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    治療風(fēng)寒感冒的食療偏方
    
        
    
            享受健康
            2023-12-12 00:50:00
        
    

        
    
           
    1、五神飲
    材料：荊芥
    、蘇葉
    、生姜的用量各10克
    ，茶葉為6克
      ，紅糖為30克
      。
    做法：將荊芥
    、蘇葉
    、生姜切成粗末，和茶葉一起同開水沖泡
    ，稍許片刻
    ，再放紅糖一起攪拌，然后在煮沸后趁熱服用
    ，服后蓋被
    ，如出汗不暢，一小時后可再服一次
    。
    功效：可以使畏寒
    、身痛的癥狀得到有效的緩解
    ，有效治療感冒。
    2
      、火腿豆腐芥菜湯
    材料：豆腐100克，火腿50克
      ，高湯1000克
      ，生姜10克，芥菜30克
      ，食鹽適量
      。
    做法：取克豆腐，切塊
    ，火腿
    ，切絲，放在一起用少許植物油稍微煸炒一下
    ，然后加入高湯
    、生姜煮沸，在起鍋以前加入芥菜
    、胡椒粉
    、香菜末，在經(jīng)過食鹽調(diào)味后即可趁熱食用
    。
    功效：感冒除了怕冷
    、身痛外，還往往伴有食欲不振
    ，胃寒口淡
    ，此湯用芥菜、香菜
    、生姜和胡椒散寒
    ，加以豆腐、火腿補中和胃
    ，增進食欲
    ，進一步加快人體調(diào)動自我恢復(fù)功能。
    3
    、白玉雙粥
    材料：粳米50克
    ，蔥20克，姜10克
    ，大白菜
    。
    做法：取粳米加水熬粥，沸騰后加入半棵大白菜（主要用菜心）和切段的大蔥和生姜
    ，煮到白菜
    、大蔥變軟
    ，粥變黏稠時，在起鍋加食鹽少許即可
    。
    功效：此粥有驅(qū)寒散熱
    ，調(diào)和胃氣的功效，比較適宜老年人食用
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/174414.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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