桑葚的作用

桑葚的作用

1、補(bǔ)肝益腎

認(rèn)為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量?jī)?chǔ)存基地。桑葚性味甘寒、具有補(bǔ)肝益腎的功效。男性朋友要注意：對(duì)于性機(jī)能失調(diào)、屬寒熱混雜體質(zhì)的人，最好不要隨便補(bǔ)腎壯陽(yáng)，否則會(huì)越補(bǔ)越“虛”。夏天可飲用桑葚汁，不僅可補(bǔ)充體力，還可提高性生活質(zhì)量。

2、改善“生殖亞健康”

50%不孕不育歸咎于男性精液質(zhì)量下降。因此，男性朋友可以多吃桑葚。

3、其他功效

當(dāng)然，桑葚除了以上兩種好處，還有很多功效。生津潤(rùn)腸、清肝明目、安神養(yǎng)顏、補(bǔ)血烏發(fā)等，都是桑葚的功效；發(fā)現(xiàn)桑葚具有調(diào)節(jié)免疫、促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)、抗誘變、抗衰老、降血糖、降血脂、護(hù)肝等保健作用。

桑葚的功效與作用

桑葚的功效與作用
桑葚含有易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維素等，對(duì)于人們的健康有很大的幫助，那么，桑葚的功效與作用具體有什么呢？

桑葚的功效與作用

1、桑葚中含有脂肪酸，能夠分解血脂和降低血脂，能夠防止血管硬化；
2、桑葚中的烏發(fā)素能夠提升頭發(fā)的亮度；
3、桑葚可以防癌抗癌，對(duì)人體有免疫的作用；
4、桑葚對(duì)于眼睛也是很有幫助的，能夠名目、緩解眼睛干涉的情況；
5、桑葚能夠改善肌膚的情況，改善皮膚的血液供應(yīng)，增加肌膚的營(yíng)養(yǎng)；
6、配合火麻仁、生首烏、生地、枳殼等其他藥材，能夠改善便秘的情況，提高人們的生活質(zhì)量。
注意事項(xiàng)
1、桑葚偏涼性，建議不要和多種寒性食品一起吃，比如：苦瓜、番茄、百合、菱肉等；
2、煮桑葚時(shí)應(yīng)注意容器的使用，禁止用鐵器。桑葚會(huì)分解酸性物質(zhì)，跟鐵會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，容易中毒，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致死亡；
3、桑葚的含糖量比較高，糖尿病人是不適合食用的；
4、吃桑葚應(yīng)該適量，吃多容易流鼻血，孕婦低不建議使用的；
5、空腹的時(shí)候建議不要吃桑葚，會(huì)影響人體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收；
6、桑椹善滋陰養(yǎng)血、生津潤(rùn)燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥。
以上是桑葚的功效與作用，希望對(duì)大家有用哦！

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