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薏米防癌抗癌-4款薏米祛濕方

祝由網(wǎng) 2023-12-10 13:32:09

1、防癌抗癌

薏米所含的硒元素

,能有效抑制癌細(xì)胞的繁殖
,可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療
。健康人常吃薏米
,能使身體輕捷
,減少腫瘤發(fā)病幾率

2、美容養(yǎng)顏

薏米中含維生素E,是一種美容食品

,常吃可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩
,消除粉刺
、色斑
,改善膚色。

3

、減肥瘦身

薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的

,低脂、低熱量
,是減肥的最佳主食。而且薏米能除濕
、去水腫
,有助于瘦身。

4

、健脾胃
、促代謝

薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì),有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用

,可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品,經(jīng)常吃對(duì)慢性腸炎
、消化不良等癥也有效果

薏苡仁淡滲甘補(bǔ),既能利水消腫

,又能健脾補(bǔ)中
,最宜用于 脾虛的腹瀉
、水腫
、腳氣浮腫等病證,可以單用熬粥
、煮飯
,也可以與黨參、白術(shù)
、黃芪
、茯苓等藥物一同配合制作藥膳食用
,比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁參苓瘦肉 湯等。同時(shí)
,薏苡仁藥性偏涼
,能清熱利濕,是夏季暑濕的食療佳品
,可以配合冬瓜、陳皮
、荷葉等一同調(diào)配藥膳食用
,如薏苡仁冬瓜湯等。薏苡仁能清肺熱及大腸 熱
,對(duì)于咳嗽伴有黃痰
、膿痰的患者
,可以使用薏苡仁與冬瓜
、杏仁等搭配食用;若腹瀉伴有肛門灼熱
、腹痛
、心煩、口渴等癥狀
,可以將薏苡仁與扁豆、木棉花
、 車前草等一同調(diào)配藥膳食用

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