風(fēng)寒感冒吃什么水果好-四種水果治感冒

風(fēng)寒感冒可以吃的水果有很多，首先可以吃第一種水果那就是葡萄，葡萄含有充足的水分和鉀元素，能夠補(bǔ)充因?yàn)楦忻岸サ乃趾外?，在吃葡萄的時(shí)候最好連皮一起吃，因?yàn)槠咸训暮芏酄I養(yǎng)素都存在于皮中，經(jīng)常吃還能讓女性美容，延緩皮膚衰老。

第二種水果是蘋果，蘋果富含著維生素C，而維生素C有抗感冒，增強(qiáng)抗病能力的作用，經(jīng)常吃還可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，預(yù)防便秘，清除體內(nèi)的毒素，如果不喜歡生吃蘋果也可以將蘋果榨橙汁，或者是煮熟都是非常不錯(cuò)的選擇。鮮蘋果汁是不錯(cuò)的選擇。

第三種水果是獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強(qiáng)免疫力的效果，另外獼猴桃中還含有的多糖類物質(zhì)能預(yù)防細(xì)菌感染的能力，緩解感冒的癥狀，不過如果是脾虛便溏者、慢性胃炎、痛經(jīng)的人要食用一些。

第四種水果是橙子，橙子也是維生素c多的水果，經(jīng)常吃是能增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)還有防御力，預(yù)防治療感冒的效果不亞于感冒藥，不過不可以多吃，一天最多一次。

風(fēng)寒感冒吃這些水果好，所以風(fēng)寒感冒的患者在感冒的時(shí)候可以多吃一些，對恢復(fù)都是有很大的好處，如果是比較嚴(yán)重的風(fēng)寒感冒則要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果，患者要多多注意溫度的變化，避免受冷風(fēng)吹，減少去溫差比較大的地方，多喝一些熱水，有助于健康的恢復(fù)。

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