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      哪些食物有助于健脾暖胃呢
      
        
      
            佚名
            2023-12-11 16:36:07
        
      

        
      
           
      鰱魚：用于緩解胃痛
      ，常用于脾胃虛弱的治療
      。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎
      。
      帶魚：補(bǔ)五臟
      、祛風(fēng)
      、殺蟲
        ，對脾胃虛弱
      、消化不良尤為適宜
      。
      胖頭魚：有暖胃
      、補(bǔ)虛
      、化痰、平喘的作用
      。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭
      ，暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?/p>
      狗肉：性溫味甘
      ，具有安五臟
      、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之癥疾
      。在冬季里常吃狗肉
      ，對于腳冷、腰痛
      、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用
      。
      羊肉：性味甘溫
      ，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)
      、碳水化合物
      、無機(jī)鹽和鈣、磷
      、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分
      ，常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽的佳品，具有暖中補(bǔ)腎虛
        、開胃健脾
        、御寒去濕之功效。
      蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用
        。它富含蛋白質(zhì)
        、碳水化合物、脂肪及鈣
        、磷
        、鐵等成分，具有補(bǔ)腎壯陽
        、滋陰健胃
        、通暢血脈之功效。
      核桃：它含有40-50%的脂肪
        ，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸
        ，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效
      。核桃仁中還富含磷脂和維生素E
      ，具有增強(qiáng)細(xì)胞活性，促進(jìn)造血功能
      ，增進(jìn)食欲之功效
      。這些都對提高身體健康，抵御寒冷大有益處
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/173255.html.
      
          
      
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