一、寒涼食物
咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過(guò)涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
二、肥甘厚味食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
三、魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚、蛋過(guò)敏的小孩子更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
四、甜酸食物
酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈??人試?yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會(huì)助熱,使炎癥不易治愈。
五、橘子
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。
六、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
七、補(bǔ)品
不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品,但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品,以免使咳嗽難愈。
小孩咳嗽時(shí)不可以吃高鹽高糖、辛辣刺激、過(guò)于油膩、難以消化的食物,魚蝦類和堅(jiān)果類也要少吃。
小孩咳嗽影響吃飯與睡眠質(zhì)量,長(zhǎng)期下來(lái)影響小兒抵抗力與生長(zhǎng)發(fā)育。除了藥物治療引起咳嗽的疾病之外,平時(shí)注意飲食的禁忌也很關(guān)鍵。
小孩咳嗽期間應(yīng)以清淡易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食為主,多喝溫開水、溫米湯、溫牛奶等,也可以讓兒童喝些蘋果汁與梨汁,使痰液稀釋,促進(jìn)痰液排出。小孩咳嗽生病期間消化功能變差,所以不能吃辛辣刺激、過(guò)于油膩、難以消化的食物;高鹽高糖的食物會(huì)刺激呼吸道使痰液增多,所以也不能吃;魚蝦類食物可能會(huì)引起蛋白質(zhì)過(guò)敏,加重咳嗽,腥味也會(huì)刺激呼吸道誘發(fā)嚴(yán)重呼吸道疾??;堅(jiān)果類食物如花生、瓜子等,容易引起嗆咳,發(fā)生氣管異物,加重咳嗽。
咳嗽飲食禁忌
胃食管反流性咳嗽,應(yīng)避免飲食過(guò)飽或睡前進(jìn)食,避免進(jìn)食過(guò)酸、辛辣及油膩食物,避免飲用咖啡、碳酸飲料。
咳嗽不能吃哪些食物
1.肥甘厚味的食物
咳嗽期間應(yīng)該盡量的少吃些肥甘厚味的食物,尤其是一些病情較為嚴(yán)重的患者,在日常生活中更應(yīng)該禁止食用。
很多時(shí)候?qū)е驴人缘脑蚨喟胧且驗(yàn)榉螣崴穑绕涫莾和颊?,這個(gè)時(shí)候如果過(guò)量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢復(fù),同時(shí)還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致咳嗽加重,甚至還會(huì)且助濕助熱,滋生痰液,從而導(dǎo)致咳嗽難以痊愈。
2.魚腥蝦蟹
咳嗽的時(shí)候吃魚腥食物可能會(huì)加重病情,有些聞到魚味都會(huì)感覺像咳嗽,同時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏,這是由于腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān),因此提醒患有咳嗽等癥狀的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃這類食品,尤其是年幼的兒童患者對(duì)這類食物更應(yīng)該禁止食用。
3.甜酸食物
有時(shí)候咳嗽是因?yàn)樘挡灰妆豢瘸?,這些人應(yīng)該盡量的少吃些甜酸食物,以免導(dǎo)致病情加重。因?yàn)樗崾吵刻?,食用后?huì)導(dǎo)致痰不易咳出,不但會(huì)導(dǎo)致病情的加重同時(shí)還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致咳嗽難愈。因此患有咳嗽等癥狀的患者要注意,在患病期間像蘋果、香蕉、橘子、葡萄等食物都應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃,以便于促進(jìn)病情的恢復(fù)。
吃什么治咳嗽
1、冰糖
咳嗽的人可以適當(dāng)?shù)氖秤靡欢ū?,可以日常含在嘴里,也可以放入水中飲用,都是可以的?br>冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用,適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。
2、雪梨
雪梨也是一種很好的治療咳嗽的水果,可以清肺化痰止咳,所以適量的吃一些雪梨還是不錯(cuò)的選擇的。
雪梨有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
3、金橘
還可以食用金橘,有抗炎、去痰、理氣止咳等功效,對(duì)支氣管炎有較顯著的療效作用。
金橘的特點(diǎn)是果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺喉間津潤(rùn)、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達(dá)200毫克。金桔除鮮食外,也可泡茶飲用。一個(gè)較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油,有很高的藥用價(jià)值。
4、核桃仁
核桃仁含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣補(bǔ)血,止咳化痰,潤(rùn)肺補(bǔ)腎等功能。當(dāng)咳嗽時(shí),嚼些核桃仁,能有效緩解咳嗽。
5、白蘿卜
白蘿卜下氣消食,除痰潤(rùn)肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等作用。
咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與姜汁同服,咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預(yù)防感冒,可煮食。
白蘿卜生吃可促進(jìn)消化,除了助消化外,還有很強(qiáng)的消炎作用,另外,白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中,放一個(gè)晚上就可以有白蘿卜汁。
6、芹菜
又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用,對(duì)肝火犯肺型百日咳,食之尤宜?!妒澄锆煼ā分性榻B:“治百日咳:芹菜全株500克,洗凈搗汁,加食鹽少許,隔水溫?zé)幔缤砀鞣?酒盅,連服數(shù)日?!?br>7、冬瓜
冬瓜有消痰、清熱等作用,《滇南本草》中還說(shuō)它能“治痰吼,氣喘,可以潤(rùn)肺消熱痰,止咳嗽?!倍献尤室灿袧?rùn)肺化痰的作用。
8、馬齒菜
又稱馬齒莧、馬踏菜、酸味菜、安樂(lè)菜。有清熱作用,民間認(rèn)為小兒百日咳者宜食之。據(jù)《上海中醫(yī)藥雜志》1959年第3期中介紹:治療小兒百日咳,單用馬齒菜制成50%的馬齒菜糖漿服食,一般連吃3天后,咳嗽減少,發(fā)作時(shí)間縮短,癥狀也隨之減輕。
胃食管反流性咳嗽,應(yīng)避免飲食過(guò)飽或睡前進(jìn)食,避免進(jìn)食過(guò)酸、辛辣及油膩食物,避免飲用咖啡、碳酸飲料。
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