風(fēng)寒咳嗽——白蘿卜蜂蜜
主要表現(xiàn)：咳嗽聲重、咽癢
、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發(fā)燒等。原理：白蘿卜品味辛甘
，可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補(bǔ)腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘，具有補(bǔ)中緩急做法：先取一個(gè)白蘿卜
，洗凈去皮；將蘿卜切成?div id="d48novz" class="flower left">風(fēng)寒感冒——烤橘子
烤橘子對(duì)風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果不錯(cuò)
，建議橘皮與橘肉同食用。中醫(yī)認(rèn)為，橘皮有理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的效果，橘子的果肉含有豐富的維生素C，可增強(qiáng)抗炎作用，抵抗支氣管的炎性反應(yīng)。肺火旺盛咳嗽——蒸冰糖雪梨汁
原理：梨潤肺清熱，生津止渴
，與冰糖同用，增強(qiáng)潤沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥，特別適合秋天食用。做法：將雪梨去皮晨起咳嗽——雞蛋花蜂蜜
功效：蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋
夜里咳嗽——芝麻冰糖水
原理：芝麻味甘性平
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