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      幾種對感冒發(fā)燒有益的食物
      
        
      
            佚名
            2023-12-11 21:08:23
        
      

        
      
           
      感冒發(fā)燒吃什么食物
      1、生姜
      性溫
        ，味辛
      ，具有散寒發(fā)汗
      、解表祛風作用
      ，適宜風寒感冒者食用
      。民間常以生姜3片
      ，紅糖適量
      ，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶
      ，頻頻飲用
      ，汗出即愈。
      2
      、蔥白
      性溫
      ，味辛，具有調節(jié)體溫
      ，使汗腺的排汗工作正常的作用
      ，并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用
      。在民間
      ，初起感冒時，常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝
      。也可用細蔥2~3莖
      ，與生姜1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人
      ，受涼感冒后
      ，最適宜用蔥白3~5莖，同大米煮成稀薄粥
      ，頻頻食用
      。
      3、紫蘇
      性溫
      ，味辛
      ，有發(fā)汗、散寒
      、退熱作用
      ，對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時
      ，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用
      。由于紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇精油
      ，易于揮發(fā)
      ，所以
      ，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可
      ，不宜久煮
      。
      4、金銀花
      有清熱作用
      ，中醫(yī)常用以治療風熱感冒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！敖疸y花清熱解毒
      ，治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶
      ，可預防中暑感冒
      。”凡夏季風熱感冒
      ，發(fā)熱咽痛者
      ，宜用金銀花泡茶頻飲。
      5
      、荷葉
      適宜夏天風熱感冒者食用
      ，它有清暑作用?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！兜崮媳静荨吩疲骸昂扇~上清頭目之風熱
      。”《本草再新》也說：“清涼解暑
        ，止渴生津
        ，解火熱?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！彼匝紫目崾钪?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，用荷葉煎水代茶，頻頻飲用
        ，對預防和治療暑熱感冒
        ，最為適宜。
      6
      、薄荷
      性涼
      ，味辛，有疏風
      、散熱
      、利咽喉的作用?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》中說：“薄荷
      ，辛能發(fā)散
      ，涼能清利，專于消風散熱
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！边m宜風熱感冒，頭痛目赤
      ，咽喉腫痛者
      ，泡茶飲用。
      7
      、白菊花
      風熱感冒者
      ，宜用白菊花5克，開水沖泡
      ，代茶飲
      。尤其適宜夏天炎熱時飲用，它有疏風
      、清熱
      、明目、解毒
      、祛暑的功效
      。
      8、豆豉
      性平
        ，能解散表邪
        ，民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲
        ，或煮粥食
        ，無論對風寒感冒或風熱感冒均宜，有發(fā)汗
        、退燒的效果
        。
      9、芫荽
      性溫
        ，味辛
        ，風寒感冒者宜食。民間喜用芫荽
        、飴糖各30克
        ，加米湯半碗，蒸熟食用
        。
      10
        、地瓜
      能生津止渴，可生啖或煮食?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！蛾懘ū静荨酚涊d：“生津止渴
        ，治熱病口渴?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！边m宜風熱感冒
        、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時食用
        。
      11
        、荸薺
      適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛
        ，口干作渴者食用
      。它有清熱、化痰
      、止渴的效果，或生食
      ，或煮食
      ，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝
      ，其化痰止咳作用更好
      。
      12、梨子
      性涼
      ，味甘
      ，能生津、清熱
      、化痰
      ，適宜風熱感冒、發(fā)熱
      、口干渴
      、咳嗽痰黃時，隨意食用
      。民間習慣對風熱感冒咳嗽者
      ，用生梨1個，洗凈連皮切碎
      ，加冰糖燉水服
      。
      13、蘿卜
      有清熱解毒
      、止咳化痰的作用
      ，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤為適宜。民間有用蘿卜（紅皮辣蘿卜更好）洗凈
        ，不去皮
        ，切成薄片，放于碗中
        ，上面放飴糖2~3匙
        ，擱置一夜，即有溶成的蘿卜糖水
        ，頻頻飲服
        ，有良好的止咳化痰功效。
      14
        、辣椒
      大辛大熱
        ，辛能發(fā)散，熱能祛寒
      ，故有散寒發(fā)汗之功
      ，這對感冒風寒，惡寒無汗者尤宜
      。所以
      ，《藥性考》中指出：“溫中散寒，除風發(fā)汗
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！憋L寒感冒食之則宜，而風熱感冒切忌服食
      。
      15
      、綠豆
      有清熱消暑作用，炎夏酷暑的風熱感冒之人
      ，食之最宜
      。《本草匯言》中認為：“綠豆清暑熱
      ，靜煩熱
      ，潤燥熱，解毒熱
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！泵耖g也常用綠豆湯治暑熱天感冒。
      16
      、西瓜
      性寒
      ，味甘，有清熱解暑的功用
      ，夏天風熱感冒者宜食之
      。《日用本草》指出：西瓜能“清暑熱，解煩渴”
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！兜崮媳静荨氛f它能“治一切熱癥”。風熱感冒之人發(fā)熱口干咽痛時
      ，食之頗宜
      。
      17、甘蔗
      性寒
      ，味甘
      ，能清熱，生津
      。風熱感冒之人發(fā)熱
      、口干、咳嗽時
      ，宜食之
      。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗還有“利咽喉”的作用
      ，風熱感冒咽喉疼痛不利者
      ，食之還能清火利咽。
      18
      、羅漢果
      性寒，味甘
      ，能解熱
      、清肺、止咳
      。因此
      ，風熱感冒，發(fā)熱咳嗽者宜食之
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！稁X南采藥錄》認為羅漢果能“理痰火咳嗽”?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！稄V西中藥志》說它“止咳清熱”
      。故只宜風熱感冒，而不宜風寒感冒者食用
      。
      19
      、大蒜
      性溫，味辛
      ，有防治感冒作用
      ，無論風寒感冒或風熱感冒者皆宜。《食物中藥與便方》中介紹：“感冒
      ，頭痛鼻塞
      ，惡寒發(fā)熱：大蒜、蔥白
      、生姜適量等份
      ，煎湯溫服，出汗即愈
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！薄侗静菅芰x補遺》中指出：“大蒜，性熱善散
      ，多用于暑月
      。”《本草綱目》亦云：“夏月食之解暑氣”
      。故凡感冒之人
      ，皆宜食用。
      

          
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      一
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        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
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      ，野菜
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      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
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      ？一文科普，不妨看看
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      癌痛指的是癌性疼痛
                
                  ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
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