善的作用。

　　 2、勤洗頭多按摩頭皮

　　頭發(fā)的清潔問題需重視，保持一定的洗頭頻率，最好間隔2-5天洗頭一次，在洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。另外，在睡覺前，把手指插入脫發(fā)根部，以指腹輕輕按摩頭皮，從發(fā)際開始向頭頂按摩，循環(huán)數(shù)次?？蓮娊“l(fā)質，預防失眠。

　　 3、拒絕熬夜學會減壓

　　肝腎功能受損就會使頭發(fā)營養(yǎng)提供不足，從而出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。腎臟的排毒是在11點后，如果經常熬夜就會令腎臟得不到充足的休息，導致脫發(fā)，建議男性朋友最好在晚上11點前睡覺，盡量當天事當天做完，不熬夜加班，工作壓力大時，散步、跑步、打球，通過進行一些簡單的運動進行減壓，充足的睡眠和輕松的生活、工作環(huán)境才能防止脫發(fā)。

　　 脫發(fā)可以多吃這些食物

　　 1、多吃低脂乳制品

　　男人脫發(fā)該吃什么好？常吃低脂牛奶。脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量鈣，這種礦物質是頭發(fā)生長必需的，此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質蛋白質，出門不妨包里帶上一盒。

　　 2、堅果

　　向往一頭粗壯有力，亮麗動人的秀發(fā)，就要多吃堅果。堅果所含的硒是種對保持頭皮健康必需的礦物質。堅果里的核桃富含α亞麻酸，能令頭發(fā)保持健康狀態(tài)，此外也富含鋅，對頭發(fā)大有好處?；ㄉ⑿尤?、葵花籽等堅果都有同樣的效果。鋅不足容易導致掉發(fā)，因此平時要注意從飲食中攝取充足的鋅。

　　 3、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果

　　脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　 4、補充維生素E

　　維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞代謝，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　 5、補充鐵質

　　經常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　 6、補充碘質

　　頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院А⒆喜?、牡蠣等食品。

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