一到冬天女性朋友們各種各樣的健康問題都會(huì)出現(xiàn)了
，手腳冰涼就是非常嚴(yán)重的一種。平時(shí)不要覺得這種現(xiàn)象很平常，都是因?yàn)樘鞖饫湓斐傻?div id="m50uktp" class="box-center"> ，如果不及時(shí)的解決問題還會(huì)引來更糟糕的事情發(fā)生。女性手腳冰涼怎么辦，幾種方法來改善對于女性的健康還是不能忽視的
，手腳冰涼雖然看起來不是多大的事情，但是它卻反映著身體內(nèi)部的問題，如果不能及時(shí)的治療和緩解就容易產(chǎn)生各種婦科疾病，這樣的結(jié)果是誰都不希望見到的。一、橘皮藥浴
橘皮內(nèi)的揮發(fā)油可以消除疲勞，鮮橘皮含揮發(fā)油較多但不適合
，橘皮藥浴時(shí)果皮溶出的營養(yǎng)成分還能趁肌膚毛孔張開時(shí)滲透進(jìn)皮膚，刺激毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，滋潤肌膚。橘皮藥浴在秋冬季還具有保暖效果
二、按摩穴位緩解手腳冰涼
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、揉搓涌泉穴：涌泉穴位于腳心部，用手掌快速揉搓，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接著揉搓各腳趾100下。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系。尤其是刺激涌泉穴，有益于補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨。堅(jiān)持揉搓此穴會(huì)促使手腳冰涼癥狀減輕。2、揉搓勞宮穴：勞宮穴位于手心部
。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微熱，再換另一只手，交替進(jìn)行。溫馨提示：通過上面的介紹希望大家對女性手腳冰涼這個(gè)問題引起高度的重視
在生活中，女性出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象
，可以吃一些溫?zé)嵝允澄镞M(jìn)行調(diào)理。而且手腳冰涼這種現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致女孩子月經(jīng)變少，月經(jīng)不調(diào)甚至還會(huì)出現(xiàn)不孕不育的現(xiàn)象，在經(jīng)期的時(shí)候還要做特殊的護(hù)理。有些女孩子也會(huì)因?yàn)轶w虛的原因引起手腳冰涼，如果不及時(shí)預(yù)防的話，身體就會(huì)畏寒。同時(shí)想要讓自己的身體暖一暖，可以吃一些熱的食物，例如牛肉或者羊肉等等，這些都是溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>而且容易手腳冰涼的
，人在一年四季中都要避免吃一些生冷的食物，也不要喝冷飲?div id="d48novz" class="flower left">
為了改善手腳冰涼的問題
，您可以考慮以下做法：保暖、鍛煉、飲食健康本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/171558.html.
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