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    首頁 >> 健康生活

    女人滋陰補(bǔ)血8種圣品

    佚名 2023-12-12 02:02:50

    1

    、何首烏

    補(bǔ)肝腎

    ,益精血,用于更年期陰虧火旺
    ,頭暈眼花,虛煩失眠
    ,性情急躁
    。還可用于慢性腎功能衰竭。

    首烏肝片:何首烏50克

    ,濃煎取汁
    ,豬肝100克,切片炒熟
    ,加入首烏汁

    2、海參

    滋陰潤燥

    ,用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征

    海參冰糖羮:水發(fā)海參100克,加水煮爛

    ,調(diào)入冰糖

    3、黑豆

    用于腎虧月經(jīng)稀少

    ,慢性腎病蛋白尿

    黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克

    ,豬腎1個
    ,共燉2小時,低鹽調(diào)味

    4

    、龜甲

    陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經(jīng)過多。慢性腎炎的高血壓

    枸杞甲魚:甲魚1只

    ,枸杞30克,加水燉2小時

    5

    、當(dāng)歸

    用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)

    ,產(chǎn)后腹痛
    。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血

    當(dāng)歸益母草蛋:當(dāng)歸30克

    ,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時

    6

    、龍眼干

    用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀

    龍眼杞蛋:龍眼肉30克

    ,枸杞20克
    ,煮沸后
    ,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時

    7

    、阿膠

    用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血

    。含多種氨基酸
    ,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡
    ,可用于尿毒癥腎性貧血

    阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化

    8

    、黑芝麻

    補(bǔ)肝腎,益精血

    ,用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病

    黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中

    ,加水燉2小時

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