白發(fā)如何治療和預防？

頭發(fā)由黑變白的原因，一般認為是毛發(fā)色素細胞的功能衰退，當衰退到完全不能產生色素時，頭發(fā)就會變白，正常人的毛發(fā)色素開始衰退，一般是35歲開始，如果提早出現(xiàn)白發(fā)，如在20來歲就有較多的白發(fā)稱為少白頭。

病因

1.少年白發(fā)，常有家族性發(fā)病因素。

2.恐慌、憂慮，精神過度疲勞等精神因素可使毛發(fā)供應營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣收縮，致使毛乳頭制造色素的功能發(fā)生障礙，或是雖然產生了色素，但輸入毛干的渠道受阻，亦可在短時間內出現(xiàn)大量白發(fā)。

3.營養(yǎng)障礙造成白發(fā)，據動物試驗證實，如果食物里缺乏銅，維生素B1、B2、B6, 泛酸，葉酸等，均可引起動物毛發(fā)灰白，某些重病，如腦炎、傷寒等亦可引起白發(fā)。結核病造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)亦較一般人要白得早些。

治療與預防

1.患者要精神愉快，不可憂慮過度，不要太緊張，要勞逸結合，俗話說“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。

2.調整飲食結構，不要偏食，要多食豆類和蔬菜，各種動物的內臟含銅比較多，柿子，蕃茄，馬鈴薯，菠菜亦含有一定量的銅、鐵等微量元素，對合成黑色素是必不可少的原料，有條件的話可以多吃一些。

3.中藥首烏片、七寶美發(fā)髯丹對治療白發(fā)有一定作用。

4.頭皮按摩有助于治療少白發(fā)。

目前對白發(fā)的治療效果還不太滿意。實踐證明，白發(fā)不是不可逆的，只要毛乳頭里的毛色素細胞正常在，去除某些障礙因素，頭發(fā)仍然可以變黑。

老年人白發(fā)是自然規(guī)律的，一般不必治療。中青年白發(fā)患者，經長期觀察，不少人體質良好，壽命也很長，對身體健康也并無多大影響。如與慢性疾患有關，可治療有關慢性疾??；與精神因素有關的，首先要保持精神愉快，注意勞逸結合，不要太緊張，憂心忡忡。

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