熱檸檬水
檸檬榨汁
檸檬富含維他命C
，具有抗菌作用、免疫效果、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養(yǎng)身體，補充維他命C。專家解析：熱檸檬水適風熱感冒
檸檬富含維他命C，可以抗菌及提升免疫力
，有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。再者，紅糖甘溫，白糖甘平；白糖能潤肺生津，對于口渴、咽干的燥咳較適合洋蔥煮黑糖
材料：洋蔥三分之一顆切絲、黑糖少許
方法：
1
，大火煮滾，小火再續(xù)煮十分鐘。2
，剩半碗溫服。飲用一次即見效，飲用二
、三次即痊愈。專家解析：蔥豉姜煮黑糖發(fā)汗去寒
蔥辛溫入肺
，能解表發(fā)汗，適合風寒型感冒；若有胸腹作痛，宜用青蔥；多汗或有狐臭者忌用。事實上此外，生姜辛溫入肺
梅粉西紅柿汁
現(xiàn)榨西紅柿汁
專家解析：梅粉西紅柿汁不宜多食
西紅柿汁富含維他命A及C
熱可樂
朋友長年旅居國外
專家解析：熱可樂暫時提神
此法可暫時提神
熱水果茶
楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁
專家解析：熱水果茶生津止咳
楊桃清熱生津
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