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咳嗽不能吃什么
？

享受健康 2023-12-10 08:19:56

咳嗽是生活當(dāng)中常見的一種癥狀，感冒的時(shí)候常常會(huì)咳嗽

。一旦咳嗽起來(lái)
，人十分痛苦。若是吃的食物不恰當(dāng)
，是會(huì)加劇咳嗽的
。

咳嗽不能吃什么

1、忌生冷

感冒咳嗽的時(shí)候

，人的咽喉是敏感的，寒冷的食物會(huì)刺激咽喉
，讓人更加痛苦
。患病的時(shí)候要注意避開寒冷的食物
。

這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂

。如果是因?yàn)椴粷嵤澄锒鸬募?xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒
，消化功能隨之下降，這時(shí)喝冷飲的話不但會(huì)加重病情
，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命
。

2

、忌甜酸食物

酸的食物是會(huì)斂痰的，這樣痰不容易咳出來(lái)

，會(huì)讓咳嗽很難好起來(lái)
。甜食會(huì)導(dǎo)致炎癥很難痊愈。在咳嗽嚴(yán)重的時(shí)候
，梨、香蕉
、獼猴桃
、蘋果等水果是不適合吃的。

3

、忌香菜

對(duì)于患有感冒咳嗽的人群來(lái)說(shuō)

，香菜是必須要避免的
，感冒咳嗽時(shí)我們都會(huì)出現(xiàn)不同程度的氣虛
，而香菜味辛能散，如果在這個(gè)時(shí)候食用的話就會(huì)耗氣損精神
，從而加重感冒咳嗽的程度
。

4、忌肥甘厚味

中醫(yī)認(rèn)為咳暇多為肺熱引起

，兒童尤其如此
。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽
。此外
，油炸食物也不宜多吃
。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)
，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈
。

咳嗽吃什么好

1

、梨

梨味甘微酸

，具有清心潤(rùn)肺
、養(yǎng)陰生津的功效，與冰糖搭配燉湯對(duì)咳嗽患者有益
。

2

、金橘

金橘性溫，味甘辛

，具有理氣、化痰的功效
，適合咳嗽的患者食用
。

3、核桃

核桃具有止咳平喘的功效

，對(duì)咳嗽患者的輔助治療功效頗好。

4

、橄欖

橄欖具有清肺

、順氣、化痰
、止咳等功效
，是咳嗽患者理想的食補(bǔ)材料之一
。

5

、百合

百合味甘，性平

，可潤(rùn)肺止咳
，清心安神
，與芹菜搭配食用效果更佳
。

6

、冰糖

冰糖有清熱、去火

、止咳
、化痰的功效
，適合咳嗽患者食用
。

快速止咳偏方

1、蘿卜蔥白湯巧治風(fēng)寒咳嗽

材料：蘿卜1根

，蔥白6根
，生姜15克。

做法：鍋里放三碗水

，將下入切好的蘿卜，煮熟后
，將蔥白
、姜下鍋，煮成一碗湯
，帶渣一次服
。

功效：適用于宣肺解表

，化痰止咳
。治風(fēng)寒咳嗽
，痰多泡沫
，伴畏寒，身倦酸痛等
。

2、紅糖姜棗湯巧治傷風(fēng)咳嗽

材料：紅糖30克

，鮮姜15克
，紅棗30克。

做法：鍋中加三碗水

，加入紅糖
，鮮姜
，紅棗煎至過(guò)半
，頓服
，服后出微汗即可痊愈。

功效：適用于驅(qū)風(fēng)散寒

，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛
，產(chǎn)后受寒腹瀉
，惡陰等。

3

、芫荽湯巧治傷風(fēng)咳嗽

材料：芫荽（香菜）30克

，飴糖30克，大米100克
。

做法：將大米洗凈，加水煮湯

。取大米湯三湯匙與芫荽
，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服
，注意避風(fēng)寒。

功效：適用于發(fā)汗透表

，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽
。

4、白蘿卜蜂蜜巧治風(fēng)寒咳嗽

材料：大白蘿卜1個(gè)

，蜂蜜30克
，白胡椒5粒
，麻黃2克
。

做法：將蘿卜洗凈，切片

，放入碗內(nèi)
，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服
，臥床見汗即愈。

功效：適用于發(fā)汗散寒

，止咳化痰
，治風(fēng)寒咳嗽。

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