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女性體寒不能吃什么

祝由網(wǎng) 2023-12-11 20:34:00

女性體寒不能吃什么

薏仁

。

薏仁會(huì)使身體冷虛，體質(zhì)偏涼的女性不適宜長期食用

，孕婦和正值經(jīng)期的女性則應(yīng)該避免食用
。另外
，薏仁所含的糖類黏性較高
，吃太多會(huì)妨礙消化
。

決明子

。

對(duì)于體質(zhì)寒涼的女性來說，決明子會(huì)引起腹瀉

、虛寒
。尤其虛胖體質(zhì)，千萬不要食用決明子
，它可能會(huì)加重你的消化不良
，不但不能分解脂肪，還會(huì)延長食物在體內(nèi)存儲(chǔ)的時(shí)間
，讓你和減肥之路背道而馳
。9-15克為決明子的安全劑量。

蘆薈

。

蘆薈雖有治病

、美容的作用，但也含有一定的毒素
。有報(bào)道稱
，食用9～15克蘆薈就可能發(fā)生中毒，引起惡心
、腹瀉等癥狀?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在，有些MM拿生蘆薈做主餐
，在專家看來
，這是很恐怖的事情，因?yàn)樘J薈性寒味苦而清瀉
，外用甚至可以治療燒傷
，可見其陰冷程度之深
，體質(zhì)寒涼的人還是慎用為好
。生吃蘆薈也好，搭配溫補(bǔ)食物烹調(diào)也好
，一般每天5克就夠了
，切記一定要去皮吃。

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