可能你平時經(jīng)常加班加點趕方案忙應酬
常見的幾種癌前病變
粘膜白斑：常見于口腔
慢性子宮頸炎伴宮頸糜爛：這是婦科常見疾患，是在慢性宮頸炎基礎(chǔ)上
存在胃息肉
乳腺增生性纖維囊性變：常因內(nèi)分泌失調(diào)引起，伴有導管內(nèi)乳頭狀增生者易發(fā)生癌變
。慢性萎縮性胃炎及胃潰瘍：慢性萎縮性胃炎的胃粘膜上皮的腸上皮化生可發(fā)生癌變
。慢性胃潰瘍長期不愈，也可發(fā)生癌變，其癌變率大約為1%。慢性潰瘍性結(jié)腸炎：在反復潰瘍和粘膜增生的基礎(chǔ)上可發(fā)生結(jié)腸腺癌
。身上的痣突然發(fā)生變化：身體暴露部位
、易摩擦的色素痣，顏色一旦加深，就有惡變成黑色素瘤的可能。如何預防癌前病變？
一旦腫瘤細胞發(fā)展成惡性腫瘤
，勢必會對身體健康產(chǎn)生威脅；能做到科學有效的預防才是最關(guān)鍵的。日常注意以下預防要點：1
、大部分癌前病變得借助檢查才能發(fā)現(xiàn)。高位人群以及40歲以上普通人群最好定期接受防癌體檢。2、注意飲食均衡
3、留意身體出現(xiàn)的各種奇怪癥狀
遠離癌癥的“黃金法則”
首先
其次
，要多吃不同種類的蔬果。這是均衡飲食的一個具體說法，我們每天應進食最少5份蔬菜水果。什么是一份蔬菜水果？一碗未經(jīng)烹調(diào)的蔬菜，如生菜；半碗煮熟的蔬菜，如菜心、芥蘭、茄子、胡蘿卜等。要減少進食紅肉。紅肉指牛、豬和羊的肉；麥當勞、牛肉餡餅、豬扒和燒羊肉等也要少吃。再者
，要限制進食熱量密度高的食物。熱量密度高的食物易引起肥胖，這些食物通常有：零食如巧克力、薯片和餅干；加工食品如薯條最后
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