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      荷葉山楂決明子減肥法
      
        
      
            佚名
            2023-12-10 08:48:03
        
      

        
      
           
      山楂和決明子有消食降脂的功效，泡水喝可以減肥
      ，不大會(huì)增加食欲
      ，如果配合荷葉一起喝效果更好，大部分減肥茶的主要成分都含有決明子
      、荷葉、山楂
      。但是也要配合健康的飲食與合理的運(yùn)動(dòng)
        ，才可以減肥成功哦。山楂主要是有健胃消食的作用，其余兩種是利水消脂的
        ，如果沒有慢性的疾病史
        ，肝腎功能良好的話，是可以服用的
        ，可以達(dá)到減肥的效果。但是服用時(shí)間不宜過長(zhǎng)
        ，耗傷人體的正氣
        。
      決明子、山楂
        、荷葉泡水的天然茶飲，與含糖飲料比起來
        ，喝天然茶飲的熱量更低
        ，從這個(gè)角度講有利減肥
        。荷葉山楂決明子是可以減肥的
        ，不需要擔(dān)心的。決明子不需要炒得
        ，就是在藥店里直接買的草決明就可以的。這里還有一個(gè)不錯(cuò)的減肥茶飲
        ，可以有效減肥以及降血脂
        。提供給你，山楂6克大黃6克 草決明5克枸杞6克 泡水代茶飲
      ，效果也是不錯(cuò)的。減肥主要是建議控制飲食
      ，多做運(yùn)動(dòng)
      ，這樣既健康又不容易反彈
      ，比較適合像您這樣不是很胖的人來減肥
      。注意不要節(jié)食
      ，不要過量運(yùn)動(dòng)。
      泡這個(gè)不需要什么注意什么量的
      ，因?yàn)槎际侵匾煞值模钌眢w沒什么壞處的
      ，還有泡的時(shí)候放三四朵玫瑰花
      ，一般在超市可以買到的那種花茶就行
      ，不僅減肥還可以美容
      ，如果你覺得難喝的話，可以在里面放些蜂蜜
      ！喝這個(gè)要堅(jiān)持，效果雖然比較慢
      ，但是沒有副作用的
      ，不用擔(dān)心。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/171653.html.
      
          
      
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